左手マウス凄く良い、右肩・右腕の痛みが解消 - スネップ仙人が毒吐くよ

左手マウス凄く良い、右肩・右腕の痛みが解消 - スネップ仙人が毒吐くよ

タイトルが全てだが、悩まされた右肩・右腕の痛みが解消、ほぼ元の状態に回復した。 snep1000.hatenablo...概要を表示 タイトルが全てだが、悩まされた右肩・右腕の痛みが解消、ほぼ元の状態に回復した。 snep1000.hatenablog.com snep1000.hatenablog.com まだ、僅かに筋肉痛のような痛みは感じるが、それを気にすると今度は左手の方が痛く、比較すれば両肩共に同程度の痛みである。 つまりは、肩と腕が痛くなったのは、単純にパソコン操作で手を使い過ぎたのが原因で、ロードバイクの落車による怪我が原因ではなかったのかもしれない。 痛みがなくなったので、試しに20kgのハンドグリップを15回×3セット握ってみたが平気だった。 腹筋ローラーも同様に15回×3セットやってみたが問題なしである。 暫く筋トレを休んでいたが、これで再開できそうだ。 まあ、また無理しすぎて再び右肩が痛みだすかもしれないが、50歳を過ぎていれば身体のあちこちガタが来ていて、若い頃にモーターバイクで挫いた左足は冷える

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