心や精神、思考や感情にも整体が必要です

　一つ前のブログ記事に、ありのままの自分でいい　のは間違いです　ということを書きました。

　これを読めるということは、すでにあなたの中には　我（が）　があるからです。

　我　というのは自分の考え、自分の感覚、自分の思い　です。

　しかもその　我　は、この世の価値観や法律、習慣などの型枠にはめられた中で形成されてきたものです。

　つまり、ありのままのあなた（神の分霊としてのあなた）は、歪められてしまっている状態です。


　例えば肉体は、背骨が歪んでいれば、足腰に不具合が生じたり、内分泌器官が正常に機能しなかったりして病気になったりもします、

　精神、心、思考、意識、魂も同じことで、歪んでいれば間違った認識をしてしまったり、物事の意味を取り違えたり、自分勝手な解釈で他を傷つけたり・・・いろいろな障害や不幸を招くこともあるのです。

　　
　精神、心、思考、意識、感情・・・これを便宜上「こころ」としますが、

　こころにも、肉体と同じく整体や骨を整えることが必要です。


　そのためには日々の中での内観や瞑想、反省など、自身の言動や心、感情を見直す作業が不可欠です。

　
　

過去記事：トーラス
　http://tomitayaphoto.blog.fc2.com/blog-entry-4856.html

　何事も習慣化できれば効率がいいです。

　習慣というのは、無意識に動ける状態のことです。
　朝起きて顔を洗って口をすすいで・・・いちいち思考しなくとも　そ　の　状　態　に　入　る　こ　と　が　で　き　ま　す。
　
　

過去記事：習慣化　2
　http://tomitayaphoto.blog.fc2.com/blog-entry-4317.html

　ですから、良い習慣を身につける　というのは大切で、

　なにを習慣化させるのかを、しっかりと考えて取り組み始めることです。


　具体的な実践方法はここでは割愛しますが、

　過去記事の　イライラの存在する場所1～3　などを一読いただければと思います。
　

　こころの整体。

　整体するためには自分の状態をまずは理解する必要があります。

　どこが歪んでいるのか。
　どのような機能不全があるのか。　

　それを見極める方法が、己を知ることです。
　当ブログでは瞑想や坐禅、内観、反省を第一にあげていますが、
　一番手っ取り早く簡単なのはは家族や親友に、
　自分のこころのクセを教えてもらうことです。

　まずは患部を知らないことには治療もできないのです。


　あなたは、あなた自身のことをどのくらい知っているでしょうか？


　南無遍照金剛


　

関連記事

• 私はここにいます (2025/01/10)
• はせくらみゆきさんの物事の捉え方 (2025/01/02)
• 心や精神、思考や感情にも整体が必要です (2024/11/25)
• 自分を見つめる他次元の自分を意識する　←客観視 (2024/11/19)
• 選挙と意識の明瞭化　一人ひとりが天沼矛をもつこと (2024/10/24)