まごわやさしい

まごわやさしい

いつまでも自炊が下手すぎるのもあって、スーパーに行っても自分が何を食べたいのかわからない。 こうい...概要を表示 いつまでも自炊が下手すぎるのもあって、スーパーに行っても自分が何を食べたいのかわからない。 こういうとき栄養バランスの目安になる「まごわやさしい」にちなんだ食材を買って組み合わせて食べる、というのはどうだろうと考えてみました。 献立の例としては、こんな感じ。 最後で台無し。 「いも」にはじゃがいもやさつまいも、こんにゃくが当てはまるそうですが、完全に忘れてました。 意識しないと、お惣菜のポテトサラダくらいしか食べないかも。 今はさつまいもを買って、お味噌汁の具にしてます！ （６月１８日～２０日支出） 食費：4,910円（ ヒマラヤ ピンク ソルト等） 趣味娯楽費：378円（カバヤ　アーモンドチョコレート等） 医療健康費：300円 ....................... 計　5,588円 ↓ブログランキングに参加してます。 ポチっとよろしくお願いします！