うつ病は誤解が多い。それが治療を遅らせたり、患者の社会復帰を妨げる原因になっている。 日本イーライリリーが「うつ病に関する患者調査」を行った。それによって浮き彫りになったのが、うつ病に対し「間違って理解している部分がかなりある」ということだ。調査方法はインターネットアンケートで、対象は、うつ病と診断され、現在は社会生活に復帰している、または復帰に向けて調整している男女５１７人。 特に「よくある誤解」として３つの内容が認められた。 １つ目は、「うつ病はメンタルが弱い人に起きる病気」という誤解。調査対象者の５３％が、うつ病と診断される前にそう考えていた。診断後の現在では割合は減少し、「あてはまる」と回答したのは約２８％。また、約６割が「うつ病になる可能性がある、と思っていなかった」と答えた。 ２つ目は、「うつ病は、気持ちの持ちようなので、自分で頑張れば治せる」という誤解。約３１％が診断前に「あ

『新版　うつ病をなおす』（野村総一郎/講談社現代新書） 「そもそも、うつ病って何？」と聞かれて、明確に答えられるだろうか？ それは「うつ病」になってしまった当事者や、その家族にとっても難しい質問かもしれない。快復には病気への正しい理解と治療方法を知ることが必要だが、カウンセリングを受ける、薬を飲むという対処療法に追われて、「正しい知識」が案外おろそかになってはいないだろうか？ 『新版　うつ病をなおす』（野村総一郎/講談社現代新書）は、「うつ病の症状」「種類」「治療方法」「予防」「うつ病が生じる理由」といった「うつ病」に関する知見を詰め込んだ一冊である。 本書のポイントは「最新の情報であること」。また、「分かりやすさに力点を置きすぎて、知識レベルが著しく落ちていたり」「逆に科学的厳密さを追求するあまり難解になり過ぎている」類書とは異なり、「専門性を維持しながらも、分かりやすく」なっていること

低脂肪でアレンジしやすい！毎日食べたい「鶏のささみ」のレシピ低カロリーでヘルシーなお肉として知られる鶏のささみ。良質なたんぱく質やビタミン類を豊富に含み、淡白な味でアレンジしやすいのも魅力的です。パサパサした食感になりがちですが、下ごしらえのコツさえつかめばしっとり柔らかに仕上がります。冷凍や作り置きでストックして夕飯やお弁当にも大活躍。また安価で手に入るので節約にも。今回は、レンジを使った簡単レシピや、人気のささみフライ、相性の良い大葉やチーズを使ったレシピなど、魅力がいっぱいのささみレシピを、サラダからメイン料理までたっぷりとご紹介します。2022年01月31日更新

会議というと、参加者のスケジュールを調整して会議招集のメールを出す、という企業が多いようですが、それだと時間も手間もかかります。でも、「今ちょっといい？」と言われれば、意外とすぐに集まってもらえるものなのです。 メールは持ち帰り文化、チャットはリアルタイム文化 こうして考えると、メールは意外と「面倒」を増やしているのです。 この違いは、メールとチャットの違いをイメージするとわかりやすいと思います。 メールはまず送り手が文章をまとめ、受け手がそれに返事をすることでやりとりが成り立ちます。 1往復するだけで1日、場合によっては数日待たなければいけません。 しかも、1回のやりとりだけで問題が解決しない場合、結論が出るまでに1週間以上かかることも珍しくありません。こうした、ひとりの人が数日かけて作業を終えてから次の人にバトンタッチし、次の人がまた数日かけて自分の分の作業を終えてから、さらに次の人に

この仕事、こんなに時間も手間もストレスもかけて行うべきものなのでしょうか？ もちろん、なんの成果もあげない仕事に、時間を使ってはいけません。 そんなムダを避けるためには、日程調整にクラウドサービスを使うことです。 たとえば、グーグルカレンダーを必要な人と共有して、会議などの予定をどんどん入れてもらいます。そして、自分のカレンダーを開いてみると、いつのまにかミーティングの予定が入力されていて、クリックすると参加メンバーと会議のアジェンダが確認できる。さらに事前配布資料もアップされている。そこまで準備ができていれば、ミーティングの当日はいきなり本題に入って議論を深めることができます。 部下との面談も、空いている時間に勝手にどんどん入れてもらえば、調整のためのやりとりが不要になります。 このやり方は、特に管理職の方はぜひ実践していただきたいと思います。上司の承認を得られればすぐにスタートができる

グーグルのオフィスには、ミーティング用の部屋に必ず大きなスクリーンが設置してあります。 議事録をとるのも、資料を作成するのも、誰かがひとりでパソコンに向かって書き込むのではなく、クラウド上のグーグルドキュメントに全員が同時に書き込めば、その場でほとんどできます。 このやり方は、ミーティングに限らず、プロジェクトを進めるときにも有効です。よくあるのは、誰かがワードやパワーポイントで文書を作成した後、メールに添付して送信し、それを見た人が必要なコメントを書き込んで返信するというやりとりです。同じ名前で保存してしまうと、誰がチェックしたバージョンかわからなくなってしまうので、「バージョン1」「バージョン2」のように数字を入れたり、「日付」や「チェックした人の名前」を入れて保存し直したりするわけです。 しかし、いちいち名前を変えるのは面倒で、間違いが起きやすいし、ムダな時間が発生します。 グーグル

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そして、江戸時代の日本は、離婚大国であると同時に、再婚大国でもありました。享保15年（1730年）の史料に「世上に再縁は多く御座候」と記述がありますし、土佐藩には「7回以上離婚することは許さない」という規則がわざわざ設けられていたくらいです。ということは、6回までの離婚再婚は認められていたわけですね。離婚・再婚がいかに多かったかが、推測されます。 また、これも誤解が多いのですが、江戸時代、農民や町民の場合は、ほとんどが「共稼ぎ」でした。結婚相手としては「よく働く女」というのが重要視されていたくらいです。働かないで済んだのは、公家や武家、裕福な商家の女性くらいなものです。厳密には、「共稼ぎ」というよりも「銘々稼ぎ」という言い方でした。一家の家計を夫婦が共同して支えるという感覚ではなく、個々人がそれぞれに稼ぐという考え方なんです。男だ女だという性別に縛られることなく、それぞれが個々に自立した男

「三行半（みくだりはん）」という言葉があります。離縁状の俗称で、正式には離別状、あるいは去状（さりじょう）などと言っていました。誤解している人が多いのですが、この「三行半」は、夫が妻に対して一方的に突き付けるものではありません。離婚というものは、双方の承諾がなければできませんでした。決して、夫だけにその権利があったわけではないのです。 また、三行半は、「離縁状」というだけではなく、「再婚許可証」でもありました。江戸時代でも重婚は罪に問われました。だからこそ、離婚の証拠がないと再婚ができないのです。夫から妻に出すのが「三行半」で、それを受けて「返し一礼」なるものを妻から提出します。これにてめでたく(？)2人の離婚が成立し、互いに別の人と再婚することができるようになるわけです。 ただ、すべてが円満離婚だったわけでもなく、互いにもめた場合、調停に至ることもあります。今で言う離婚調停です。それを見

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①ホール 野菜や卵の知識、キユーピーグループのものづくりへの想い、会社と商品の歴史が楽しみながら学べます。

自民党が安倍昭恵夫人と籠池夫人のメールを証拠として公開した件について、メール内容に辻元清美のスパイ工作活動が記述されていることが分かった。メール全文を公開した毎日新聞はなぜか記事を削除した。 簡潔な流れ。 民進党「昭恵夫人と籠池夫人のメールのやりとりを公開しろ！不正があるんだろ！」 ↓ 自民党「やましいことは何もない。参院予算委員会で公開する。安倍総理も同意した」 ↓ 民進党「…あ、やっぱり公開しないで！拒否する！」 ↓ 自民党「ではマスコミに文面を公表します」 ↓ 毎日新聞が全文を公開 ↓ 毎日新聞がなぜかすぐに記事を消す ↓ メールには辻元清美の不正が暴露されていた ↓ 撮られていたスクリーンショットが拡散される 毎日新聞が公開してからすぐに削除したメール全文のスクリーンショット。 メールには安倍昭恵夫人と籠池夫人の親密なやりとりが記載されている。しかし、自民党が当初から言っていたよう

奈良発のクラフトビールとして誕生した『Golden Rabbit Beer（ゴールデンラビットビール）』さん。すっきりした「奈良そらみつビール」と、コクのある「奈良あおによしビール」を飲み比べてみました。どちらもとても美味！奈良にこだわったデザインですし、ちょっとしたギフトにも使えそうです。ぜひ！ ブランド名も大神神社の撫で兎から 「奈良発のクラフトビールを作りたい」 そんな無謀とも思える試みを実現させるため、2015年に創業した『Golden Rabbit Beer（ゴールデンラビットビール）』さん（Facebook・Instagram） 代表の市橋さんは、サラリーマン生活との2足のわらじを履きながらビールの企画・販売を行っていらっしゃいます。 企業名の「ラビット（＝うさぎ）」も、お酒の神さまを祀る、桜井市・大神神社の「撫で兎」からとったという、奈良にこだわったビールづくりを目指していま

大阪市交通局は、平成29年3月25日（土曜日）から、市営地下鉄谷町線のダイヤを改正します。 今回の改正では、お客さまのご利用状況に合わせて、平日の朝ラッシュ時間帯（2分30秒～3分間隔で運行している時間帯）を繰り上げることにより、混雑時間帯に列車を増発し、混雑緩和を図ります。 また、平日の昼間時間帯の全ての列車と、土曜休日の1列車を除く全ての列車を大日行または八尾南行とし、市内中心部と周辺部の移動利便性の向上を図ります。

榊正宗@BlenderQuiz @megamarsun クリエイターと報酬の話が炎上してますが、フリーランスの人で見積もりを作る場合や請求書を出す場合で相手の都合等で安く仕事をするときは、本来必要な金額を書いて値引きって書いて受けて下さい。業界的な単価下落の防止なります。本来の価格を下げると次の企画の時に総予算が下がる要因になります。 2017-03-20 20:08:00 はけた＠できるExcel2021 @excelspeedup @megamarsun どう見積もり書いても、そんなに変わらないんじゃないかな？結局値引いているので、次に仕事発注するときも、これくらいまで値引き交渉できるって前提で予算組むだろうから。 2017-03-21 16:08:23 榊正宗@BlenderQuiz @megamarsun @excelspeedup 人によっては仰る通りかもしれませんね…。でもそれ