体力がなく疲れやすく、すぐ横になりたくなる。病名や原因もはっきりしないまま、慢性的な不調が続く。そんな日々を送ってきた著者が、自身の経験を率直に綴ったエッセイ集『虚弱に生きる』（扶桑社）が刊行され、累計2万3000部となるほどのヒット作となっている。なぜ「虚弱」であることについて書こうと思ったのか。同じように体の不調を抱える人に対して、どのようなことを伝えたいのか。著者の絶対に終電を逃さない女氏にじっくり話を聞いた。 「虚弱」をテーマに執筆した理由 ーー「絶対に終電を逃さない女」というペンネームは、どのような経緯でつけたのでしょう。 終電：大学2年生の頃、よく遊んでいた男性の大学の先輩がいて、その人がいつも終電を逃していたんです。この人は絶対に終電を逃す男だなと思って、じゃ私は絶対に終電を逃さない女になろうと思いました。なろうというか、もともと終電を逃したことはほとんどなかったんですけど。

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概要 本記事では、 「自分の意思では生活習慣を改善できない人間が、AI Agentに“罰”を与える権限を渡したらどうなるか」 という実証実験について紹介します。 リマインダーも、ToDo管理も、コーチングサービスも続かない。 理由はシンプルで、守らなくても痛くないから。 そこで本記事では、 CLI型Agentに「コーチング役」を与え 1日の行動を自己申告し悪習慣を検知した際に Pavlok（電気刺激可能なウェアラブル）を通じて 物理的な罰 を与える という、やや狂気じみた構成を 最小実装 で試しました。 結果として、 「物理刺激権限を付与する前提のAgent設計にすることで人は大きく変われる」 という強い手応えがあり、構想・実装・効果を共有します。 想定読者 自堕落な生活を是正したいけど治せない方 習慣化アプリ・リマインダー・ToDo管理に何度も挫折してきた方 「結局、人は痛い目を見ないと

東京都の小池都知事は、FNNの単独インタビューに応じ、23区での家庭ゴミ有料化の実施に向けて「区民に行動変容を促していきたい」と述べました。 小池都知事： 人口が減ると、ゴミも減るだろうと言われるんですが、それは逆でですね。むしろ、一人一人でこう一人住まいが増えると、ゴミの量は増えると言われているんですね。そういったことを逆算もしまして、いかにして排出ゴミの排出を抑制していくか、そのうちの一つが有料化ということもあるかと思います。 小池知事は、FNNの単独インタビューで、ゴミの排出量を抑制するため、都内で家庭ゴミの有料化が必要になるとの考えを示しました。 そのうえで、都内で家庭ゴミ有料化を先行実施している多摩地域で排出量が減少したことを踏まえ、23区での実施を視野に区民に対して行動変容を促していきたいと述べました。 小池都知事： 多摩の方はすでに有料化されておりまして、ゴミの少なさで言うと

北海道砂川市（CNN） イケガミ・ハルオさん（76）の一日は夜明けとともに始まる。 小さな町に日が差し込むと、イケガミさんはレインブーツを履き、鮮やかなオレンジ色のジャケットを羽織る。これが制服なのだとイケガミさんは言う。 トランシーバーを手に、霜が降りた庭を踏みしめながら、「熊・パトロール中」のステッカーが貼られた緑色のバンに乗り込む。イケガミさんの車は、この辺りではすぐに見分けがつく。道中、近所の人々から声をかけられ、最近の目撃情報を聞かれる。

なんか、Xでやたらとバズったので自分のブログで意見をまとめておきますね。 きっかけとなったはてな匿名ダイアリーとXのポスト 今回の起点になったはてな匿名ダイアリーはこれだ。 anond.hatelabo.jp 11月25日のはてな匿名ダイアリーに、「オタクを降りた。何も残ってない」という文章が投稿され、はてなブックマークが集まっていた。 この文章を読んで最初、私はサブカルチャーの儚さについて思った。たとえば10年前に見たアニメ、20年前に熱中したゲーム、それらが傑作で心動かされるものだったとしても、社会からは次第にフェードアウトしていき、自分自身のなかでも思い出、それも遠ざかる思い出になってしまう。リメイクが作られる作品もあるが、だからといって、たとえば『銀河英雄伝説』や『らんま1/2』が過去そのままに蘇るわけではないし、それらにタイムリーに触れていた頃と同じ熱気を伴って蘇るわけでもない。

また今年も「今年買ってよかったもの」の時期がやってきた。 その前に去年買ったものはどうなったか振り返るべきだ。 ということで今年も書くことにした。 5年目になる 2024年に買って今も使い続けているもの Shokz OpenRun Pro 2 Mini オーディオテクニカ ATH-HL7BT Anker Prime Charger (200W, 6 Ports, GaN) Direct Action Dust Mk II アルインコ フィットネスバイク 2023年以前に買って今も使い続けているもの Sony WF-1000XM5 Philips Sonicare ExpertClean Kindle Paperwhite 食品類 使わなくなったもの 終わりに 最新情報はnoteで 5年目になる またブラックフライデーの時期になった。俺の中でブラックフライデーといえばこれである。 よく「今年

AIのせいか年をとったせいか、おそらくその両方で、ビジネスのやり方が変わって、ふんわりした話にばかり関わっている。 「生成AIを使って暗黙知化したプロセスを形式知化して、御社のサプライチェーンをオプティマイズして、セールスをグロースさせます」とか「エンジニア間のスキルギャップをスクラムによってファシリテリテーションして御社のデベロップメント課題をイシュー化します」とか、なんだかそういった感じの話に関わっているのだ。 こういうふんわりした案件は、会議で何を発言しても面映ゆくなるというか、口に出せば出すほど脳が痒くなってくるような感覚があって、結局お前達の求めているものは売り上げと人員整理によるコストカットであって、もっと言えば人間の求めるものは不老と美食とセックスなんだから、そうはっきりと言え、と会議室の真ん中で叫びたくなってくるのを必死でこらえているのだった。 以前は、私の仕事はこんなでは

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ここのところ連続して90歳を迎えた老母の話を書いている。 mazmot.hatenablog.com mazmot.hatenablog.com ほかにネタはないのかと言われそうだが、ネタはある。ただ、タイミングを見計らっているうちにどんどん逃げていく感じで、記事にあげていない。それでもひとつは遠からず書くはず。 ともかくも、今回もその老母のことだ。相変わらず私は数日おきに顔を出して、買い物その他の日常のサポートをしている。だから、高齢者を抱えた世間の人々が経験している介護の苦労のようなものとは、いまのところ無縁だ。基本的な日常生活は、自立している。私の介助は必要としていない。この先、日常の動作が自立できなくなったら、そこからはかなりたいへんだろうと予想できる。だから、できるだけ自立を失わせないようにと、そこは心がけている。 それでも徐々に失われていくものはある。小さなことではある。たとえ

タイトルどおり、先日CICに自分の信用情報開示報告書を照会した。 得られた報告書を紐解くと、「ネットの経験知」レベルであったことの幾つかは、「本当だったんだ」という確度をもって断定できるようになった。 そして「信用ブラックになった人間がとるべき行動」や、そうでない人も「自分の信用スコアを最大化する為に採るべき最適行動」について、示唆を得ることが出来た。 このエントリでは、順を追って解説することで備忘録とし、併せて皆さま（特に現在信用ブラックの方）の便益に資されたい。 （読むのが面倒であれば、最後にtipsとして一覧にしている。ただ当たり前のことしか書いてないが。） 時系列その年の元旦。まだ平成だったが、その日、私は借金まみれの生活を自力でどうにかすることを諦め、破産することを決めた。 無気力で自堕落な私がそこから弁護士事務所に向かうのには、更にひと月の時間を要した。 弁護士と今後の対応を協

【ニューヨーク=溝渕美香】全米最大の都市、ニューヨーク市の市長選が4日に投開票され、民主党候補の急進左派ゾーラン・マムダニ氏（34）が当選した。同市初のイスラム教徒の市長が誕生することになる。トランプ米大統領はマムダニ氏の政治姿勢を敵視していた。新市長の任期は4年で2026年1月1日に就任する。現職のアダムズ市長の任期満了に伴う市長選は、社会主義者のマムダニ氏と、無党派で出馬した前ニューヨーク

今回は、高学歴無能である筆者が考える高学歴無能が社会で生き残り、生計を立てていくために出来ることをチェックリスト形式で記載していきたいと思う。自分がnoteを書き始めた時の原点に立ち返りたい。高学歴無能が生きる道、これこそが当該noteのスタートであった。 高学歴無能の自覚がある方には是非とも当該チェックリストを確認して、日々の生活改善、人生設計の見直しに役立てていただきたい。（当然ですが、高学歴有能には当該チェックリストは不要ですので無視してください） それでは、チェックリスト形式で記載していく。 ✔自分が無能であることを認める（無能の知） ✔無能判定のために学生時代だに飲食バイトを行う（飲食バイトがこなせない→動作性IQが低い→勉強が出来ても無能の可能性が高い） ✔自分がどのタイプの無能であるかを深掘りする（単純に頭が悪い？勉強不足？経験不足？ADHD？ASD？） ✔自分に足りないスキ

■記者コラム・多事奏論　編集委員・清川卓史　この10年、第2次世界大戦で親を奪われ、戦争孤児となった方々を取材してきた。印象に残るのは、身を寄せた親戚や養父母らにひどい仕打ちを受けた、という痛切な証言…

様々な事情で親を頼れず、「社会的養護」の制度の下、児童養護施設や里親家庭で育つ子どもたちがいます。彼らが18歳で社会へ出ていこうとする時、高い壁が立ちはだかります。 大学等への進学や、職業訓練を受けることを希望しても、経済的な理由等によりままならないケースが多いのです。 「とにかく、生き抜いて欲しいんです」 これは、神戸市内のある児童養護施設の施設長の言葉です。かつてご自身が担当した子どもが2人、将来に絶望して自ら命を絶ったといいます。その痛切な経験から紡がれた言葉に、現実の重みが込められていました。 わが国の法制度は、出自にかかわらず若者が学びの機会を得られるよう、幾重にもセーフティーネットを張り巡らせています。しかし社会には、時折沸き起こる「生活保護バッシング」に象徴されるように、「セーフティーネットに頼るのは恥ずかしいこと」という誤った認識が蔓延しています。「福祉に頼ること」への罪悪

www.nikkei.com news.yahoo.co.jp クマ害に悩む秋田県で、とうとう自衛隊要請が出た。 上の記事によれば、自衛隊による駆除自体は法的権限からみてできないと認識したうえで、自衛隊にしかできない仕事を要請するという。下の記事によれば、防衛省は派遣の方向で考えていると。 地方都市に住んでいる私にとって、秋田県の報道は他人事ではないから動向は気になっていた。ただし、今年の秋田県の報道を眺めているとスケール感が違うというか、東北地方のクマの出没頻度と被害が桁違い過ぎて驚くしかない。 獣害列島　増えすぎた日本の野生動物たち (イースト新書) 作者:田中淳夫イースト・プレスAmazon ところが、田中淳夫『獣害列島　増えすぎた日本の野生動物たち』によれば、本来、江戸期から日本列島では獣害があるのが当たり前で、19～20世紀にかけて獣害が少なかったほうが特別なのだという。 ……時

（ＣＮＮ） 米政府機関の閉鎖が３週目に入る中、給与の支払いを停止された職員が、無料の食品を求めてフードバンクに長蛇の列を作っている。 サマー・カークシックさんは２１日、首都ワシントンで宗教団体などが主催する政府機関職員向けフードバンクの行列に２時間並び、缶詰や乾物などの食品を受け取った。 市場調査アナリストのカークシックさんは商務省農村輸出センターの契約職員。「家賃の支払いが来週に迫っている。手に入るものは何でも受け取る」と言い、「今月は給与を受け取っていないので無料の食品は本当に助かる」「今は１セントでも節約しなければ」と話した。 カークシックさんのように一時解雇されたり無給で働いたりしている政府機関職員は約１４０万人に上る。 議会は今も合意に至らず、職員の給与が支払われる見通しは立たない。 メリーランド州ランドーバーで２１日に開かれた政府職員向けのフードバンクには、想定の２倍を超す３７