瀬戸圭祐の 「快適自転車ライフ宣言」　3-2）心臓と肺で走る！ペダリングの極意【ファンライド】

瀬戸圭祐の 「快適自転車ライフ宣言」　3-2）心臓と肺で走る！ペダリングの極意【ファンライド】

2017年02月14日 瀬戸圭祐の 「快適自転車ライフ宣言」　3-2）心臓と肺で走る！ペダリングの極意 瀬戸圭...概要を表示 2017年02月14日 瀬戸圭祐の 「快適自転車ライフ宣言」　3-2）心臓と肺で走る！ペダリングの極意 瀬戸圭祐の 「快適自転車ライフ宣言」　第３章：快適に走る、楽しく走る、ライディングテクニック ２）心臓と肺で走る！ペダリングの極意 人類は動物であり、歩いたり走ったりする機能はDNAに刻み込まれている。しかし、ペダルを「回す」機能は本来もっていない。この地上で脚を回して移動する動物は、多分人間だけではないだろうか。つまりペダリングは本来もって生まれた運動能力ではなく、技術として身につけなければ習得できないのである。 スポーツバイクのペダリングはいうまでもないが、踏むものでも漕ぐものでもなく、「回す」ことが基本となる。要するに脚の回転運動を推進力に転換して進むのだが、人間として生まれながらにもっているものではないので、あまり効率的に行える動きではない。それを技術で効率的にするのが、ペダリン