病気との向き合い方 - 或る人の記憶

病気との向き合い方 - 或る人の記憶

私は最近、いわゆる安定期に入ってきたように感じる。 それにはレキサルティを増量したとか、趣味が軌道...概要を表示 私は最近、いわゆる安定期に入ってきたように感じる。 それにはレキサルティを増量したとか、趣味が軌道に乗ってきたとか、依存先が分散したとか、自分が楽になる考え方を模索してきたとか、色々要因はあると思う。 ただ、5日前に元気だけど虚無という記事を書いたばかりで、SNSの反応ひとつでメンタルがかなり左右されてしまう不安定さは抱えている。 今は、何が安定した要因なのか考えて、これからどうしていきたいか、次に進むためにどうしていくべきか考えたいと思う。 安定した要因 薬の増量が一番の要因になると思う。 デパケン、レキサルティ共に増量したことで気分の波が落ち着き、眠剤の効果もあって無謀な夜ふかしをしなくなった。 特にレキサルティの効果は大きく、家事や外に出ることが前ほど億劫ではなくなって、健康な時並に動けるようになってきた。 依存先の分散という部分では、同級生、昔からのTwitterの友人、昔からのゲ