asagirecipeのブログ

体に嬉しいレシピをご紹介

@発酵食品

食べてケア!最強美肌サラダレシピ

スキンケアはもちろん、内側から食べてケアも必要!!ということで、最強美肌サラダを作ります。 使う材料は、納豆、キムチ、アボカド、サーモン

味噌の利用方法と腸内環境

野菜、ごはんにも合う味噌ディップレシピ。だし袋を使って簡単に作れます。