ããšã—豆è…ã®ãƒˆãƒãƒˆãƒãŠãら煮 | vege dining　野èœã®ã”ã¯ã‚“å´©ã—ãŸè±†è…ã¨åˆ»ã‚“ã ãŠãらをã¿ã‚Šã‚“ã¨é†¤æ²¹ã§ã‚³ãƒˆã‚³ãƒˆç…®ãŸã ã‘。ãµã‚りトãƒãƒªã¨ãŠã„ã—ãã¦ã€ã“ã‚Œã¯ã¨ã£ã¦ã‚‚ãŠæ°—ã«å…¥ã‚Šã€‚ã“ã®ã¾ã¾é£Ÿã¹ã¦ã‚‚ã”ã¯ã‚“ã«ã®ã›ã¦ãƒˆãƒãƒˆãƒä¸¼ã‚‚ã¾ãŸãŠã„ã—ã„。ã†ã©ã‚“ã«ã‹ã‚‰ã‚ã¦ã‚‚最高ã§ã™ã‚ˆã€‚作り方ã¯ã‚‚ã†æ›¸ã„ãŸã‘ã©ã€ä¸€å¿œä»Šæ—¥ã‚‚レシピをã©ã†ãžâ™ª ☆æ料：1人分☆ 木綿豆è…　80ｇ ãŠãら　5本 ã¿ã‚Šã‚“　大ã•ã˜1/2 醤油　大ã•ã˜1/2å¼· １ ãŠãらã¯å°å£åˆ‡ã‚Šã«ã€‚ ï¼’ é‹ã«ï¼‘ã¨æ®‹ã‚Šã®æ料全部を入れã€èœç®¸ã§ã‚¬ãƒ¼ãƒƒã¨ã‹ãæ··ãœè±†è…ã‚’å´©ã—ã¾ã™ã€‚ ３ ç«ã«ã‹ã‘ã¦ç…®ç«‹ã£ãŸã‚‰å¼±ç«ã«è½ã¨ã—ã€ï¼”〜５分コトコト煮込ã¿ã¾ã™ã€‚豆è…ã‹ã‚‰å‡ºãŸæ°´åˆ†ãŒã‚らã‹ãŸé£›ã‚“ã ら完æˆã§ã™ã€‚ 出æ¥ã¾ã—ãŸâ™ªã€€ãµã‚“ã‚りトãƒãƒˆãƒã€å„ªã—ã„味ã§ã™ã€ãŠã„ã—ã„ã§ã™ï¼ã€€ç–²ã‚Œã¦ã‚‹æ™‚ã¯ã“ã†ã„ã†ã®ãŒã‚„ã£ã±ã‚Šä¸€ç•ªã€‚ã”ã¯ã‚“ã«ã®ã›ãŸã‚‰ã‚‚ã†ãŸã¾ã‚Šã¾ã›ã‚“。大人ãªã‚‰ä¸ƒå‘³ã‚’パパッã¨ã€‚ã‚„ã‚らã‹ã„ã‹ã‚‰é›¢ä¹³é£Ÿãªã‚“ã‹ã«ã‚‚ã„ã„ã‹ã‚‚ã§ã™ã€‚ã—ã‹ã—å´©ã—豆è…スープや崩ã—ã‚„ã£ã“や……。ã“ã®
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オクラã®æ°·èŒ¶ã¥ã‘（1人分） : ãŸã‚ã—ã¦ã‚¬ãƒƒãƒ†ãƒ³ - NHK
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