■ 結腸に問題を抱えている人が急増している理由とは！？
アメリカでは、５千万人以上の人たちが胃や腸の状態に何かしらの問題を抱えていると言われています。
胃や腸の問題でまず考えられるのが食品です。
今現在私たちが口にする食品の多くが消化に必要な栄養素が不足しています。
このため、腸内環境が著しく悪化し、大腸炎、慢性的な便秘、酸逆流、過敏性腸症候群、大腸がんなどの健康問題につながります。
本来腸の働きが正常であれば、食べ物が私たちの体を通過するまでに２４時間もかかりません。
しかし、現在の食品（特に酵素、繊維、栄養素を欠いた加工食品）の場合、腸を通過するのに約７０時間かかるとされています。
このため腸内環境が毒素まみれとなり、大量の老廃物が発生することから、様々な体調不良を引き起こします。
▼ 腸の働き悪くなると心と体が大変なことに
腸の状態（腸内環境）は、健康状態を示す良い指標です。
腸内に悪玉菌が増えて腸内環境が悪化すると心と体に様々な悪影響を及ぼします。
自分で腸の状態を知る方法の一つが「便」です。
毎日しっかり食べているにもかかわらず、排便がゼロでは、将来的に様々な病気を引き起こす可能性があります。
そして、加工食品ばかり食べて定期的に運動しないと、さらに健康に関するリスクが高まります。
こうした食に対する意識を改善するのも大切ですが、同時に結腸をきれいにすることが非常に重要です。
結腸をキレイな状態に保つことによつて消化機能も良い状態に保てますし、免疫機能の強化にも繋がります。
▼ 結腸洗浄とは？
結腸をきれいに一番手っ取り早い方法として「結腸洗浄」があげられます。
医療機関で行う場合、保険適応外なので１回あたり１万円ほどかかりますが、その価値は十分あります。
また、自宅で出来るセルフキットもありますが、取扱には最新の注意が必要です。
いずれにしても、結腸洗浄を行う場合、事前に医師に相談してから行う必要があります。
これらを利用したくないのであれば、まず生活習慣を改めて結腸をきれいな状態に保ちましょう。
腸内環境が改善すれば、それまで抱えていた体調不良も次第に改善し、消化も良くなるので自然と痩せる体質に改善します。
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