■俺が"話し合いができない夫"じゃい！！

子なし３１歳

俺は話し合いができない

というよりは

妻と話し合いすると

「言葉が出てこなくて沈黙してしまう」

ということがかなりある。

日常会話は問題ないが、

「あなたは〇〇に対してどう思っているの？」とか

「なんで、何を思って、この行動をしたの？」

という系統の質問に対してはよく頭がフリーズする。

何をどう言えば伝わるのか、本当に自分はそう思っている（いた）のか・・・いやでも・・・と

頭が真っ白になり、言葉が出てこない感じ。

この沈黙のせいで、会話が中断されてしまい、かなり妻にストレスを与えてしまっている。

（妻は自分の考えをはっきりと主張できるタイプの人間で、自分はあまりそれが得意ではない。）

これは、時間を置いて文章に書くと整理できるのだが、

※半年前から、言語化能力を鍛えようと、

　認知行動療法や自分の思考パターンを整理した文を書いたりもしている（週１ぐらいのペースで少ないけど）

実際の話し合いのシーンではよくこの状態になる。

このせいで、話し合いそのものに苦手意識が芽生えてしまった。

先日もこの状態になってしまい、

（仕事終わり、月イチのメンタル不安定、腰痛、というストレスも相まって）

妻に不快な思いをさせてしまった。

妻が寝たあと、以前から利用してみようか迷っていた２４時間利用できるお悩み相談のサービスについに話を聞いてもらった。

自分より一回り上の、おじさんカウンセラーだ。

適当に選んだ人だが、声のトーンは優しい感じで寄り添って聞いてくれている感じがした。

「自分の考えがまとまらず会話に沈黙が生まれてしまいます」

「自分の行動や考え、気持ちを話し言葉にするのが難しいです」

と、自分の状態を話していると自然とオイオイ泣いた。

カウンセラーの方いわく、

「脳の防衛反応の仕組みでそうなるから、

あなたは悪くない、仕組みだから仕方のないことなんです」

と言われた。（これはAIに聞いたことがあるので少し知ってた。）

また、

「奥様に話し方を変えてもらってはどうですか？

沈黙したら『ゆっくりでいいから』『今答えられなかったらあとででいいから』等を言ってもらうといいですよ」

と言われた。

「そうですね…」と返答したが、

本音としては「妻にそんなコミュニケーションコストを負ってもらうなんて…」と、

情けなくなり、更に泣いた。

カウンセラーさんが「私から奥様にお伝えすることもできますが」と言われたが

考えますといってこの日は感謝を伝えて終わった。

電話を切ったあとも、

「あ～普通の人ができることができなくて悩んでる僕、可哀想～」

などと悲劇のヒロインぶって被害者ヅラする気持ちもあり、

それに気づいて、また情けなくなってオイオイ泣いた。

この日は寝た。

基本、我々夫婦の日常生活には問題はない。

お互いにDINKsを選んで日々不自由なく過ごしているが、

話し合いのときにこういった問題に直面し、ネガティブな気持ちになる。

妻はとてもいい人だ。

こんな俺に真剣に向き合ってくれる優しい人だし、嫌いな気持ちは一切ないし好きだ。

でも、カウンセラーが言っていた

「沈黙したら『ゆっくりでいいから』

　『今答えられなかったらあとででいいから』等を言ってもらう」

これを提案するのは正直かなり怖い。

妻の立場になって考えると

・話し合おうとしているのに、それができない男

・被害者ポジで相手にコミュニケーションのやり方を変えてくれと要求する男

・自分が我慢して相手に合わせなければ、話ができない男

そんな男に映るだろう。

話ができる男になりたい。

Permalink | 記事への反応(2) | 17:19

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