この土日は、自転車で２０Km走ってきました

2020/12/06 21:00:00 | 自転車 | コメント：6件

昨日と今日は、とても天気が良くて、風もなく、絶好のサイクリング日和でした。

いつものパートナーのチビさんが、この土日忙しく、お母さんと出かけてしまったので、

僕一人で、土日ともに走ってきました。





土曜日は、アップダウンの多い、僕のトレーニングコース。

はあはあいいながら坂を上ると、すぐに下り坂があり、

息を整える間もなく、次の上り坂というコースなので、チビさんには不評。

僕としても不評ではあるのですが、帰りが基本的に下り坂ばかりになるので、

行きは頑張って、帰りに楽をする感じです。





今日は、アップダウンの少ない、平坦コースを開拓しました。

Googleマップでほぼ２０ｋｍのコースを考えて、いつもと全然違うコースでした。

このコース、平坦なので走りやすいのですが、一部信号も多いので、ちょっとストレス。

でも、ほとんどは田舎道です。

田んぼの真ん中を約２．２Km、平坦な農道を走っていくのが、

一定の速度で走るのが、結構太ももに効くようで、なかなか良いトレーニングになりました。

帰ってきて、汗だくだくになっていたので、これはかなりダイエットにも良さそうですね。



さて、１２月に入って、気忙しい時期になってきました。

自動車の交通量も増えていて、そのうえ運転も荒くなっている感じがします。

自分が自動車に乗っていると、あまり気にならないのですが、

自転車に乗ると、気忙し気に自動車を運転されている人が気になります。

時間に余裕を持って、事故のないように運転したいものですね。