アスパラã¤ãã｜ã‚ユーピー3分クッã‚ングアスパラガスã«å°éº¦ç²‰ã‚’ã¾ã¶ã—ã€ç©‚å…ˆãŒå‡ºã‚‹ã‚ˆã†ã«(3)ã®ä¸å¤®ã«ã®ã›ã‚‹ã€‚手å‰ã®ãƒ©ãƒƒãƒ—ã‚’æŒã¡ä¸Šã’ã¦è‚‰ã®ç«¯ã¨ç«¯ã‚’åˆã‚ã›ã‚‹ã‚ˆã†ã«å·»ãã€ä¸‹å´ã®ãƒ©ãƒƒãƒ—を引ã£å¼µã£ã¦ã—ã£ã‹ã‚Šå·»ãç· ã‚ã€è‚‰ã¨è‚‰ã®é–“ãŒé–‹ã‹ãªã„よã†ã«ã™ã‚‹ã€‚ãã®ã¾ã¾ãƒ©ãƒƒãƒ—ã‚’å·»ãã¤ã‘ã€è»¢ãŒã—ã¦å½¢ã‚’æ•´ãˆã‚‹ã€‚åŒæ§˜ã«ã—ã¦å…¨éƒ¨ã§8本作りã€ãƒ©ãƒƒãƒ—ã‚’ã¯ãšã™ã€‚
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