闘争か逃走か - ギスカブログ

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「逆境に生きる子たち」をようやく読了しました。 読書に割く時間がなかったのです。 内容はとても興味...概要を表示 「逆境に生きる子たち」をようやく読了しました。 読書に割く時間がなかったのです。 内容はとても興味深かったのですが。 読後，心に残ったことを三つ述べます。 一つ目は，「闘争か逃走か」です。 これは心理学ではよく使われる用語です。 ストレスを感じたときに，どのような対応をするかという話です。 「闘争」は，そのストレス源に立ち向かうことです。 立ち向かった結果，ストレス源を取り除けば解決・安心です。 根本的な対応といえるでしょう。 ストレス源はもうありません。 それに悩まされることはもうないのです。 「逃走」は，ストレス源からに「逃げる」ことです。 これは，ストレス源を取り除けない以上，距離をとって放置するという対策です。 根本的ではありませんが，ストレス源と常時向き合うプレッシャーからは解放されます。 逆境を生きる，そしてそれを乗り越えたレジリエントの中にも「逃走」を選択した人は多くいます。