我が家の食卓ものがたり　さっぱり　蛸と胡瓜とワカメの酢の物の小鉢 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記

我が家の食卓ものがたり　さっぱり　蛸と胡瓜とワカメの酢の物の小鉢 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記

朝晩は幾分か過ごしやすくなった気がします。 気を付けないと、風邪をひきそうになります。 暑くても、...概要を表示 朝晩は幾分か過ごしやすくなった気がします。 気を付けないと、風邪をひきそうになります。 暑くても、寝る時は、パジャマの上下を着用しています。 9月と言っても、残暑厳しいですからね。 体調管理も、難しい時期になって来ています。 夏場少し体重を減らして、血中の尿酸値が上がっています。 足の腫れは、発作でしょう。 この時期に、痛風の発作が起こます。 体重の増減が激しくて、逆にリバウンドしています。 毎日、WiiUの『Wii Fit U』で健康管理しています。 特に体重の管理です。 子供のゲーム機としてもいいですが、今なら激安でいろんなものが手に入ります。 最新式のゲーム機でなくても、我が家では、8歳児のゆうゆうが、毎日夕刻「ピンミン3」をやっています。 夕食の用意は、私の担務です。 その間だけでも、邪魔が入っては困るので、ゲームに集中させて、一気に作ります。 まだ暑いので、なるべくコンロ前の時間