背中のコリ・痛みを解消する1分間ストレッチ [骨・筋肉・関節の病気] All About

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背中のコリ・痛みを解消する1分間ストレッチ【カイロプラクティック理学士が解説】腰痛や肩こりだけでな...概要を表示 背中のコリ・痛みを解消する1分間ストレッチ【カイロプラクティック理学士が解説】腰痛や肩こりだけでなく、背中のコリや痛みを抱えている方は少なくありません。放置して「ぎっくり背中」にならないためにも、背中のコリや痛みを解消する簡単ストレッチをぜひ取り入れてみてください。 筋や骨格に機能的な問題が起こると、胸部や背中に痛みを起こることがあります。胸や背中が痛くて、病院を受診したけれど、異常が見つからない。検査を受けたけれど、内臓の病気などはなさそうだ……。そんな場合は、疲れやすい背中の筋肉をケアし、背中の痛みを予防・緩和していきましょう。 一般的に「背中」と呼ばれる「胸椎」。この部分は、姿勢を保つ時に重要な働きをする筋肉が、過度に緊張すると、影響を受けやすい部分でもあります。 デスクワークでも立ち仕事でも、仕事を頑張った後に、背中の筋肉に張りを感じたり、凝り固まっていると思ったりすることがあると