姿勢をよãã™ã‚‹ãŸã‚ã®é‹å‹• - michikaifu’s diaryã¾ã‚ã€ã„ã¤ã‚‚ã®ã‚ˆã†ã«ä¸å®‰ã‚’ã‚ãŠã‚‹ã ã‘ã®ãƒ¡ãƒ‡ã‚£ã‚¢ã®è¨˜äº‹ã€‚ http://sankei.jp.msn.com/life/lifestyle/071119/sty0711190740000-n1.htm å¿«é©ãªç”Ÿæ´»ã®ã›ã„ã§ã€åä¾›ã®å§¿å‹¢ãŒæ‚ªããªã£ã¦ã„ã‚‹ã€ã¨ã„ã†è¨€ã„å¤ã•ã‚ŒãŸè©±ã€‚ãã†ã‹ã‚‚ã—ã‚Œãªã„ã‘ã©ã€ã˜ã‚ƒãã©ã†ã™ã‚Œã°ã„ã„ã®ï¼Ÿã¨ã‹ã€ãªã‚“ã¨ã‹ã€ã‚‚ã¡ã£ã¨æ˜Žã‚‹ã„話ã¯æ›¸ã‘ãªã„ã‚‚ã‚“ã‹ãー・・・ 最近ã€ç§ãŒè‡ªåˆ†ã§çµŒé¨“ã—ãŸã“ã¨ã‹ã‚‰è¨€ãˆã°ã€ã€Œã‚³ã‚¢ãƒ»ã‚¨ã‚¯ã‚»ã‚µã‚¤ã‚ºã€ã¨ã„ã†ã®ãŒã„ã„らã—ã„。 ç§ã‚‚座ã£ã¦ãƒ‘ソコンã«å‘ã‹ã£ã¦ã„る時間ãŒé•·ãã€å§¿å‹¢ã¯æ‚ªããªã‚ŠãŒã¡ã§ã€ãã®ã›ã„ã‚‚ã‚ã‚Šã€æ…¢æ€§çš„ãªè…°ç—›æŒã¡ã§ã‚ã£ãŸã€‚ãã‚Œã§ã€æœ€è¿‘テニスã®ã‚³ãƒ¼ãƒã«åŠå¼·åˆ¶çš„ã«ã€ã€Œãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒŠãƒ¼ã‚’雇ã£ã¦ä½“力トレーニングをやれã€ã¨è¨€ã‚ã‚Œã¦ã€ã‚„り始ã‚ãŸã€‚ã§ã€ã‚¸ãƒ ã®ãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒŠãƒ¼ã¯ã€Œä½“ã®ã‚³ã‚¢ã‚’é›ãˆã‚‹ãƒˆãƒ¬ãƒ¼ãƒ‹ãƒ³ã‚°ã€ã¨ã„ã†ã®ã‚’ä¸å¿ƒã«ã‚„り始ã‚ãŸã€‚一番簡å˜ã§ãƒ™ãƒ¼ã‚·ãƒƒã‚¯ãªã®ã¯ã€Œãƒ—ランクã€ã¨ã„
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http://www.wound-treatment.jp/next/wound251.htm
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