【週間記録】6/5•7/1週→7/2週 - みのむしランニングクラブ

【週間記録】6/5•7/1週→7/2週 - みのむしランニングクラブ

【6/5•7/1週】予定→実績 【7/2週】予定 【コメント】 【6/5•7/1週】予定→実績 6/26（月）ジョグ10km→帰...概要を表示 【6/5•7/1週】予定→実績 【7/2週】予定 【コメント】 【6/5•7/1週】予定→実績 6/26（月）ジョグ10km→帰宅ラン2km 6/27（火）坂道ダッシュ ジョグ9km→20分間閾値走 ジョグ6km 6/28（水）ジョグ15km→ジョグ15km 6/29（木）休み→体幹トレ 6/30（金）20分間閾値走 ジョグ5km→ジョグ18km 7/1（土）ジョグ15km→ジョグ15km 7/2（日）ジョグ10km→ジョグ10km 体幹トレ 週間走行距離　70km→71km 【7/2週】予定 7/3（月）休み 7/4（火）ジョグ30km 7/5（水）ジョグ15km 7/6（木）ジョグ10km 7/7（金）休み 7/8（土）321インターバル ジョグ3km 7/9（日）ジョグ15km 週間走行距離　80km 【コメント】 6/5•7/1週は不足の休足日などの発生もありましたが、ギリギリ走行