植物酵素でプチ断食する人が増えています

植物酵素でプチ断食する人が増えています

プチ断食によるダイエットが流行の兆しのようです。 要は、これまでの代替ダイエット（バナナダイエット...概要を表示 プチ断食によるダイエットが流行の兆しのようです。 要は、これまでの代替ダイエット（バナナダイエット、キャベツダイエット等）では、成果が出るのに時間が掛かるという不満への対応策として出てきたダイエットではないでしょうか。 プチ断食は、ダイエットだけでなく、健康にも良くて、体自体のもつ自然力を蘇らせると言われてきました。 プチ断食を終えた人は、頭が冴えわたり体もスッキリしてリフレッシュできるといいます。パソコンで言うリセットの状態でしょうか。 でも断食は、断食道場などで、指導者の管理の下で行わないと、非常に危険です。復食期間に食べ過ぎたり、脂っこいものを摂ったりすると、体が対応できずに、最悪の場合死を招きます。 しかし、1日～3日程度の断食なら安全なようです。芸能人でも、定期的に1日断食をして、体内をリセットしている人がよくいるようです。 女優の樹木希林さんは、断食が何日でも自由自在にできるそ