ジギタリス（狐の手袋） 「ほら　あのピーターラビットの花ですよ」 と　私が言うと この花の名前を聞いた人は 「ああ　あれね」と納得がいく。 去年の今頃 山の裾から　何株か掘って持ち帰り 小屋の周りに植えた。 今年も 濃いピンクの花が咲いた。 山の中や川のそばに咲いているように 群れてはいないが 私を喜ばすには　十分だ。 川向こうの山から聞こえる キツツキのコンコンと木を叩く音。 早くやってきた　梅雨の合間の 穏やかな　夕べは 緑の濃密な香りがする。

【※本記事は2020-01-18更新しました】 こんにちは、李哲です。 お尻と太ももの痛みは、坐骨神経痛だと言われるときが多い。 西洋医学は大腿骨骨頭が脆くなったと言い、よく人工関節置換術を薦めます。 鍼治療なら、大げさに人工関節置換術をする必要もなく、1～2回で痛みが緩和もしくは治癒します。 以下は一つの鍼治療例、参考になると幸いです。 鍼刺して2分後には、お尻と太ももの痛みが消えた 一人の女性。 彼女の治療例は、以前書いたことがあります。 li-hari.hatenablog.com 今回彼女の主訴は、 お尻と太ももの外側が痛い。 階段を登って太ももをあげるとき、痛みが顕著だそうです。 面白いのは、階段を降りるときに、お尻・太ももの痛みはさほど気にならない。 登るときは筋肉が縮まり、経絡への負荷がかかるので痛みが生じるけど、降りるときはそこまで筋肉を使わないのが原因だと思います。 お尻

【※本記事は2019-10-01更新しました】 こんにちは。李哲です。 素人でも自宅でできる滋養強壮法。 もぐさと生姜を使ってお灸するやり方（生姜灸）を紹介します。 便利な市販の「せんねん灸」があるのに、なぜ面倒くさい生姜ともぐさのお灸にするのか？ 理由は２つあります。 火力が全然違う！ もぐさの火力は、せんねん灸の数倍～数十倍高いです。 試してみれば、その浸透力が実感できるはず。 格安！ 以下のもぐさは１袋３００ｇで２千円くらいです。１袋買うと、家族数人で長い間使えます。もぐさ１袋あれば、その後かかるコストは生姜代だけ。 昔ながら生姜灸以外に、ニンニク灸・びわ灸などもあるけど、最も幅広く使われるのが生姜灸です。だから、今日は生姜灸のみ紹介。 それでは、以下の文字と画像で、もぐさのやり方の説明です。 １．お灸する前に準備するもの ２．モグサの質には、特にこだわる必要がない ３．もぐさと生姜

こんにちは。李哲です。 ２０１８年、ある女性患者から話を聞きました。 患者「会社の健康診断に行ってきたら、中性脂肪（トリグリセリド）がすごい下がって、ビックリしました。米もパスタもよく食べているのに、下がったのはおそらくバレーと鍼のおかげでしょう」 中性脂肪が下がったのは、おめでたい事です。 バレーのおかげであろうと、鍼のおかげであろうと、功労は誰にあげてもいい。 一つ説明したいのは、中性脂肪が下がったから健康だと判断しない。 中医学は独自の判断基準があります。 もっとも大事にしている自覚症状は、以下の過去記事を参照してください。 li-hari.hatenablog.com 自覚症状のチェック以外に、脈診、腹診、舌診などで総合診断をします。 西洋医学の血液検査データなどは、なくても良いもの。 もし中医学の先生が、病院の検査データに頼って治療する場合、ニセモノだと判断して良いです。中医学は

こんにちは。李哲です。 今日は倪海厦（ニハイシャ）先生の論文を翻訳しました。 病気治療で選択肢は大事。 特に重病を治療するとき、選択肢によって生死が決まります。 選択肢を決めるのは患者さんの考え方。 どのような考え方があれば良いのか、倪海厦（ニハイシャ）先生がまとめました。どうぞ参考にしてください。 中国語本文のリンク先は、 一些Common Sense 前書き １．患者さんには運動が必要 ２．入院治療する患者さんは早死 ３．大幅に食生活習慣を変える必要がない ４．余命宣告は脅かし、患者さんを早死にさせるだけ ５．最高の治療薬は、家族と友人の愛 ６．近所の良心がある医師を探す ７．家族と一緒に生活してから、全身の癌細胞が消えた例 前書き あなたが癌であろうと軽い風邪であろうと、私はすべての患者さんに以下の常識（Common Sense）があってほしいです。 常識（Common Sense）