食事記録サービス加速のためのキーは？

食事記録サービス加速のためのキーは？

運動や食事といった生活履歴を記録するサービスが盛んになっている。中でも食事履歴に含まれる情報は多...概要を表示 運動や食事といった生活履歴を記録するサービスが盛んになっている。中でも食事履歴に含まれる情報は多い。今回は食事履歴を基づいた健康支援サービスについて考える。 食事記録の効果 「3日前に食べたものを覚えていますか？」よほど健康に気を使っている人でなければ、思い出すことは容易でないであろう。食事内容を記録することによる効果は多岐に渡る。記録することで自然と健康的な食生活が習慣づけられ体重が適正レベルになる、という。レコーディングダイエットの効果が1つである。体の不調がある場合、食生活での要因を発見しやすくなる効果もあり、メタボ予防にも有効である。物事に対するやる気を増進させる効果もあり、うつ病治療としても取り入れられている。 享受できる多様なサービス 既存の食事管理サービスも増加し、サービスの質も徐々に高まってきている。Eatsmartのイースマノートでは、体重、運動、食事履歴を残すと日々の摂

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