インスタント食品は体に悪い？アトピーを悪化させる？発がん性は？

インスタント食品は体に悪い？アトピーを悪化させる？発がん性は？

カップ麺などのインスタント食品は調理が簡単で 価格も手ごろなので便利ですが 健康面ではどうなのか気...概要を表示 カップ麺などのインスタント食品は調理が簡単で 価格も手ごろなので便利ですが 健康面ではどうなのか気になるところです。 実際のところ、体にはどういう影響があるのか 知っておく方がいいと思います。 ・インスタント食品は体に悪いのか？ 最近は食べる物も便利になり、カップ麺などのインスタント食品が普及しています。 忙しくて時間のない時なんかにはとても助かるのですが、健康面を 考えればできるだけ避けたいものです。 粉末スープやフレーバーは乾燥させており、酸化防止剤が 使用されています。 それに塩分や脂質の取り過ぎになりがちです。 野菜が少なく、ビタミン・ミネラル・食物繊維がほとんど摂取できません。 またカルシウム不足や亜鉛不足にもなります。 塩分や脂質の摂りすぎは、高血圧や肥満、中性脂肪値が高くなるなどの 危険を伴います。 亜鉛が不足すると、貧血や味覚障害などを引き起こします。 カルシウムの不足は、