コナミで「ラン」3/26 - 豊かで楽しい健康生活～ブログ

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コナミで「ラン」3/26 - 豊かで楽しい健康生活～ブログ

今日（3月26日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 13：15からストレッチ 13：30～14：30ラン... 今日（3月26日土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 13：15からストレッチ 13：30～14：30ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度）インターバルトレーニングで、マスクを付けてのランは疲れる。終わって露天風呂でリフレッシュ

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kawase19602022/05/20

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