エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
あなたの食生活に、お魚は足りていますか? 外食ならまだしも、家庭でお魚料理を作るとなると、処理や後... あなたの食生活に、お魚は足りていますか? 外食ならまだしも、家庭でお魚料理を作るとなると、処理や後片付けが大変だったり、レパートリーが広がりにくかったりと、ついついお魚不足になってしまいがちですよね。 中でもイワシは、小骨が多いことや臭みが強いせいで、苦手だという声もよく聞きます。 今回は、そんなイワシの健康効果について、たっぷりお伝えしていきます。食べないともったいない!と思えそうな、優れた効果効能が満載ですよ。 イワシのすごい力を知って、ぜひとも毎日の食事に取り入れてみて下さいね。 イワシってどんなお魚?その特徴から豆知識までをご紹介! 「いわし」と聞くと、どんなイメージが湧きますか?「大好き!」という人ももちろんいらっしゃるでしょうが、やはり臭みが苦手という人も多いはず。 でも、イワシにはいろんな種類があって、意外と誰もが知らず知らずのうちに口にしていたりするんですよ。 ここでは、イ