豆乳クッキーダイエットで2週間　→新しい自分に

豆乳クッキーダイエットで2週間　→新しい自分に

太り気味の女性で、「私、もう10年もダイエットしてるんですよ。我慢強いでしょ？」って、冗談ぽく言う...概要を表示 太り気味の女性で、「私、もう10年もダイエットしてるんですよ。我慢強いでしょ？」って、冗談ぽく言う人いますよね。 最初はちょっと笑えるんですけど、なんだか悲しくなってきますよね。その方の10年を想像すると・・・イタいとまではいいませんが（笑） 継続は力なりと言いますが、どんな試みも始めたときの意気込みを継続できれば成功できるのです。しかし、大多数の方は、続けることができません。 あなたが今やっている、またはやろうとしているダイエットは継続できそうですか？ 簡単そうな朝バナナダイエットですら、もうブームは終焉です。なぜでしょうか。 置き換えダイエットは続けやすいとうのが定説でしたが、バナナダイエットはなぜ続かないのでしょうか？ １．バナナは腹もちが悪く、お腹がすいてしまう。基本、朝しか無理。 ２．かさ張るので携帯に不便。 ３．すぐに傷んでしまう。 ４．毎日だと飽きやすい味覚。（バナナの味に変