コナミで「ラン」11/7 - 豊かで楽しい健康生活～ブログ

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今日（11月7日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：15からストレッチ 18：30～19：30ラン... 今日（11月7日木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 18：15からストレッチ 18：30～19：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度）終わって露天風呂でリフレッシュ

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kawase19602019/11/08

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