肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 太ももダイエットには靴も大切？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 太ももダイエットの為には、 実は、靴選びも大切なポイントになるようですね。 なぜなら、姿勢や歩き方によって、 太もものダイエット効果には 大きな差が出てしまうようです。 姿勢が悪いと骨盤が歪んでしまうようですから、 お腹や太ももに本来なら付くはずのない 脂肪が付いてしまうようです。 それに、歩き方が悪いと、 使うべき筋肉が使われずに、 余計な筋肉が使われるようですので、お腹や太もも、 お尻などに脂肪が付きやすくなるようですよ。 又、靴が足に合っていないと、 股関節に負担がかかってしまったり、 外反母趾になってしまう恐れもあるかも・・・。 太もも

育児を楽しんでます♪ 育児を楽しむって良いですよね～♪ 子育てする事で、お母さんも教えられる事が一杯。 子供と一緒に成長できると嬉しいですよね～ 幼稚園選びは幼稚園の方針も大切？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 あなたは、幼稚園を選ぶ場合、 何を最優先に考えますか？ 幼稚園は、一つしか選択肢がない場合は 選ぶ必要はないでしょうが、 たくさんある場合には、 通園時間やシステムなど、 いろいろな違いがでてくるので、 なかなか決められない方も少なくないのでは・・・。 一番近い場所や、ママ友達のいる幼稚園を 選ぶ方も多いようですが、 幼い子どもの成長に 大きな影響を与える幼稚園ですよね。 なので、その方針がどんなものかも、 きちんと知った上で選択した方が賢明かも・・・。 例えば、 ゆとり教育をする幼稚園と、規律を重んじたり、 英才教育に力を入れる幼稚園では、 内容にかなりの違

婚活の合コンなどで素敵な出会い♪ 婚活で素敵な良い出会いをしたいですよね。 婚活にも結婚相談所、結婚情報サービス、 合コンなど種類がありますが、 あなたにはどんな出会いが待っているんでしょう。 とっても楽しみですよね～♪ 婚活のお話(5) └ 30代後半の女性の婚活のお話(2) └ 30代女性の結婚できない理由のお話(8) └ 30代男性の婚活のお話(1) └ 30代女性の婚活のお話(9) └ 婚活の結婚相談所のお話(18) └ 婚活の結婚仲介所のお話(1) └ 婚活の結婚情報サービスのお話(4) └ 婚活の合コンのお話(7) 自分磨きのお話(6) 女子力アップのお話(24) └ 肌荒れのお話(12) └ 肥満のお話(11) └ ワキガのお話(6) └ 汗を止めるお話(3) └ 口臭の原因のお話(8) └ プラセンタのお話(6) └ 美肌にも良いグルコサミンのお話(6) └ 冷え性のお話(

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 美白に大切な生活習慣？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 そこで、美白に大切な生活習慣を いくつかご紹介してみますので、 できることから始めてみて下さいね。 先ず、 美白には何と言っても睡眠が大切なようですから、 できるだけお肌のゴールデンタイムである 22時から2時に熟睡できるようにしましょう。 でも、もしそれが難しいなら、 少しでも睡眠の質を上げることが重要なようですよ。 例えば、 夕方5時以降にはカフェインを摂らないようにして、 眠りの質を低下させるアルコールも控えます。 それに、 寝る前に食べないことも大切なようですよ。 それから、 有酸素運動も美肌には大切な習慣なようですので、 ウォーキングやランニ

そば打ち台も大切？これって、どういう事？ と、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 手打ち蕎麦と言うのは、 蕎麦粉選び、水回し、捏ね、延し、切り、茹で、 この６つの手順と言われているようですよね。 手打ち蕎麦には、専用の道具や技術があるようですが、 美味しい蕎麦を作る為には、 どの道具もどの手順も欠かせないようです。 その中でのそば打ち台は、 まさに蕎麦打ちの桧舞台になるようです（笑 そば打ち台は、そこそこの場所が必要なようで、 麺を延ばすたびに大きな板や家庭のテーブル等で 代用しているのが現状なようですね。 最近では折りたたみ式で 持ち運びができるようになっていたり、 麺棒置き用のくぼみや引き出しなど、 市販されているものでも、 細部に工夫がされた便利なものも出てるようです。 蕎麦打ち台は真っ直ぐでなければいけない、 と思いがちなようですが、 多少のたわみが体への負担を 軽減してく

カウネット！カウネットのオフィス用品通販情報！ カウネットは、アスクルの成功によりコクヨからの通販ビジネスに参入です。 カタログを発行してオフィス用品や文具の他、カウネット工房ではオフィス用品のオーダーメードのサービスも♪ そんなカウネットの情報を提供しています。それに、ビジネス書式やビジネスマナー等の情報もね。 カウネット！カウネットのオフィス用品通販情報！ 大企業への就活には学歴が大切？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 大企業に就職活動するのに、 やはり、学歴は大切なんでしょうか？ 人柄と実力、やる気さえあれば、 学歴なんて必要無いと聞いたことが・・・。 ですが、やっぱり、 それは綺麗事にすぎない場合が多いようですね。 勿論、 そういう企業もないわけではないようですが・・・。 でも、一般的には、就職活動をする上で、 学歴は無いよりは有った方が有利と言えるようで

サッカーに大切な筋肉の鍛え方？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 サッカーに限らず、 どのようなスポーツをやっていても、 ある程度の筋力は必要になってきますよね。 自分でトレーニングをしていると、どうしても筋肉を どんどん増やしてしまいがちになるでしょうが、 闇雲に鍛えれば良いと言う事ではないようです。 サッカーにおける筋肉トレーニングは、 現在のプレーの精度をアップしたり、 できるプレーの幅を広げたりする為に行うかも・・・。 先ずは、何の為に筋肉を鍛えるのか、 きちんと考えてみましょう。 例えば、筋肉には、 瞬発力を出す為の速筋と、 持久力を出す為の遅筋の二種類があるようです。 もし、 俊敏な動きができるようになりたかったら 速筋を鍛える事が必要なようですし、 一試合90分を走り続ける為には 遅筋を鍛える事が必要になるようですね。 種類によって鍛え方が異なるようですの

婚活の合コンなどで素敵な出会い♪ 婚活で素敵な良い出会いをしたいですよね。 婚活にも結婚相談所、結婚情報サービス、 合コンなど種類がありますが、 あなたにはどんな出会いが待っているんでしょう。 とっても楽しみですよね～♪ 婚活のお話(5) └ 30代後半の女性の婚活のお話(2) └ 30代女性の結婚できない理由のお話(8) └ 30代男性の婚活のお話(1) └ 30代女性の婚活のお話(9) └ 婚活の結婚相談所のお話(18) └ 婚活の結婚仲介所のお話(1) └ 婚活の結婚情報サービスのお話(4) └ 婚活の合コンのお話(7) 自分磨きのお話(6) 女子力アップのお話(24) └ 肌荒れのお話(12) └ 肥満のお話(11) └ ワキガのお話(6) └ 汗を止めるお話(3) └ 口臭の原因のお話(8) └ プラセンタのお話(6) └ 美肌にも良いグルコサミンのお話(6) └ 冷え性のお話(

太ももダイエットには靴選びも大切？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 実は、太ももダイエットの為には、 靴選びも大切なポイントになるようですね。 なぜなら、姿勢や歩き方によって、 太もものダイエット効果には大きな差が 出てしまうからなようですよ。 姿勢が悪いと骨盤が歪んでしまいますから、 お腹や太ももに本来なら付くはずのない脂肪が 付いてしまうようです。 それに、歩き方が悪いと、使うべき筋肉が使われず、 余計な筋肉が使われますので、お腹や太もも、 お尻などに脂肪が付きやすくなるようです。 又、靴が足に合っていないと、 股関節に負担が掛かってしまったり、 外反母趾になってしまう恐れもあるかも・・・。 太ももダイエットの為にも、健康の為にも、 きちんと足に合った靴を履くことが大切なようです。 おしゃれの為にはデザイン重視の靴を 選んでしまいたくなるでしょうが、 履く時間の長

幼稚園・小学校・中学・高校受験、応援していますよ～♪ 受験と言っても、お受験、幼稚園や小学、中学、高校、 そして、大学受験などいろいろありますよね。 あなたの受験、応援していますよ～♪ 読書はやっぱり大切？これって、気になってる お母さんもいらっしゃるかもしれませんね。 本は知識の宝庫とも言われているように、 たくさんの知識が詰まっていますし、 フィクションの物語でも感動を味わうことができ、 視野を広げてくれるようですので 読書はとっても大切なようですよね。 かと言って、 小学一年生が自分から本を読むかと言うと、 まだ本の楽しさや面白さを知らない子も多く、 半数以上は好んで読まないでしょうね。 なので、無理やり読書をさせようとしても、 読んだことが頭に入りませんから、無理して 読ませるということはしない方が良いでしょう。 ただ、読書の楽しさ等については 知ってもらった方がいいと思いますので

幼稚園・小学校・中学・高校受験、応援していますよ～♪ 受験と言っても、お受験、幼稚園や小学、中学、高校、 そして、大学受験などいろいろありますよね。 あなたの受験、応援していますよ～♪ テストは見直しが大切？これをしないと損？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんが、実は、テストは見直しがとっても大切なようですね。この見直しを徹底する事で、確実にテストの点数を上げる事ができるようです。という事は、やらないと損かも・・・。 この時の見直しには、テスト中における見直しと、テストを返してもらった後の見直しの二通りの意味があるようです。どんなことかと言うと、 先ず、テスト中に見直しを行う事で、ケアレスミスを防ぐ事ができるでしょうし、問題の読み間違いを減らす事もできるはずですよね。全ての問題を見直す事は不可能かもしれませんが、先ずは自信が無い問題から見直しすると良いでしょう。 又、テストが

腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ 辛い腰痛、思いっきり動けない苛立ちが・・・ 腰痛体操で、辛い腰痛を一日も早く解消を！ 頚椎症には姿勢が大切？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。頚椎症って言うのは、主に加齢による頚椎の変化や、事故等による急激な頚椎のズレなどによって起こるとされているようですが、もう一つの大きな原因が、姿勢の悪さにあるようですね。 毎日悪い姿勢を続けていると、頚椎の部分にも余分な負荷が掛かって、少しずつ変形してしまうようです。最近では、20代でも発症する人が増えてきていると言われているようです。猫背になっていたり、いつも背中を丸めてゲームをする、一日中パソコンに向かって仕事をしているなどといったことが大きな影響を与えているのは間違いないようですね。良い姿勢は、体を健康に保つ為に、とっても大切なよう

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 敏感肌は保湿が大切？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。敏感肌の中でも、最も多いのが乾燥性敏感肌のようですね。この乾燥性敏感肌って言うのは、肌が乾燥する性質と、ちょっとした刺激でトラブルを起こしやすい性質を持っているようです。肌の乾燥と敏感肌には、とっても深い関係があるようですよね。肌が乾燥してカサカサになると、肌の防御機能が低下するようです。肌の防御機能が低下すると、肌にトラブルが現れ、刺激に弱くなってしまって敏感肌状態になってしまうようです。つまり、乾燥には潤いを与えなければいけないようです。そして、その潤いを常に保つ必要があるようですよね。なので、敏感肌には保湿がとっても大切なようです。 特に、季節の変わり