長期ã§ç³–質制é™ã™ã‚‹ã¨â€¦è€åŒ–æ—©ã¾ã‚‹ï¼Ÿã€€ãƒžã‚¦ã‚¹å®Ÿé¨“ã§åˆ¤æ˜Žï¼šæœæ—¥æ–°èžãƒ‡ã‚¸ã‚¿ãƒ«ç±³ã‚„パンã¨ã„ã£ãŸä¸»é£Ÿã‚’ã¨ã‚‰ãšã€ãŸã‚“ã±ã質ãªã©ã§ã‚«ãƒãƒªãƒ¼ã‚’補ã†ã€Œç³–質制é™ã€ã‚’長期間続ã‘ã‚‹ã¨ã€è€åŒ–ãŒæ—©ã¾ã‚‹å¯èƒ½æ€§ãŒã‚ã‚‹ã“ã¨ãŒã€æ±åŒ—大ã®éƒ½ç¯‰æ¯…准教授（食å“機能å¦ï¼‰ã‚‰ã®ãƒžã‚¦ã‚¹ã‚’使ã£ãŸå®Ÿé¨“ã§ã‚ã‹ã£ãŸã€‚é™å²¡å¸‚ã§é–‹ã‹ã‚Œã¦ã„ã‚‹æ—¥æœ¬æ „é¤Šãƒ»é£Ÿç³§å¦ä¼šã®å¤§ä¼šã§ï¼‘９日ã«ç™ºè¡¨ã™ã‚‹ã€‚ 糖質制é™ã¯ã€çŸæœŸé–“è¡Œã†ã¨å†…臓脂肪を減らã—ãŸã‚Šã€è¡€ç³–値を下ã’ãŸã‚Šã™ã‚‹åŠ¹æžœãŒå ±å‘Šã•ã‚Œã¦ã„る。 都築ã•ã‚“らã¯å¯¿å‘½ãŒç´„１年ã®ãƒžã‚¦ã‚¹ã‚’３グループã«åˆ†ã‘ã€åˆè¨ˆã®ã‚«ãƒãƒªãƒ¼ã¯åŒã˜ã§å†…訳を「標準的ã€ã€Œä½Žç³–質・高脂肪ã€ã€Œä½Žç³–質・高ãŸã‚“ã±ãã€ã«ã—ãŸé£¼æ–™ã‚’ãã‚Œãžã‚Œä¸ŽãˆãŸã€‚「低糖質・高ãŸã‚“ã±ãã€ã®é£¼æ–™ã¯ã€ç³–質ã«ã‚ˆã‚‹ã‚«ãƒãƒªãƒ¼ã¯ï¼’割ã«æŠ‘ãˆã€æ®‹ã‚Šã‚’ä¹³ãŸã‚“ã±ãã§è£œã£ãŸã€‚人間ãŒï¼“食全ã¦ä¸»é£Ÿã‚’抜ã„ãŸçŠ¶æ…‹ã«ç›¸å½“ã™ã‚‹åŽ³ã—ã„糖質制é™ã 。 ãã®çµæžœã€ã€Œä½Žç³–質・高ãŸã‚“ã±ãã€ã®ãƒžã‚¦ã‚¹ã¯ã€ã€Œæ¨™æº–çš„ã€ã¨æ¯”ã¹ã¦å¯¿å‘½ãŒç´„２割（８～９週間）çŸã‹ã£ãŸã€‚腸内ã§ä¹³é…¸ã‚’ã¤ãã‚‹ç´°èŒãŒæ¸›ã£ã¦ãŠã‚Šã€è…¸å†…環境ãŒæ‚ª
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