残業とダイエットって、相性悪いですよね

2021/02/03 21:00:00 | ふつうの日記 | コメント：4件

今日は立春。

３０数年ぶりの２月３日の立春ということで、結構レアな日になっています。

暦の上では今日から春なわけですが、

今日の三重県中南勢は、風が強く、かなり寒い日になりました。

まだまだ寒い日は続きますし、

三重県中南勢付近は、これからが雪の降る季節になっていきます。

３月ぐらいがいちばん積雪するんじゃないかなぁ。３cmぐらいだけどｗ



さて、２月に入る直前ぐらいから、いきなり仕事が忙しくなり、残業が増えてきました。

今日は比較的早く上れたので、こうして今日のブログを書いているわけですが・・・。

まだ残業で２２時だとか午前様などはありませんが、２１時手前まで仕事をしています。

それで困るのが食事。

せっかく減量をしているのに、遅い時間に晩御飯を食べるのもいけないし、

かといってパンなどで済ますと、減量の意味もありません。

今はまだ２１時過ぎには帰れているので、ギリギリ大丈夫だと判断していますが、

これからどうしようかと思案中です。

最悪、職場を抜けだして、コンビニサラダとかを買ってくることになるのかなぁ。

ほんと、残業とダイエットって、相性悪いですよね・・・。



と、残業で帰ってくるのが遅くて、食事の時間が遅くなっているのですが、

ここ最近、ものすごく夜が眠くてしかたありません。

２１時に家に帰ってきて、ご飯を食べて、お風呂に入ると、２２時前。

２２時を過ぎると、もう居眠りが出てくるんです。

昨日もブログも書けずに、寝てしまっていました。

食べてすぐ寝るというのも避けたいのですけどねぇ・・・。

普段５～６時間の睡眠時間なのですが、ここのところ８～９時間ぐらい寝てます。

どうも減量を始めてから、少々体調に変化が出てきているような気がしています。