帰省や親戚付き合いの「正月疲れ」から抜け出せない…ストレス解消がうまい人がやっていることって？ [人間関係] All About

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帰省や親戚付き合いの「正月疲れ」から抜け出せない…ストレス解消がうまい人がやっていることって？お... 帰省や親戚付き合いの「正月疲れ」から抜け出せない…ストレス解消がうまい人がやっていることって？お正月に実家への帰省、義理の両親や親戚との付き合いなど、忙しい日々を過ごして、ストレスをずっと引きずってしまう人も少なくないでしょう。上手にストレス解消ができる人は、どんなことをしているのか、解説していきます。「1人の時間」をとることは大切疲れているときほど、「1人の時間」を持って、ゆっくり休むことが大切。ストレスと上手に付き合っている人ほど、「自分を癒す時間」をきちんと作っている人が多いです。例えば、仕事や子育てなどで慌ただしい日々を過ごしていても、早朝の家族が寝静まっているタイミングにヨガなど好きなことをして、自分の心を整えている人などもいます。気心の知れた家族であっても、何でも合うわけではなく、互いにそれなりには気づかい、譲ったり譲られたりしながら過ごすことも多いもの。そうでなければ

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kouhou32025/01/08

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