仕事を効率化する「ポモドーロ・テクニック」とは?　日本版にアレンジした方法を解説｜ニフティニュース

仕事を効率化する「ポモドーロ・テクニック」とは?　日本版にアレンジした方法を解説｜ニフティニュース

「ポモドーロ・テクニック」とは、25分間作業に集中し、5分間の休憩を取るというもの日本では実践するの...概要を表示 「ポモドーロ・テクニック」とは、25分間作業に集中し、5分間の休憩を取るというもの日本では実践するのが難しい場合もあるため、記事では"日本版ポモドーロ"を紹介日本の職場環境で最適なサイクルは「14分間集中して1分間休憩を取る」方法だという 生産性を上げるには、どのように仕事を進めればいいか。建設会社総務経理担当役員で時間管理コンサルタントの石川和男さんは「日本では全体のペースや周囲との連携を重んじる文化があるため、25分間作業に集中し、その後5分間の休憩をとる『ポモドーロ・テクニック』はなじみにくい。最適なサイクルは『14分間集中して1分間休憩』を取り、その1分間の休憩時間に細かいタスクをこなすことだ」という――。※本稿は、石川和男『要領がいい人が見えないところでやっている50のこと』（明日香出版社）の一部を再編集したものです。 ■マルチタスクが得意な人＝仕事が出来る人？ 忙しそうで有能に