Dr.きょうのぼちぼちブログ : 10月になりました。

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2024年10月07日22:23 野球のはなし 10月になりました。 きょうです。 10月になりました。秋のはずですが...概要を表示 2024年10月07日22:23 野球のはなし 10月になりました。 きょうです。 10月になりました。秋のはずですが、まだ残暑、という感じで寒暖差は激しいですね。 プードル姉妹も元気です 衣替えといいますが、洋服は簡単に調整できても身体はなかなかそうもいきません。 1日の中でも寒暖差があるとなおさら体温調整は難しくて、自律神経の乱れにつながります。 普段の予防法としてはヨガとかピラティスとかジムとか、身体面からの継続的なケアが大切ですが、なかなかそうもいかない人も多いですよね。不調などある方は、スケジュールを詰めすぎないように、休養もしっかり取るなどの対応が必要です。 僕も少し鼻づまりなどあり、周囲からも心配されたりしましたが、今はバッチリ元気です！ みなさまお互い気をつけていきましょう。 そんな秋の入り口、阪神ファンにとっては大事なニュースがありました。そう、岡田監督の勇退です。 去年