①

　　 ／　.|　ﾞ :∨ﾞ!>--ｌ|n　　 |::::. |　　　　　　　　　　　　　　　　　／:　ｉﾞ::ヾ::::::/　 , -‐、
　／:: ::　' 、　/γ;;;;;;//　 　 |::::. |　　　　　　　　　　　　　　　 ／　 :　＼:;へｦ_,／ｉ｀(::^^!　　　　　　　　　　　　　　　　追ってるだけで時間泥棒なスレ・・・。
/ ;;; 　 　　 〉〈____:::__/　　　　i;;;:: ＼　　　　　　　　　　　 　／ｉ丁i　__／:;ゞﾞ~^;;:i　ヽゞ-イ
/:::::,,　　/／::ﾞ‐--ｦ〈￣~入_/::;;!:::: ∧　　　 　 　　 ／ﾞ＾〆:: ゞﾞイ~/,,,::-::‐ﾞ~´ 个,:: :ヽ／
　ﾞ::::,　／::　::: ／ﾞ!__ｉ._.,_・_・〉_,LL、＼~_^_ヽ::y‐γﾞ´::／ :(　ゞ;;>_・_ゝ-‐_彡‐ ﾞ~^ ｀￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　謎の病人X＠ｶﾞﾝﾍｯﾄﾞｶｯｺｲｲﾔｯﾀｰ　です。
;,、 :／:::::　　y ∠ ／:: ::／: へ＼;::＼ﾞ~:: /;;;;:/ﾞ／;ｉ┤ :::ゞ,.;;;;;,';;/ ::└E= 、ｌ
ﾞ::,/,,,,,,,,　　 ｉﾞ　　　:::.　ｉ ｉ 　〉;;;ｲ、＼,,　:: !::〆^｀⌒ﾞ_＞‐＜;;;;;;;/:::/:::/ﾞ:;:;／
:::: :::: :::/￣/　　　　i /〆‐Ｊ:ｌ__ !;;｀/::::Y｀::::ﾞ~ :: :: ｉﾞ~:i:◎・・ｉｉﾞ!;;::ｉ :: 〉::ﾞ!,,┌‐ﾆフ⌒:ヽへ.、　　　　　　　　　　　　　　　　「ガンヘッドかっこいいって言って？（例のＢＧＭ）」
::_::_::_:/　　ヽ::　:　:: ::/::/::L,｛::┴ 〈;:::::,!-┐:ｌ :: 　:ﾞ::‐::-::-::‐:ﾞ:ｉlﾞ~: 　ｉ 　 ｉ゛;ｌ¨・・｡ﾞ!;;yｉﾞ::｀ヽ:＼, 　　　　　　　　　　　 _
　　　　　　　＼ _〆/;;::ﾄr‐yﾞｉﾞ　_ゞ~ﾞYﾞｉ:・:ﾟ:ｉﾞ:: ::: :::ゝ_::_::_::‐yﾞﾞ/ :: /ﾞ~~ﾞ/ﾞ:;:;::~ﾞﾞ丁ｉ;ヽ!::: :::yゞ;,_ﾞｉ 　　　　　 　_,‐τﾞ~_
　　　　　　　 〈 :: ル、::::ゝ〈_:: ／ゝ-ｲ::ﾞｉ.； ﾞ＞,／ :: ＼＼ﾞｉ;::ゝ:: ::ヽ:／:::,_,,_;;_;;〈　ﾞヽ,:: :ヽ ::ﾞｉ　　　　　　　 ｉ｀;;_:::ゞ゛~;　　ちょっと読まなかったりすると溜まってて、
　　　　　　 ／::/゛;;::ヾ:: Xﾞ_;;ﾞ´ヽ、.:.‐人ﾞ:::;;:〆::ｉﾞ:::　 /:: 　::〉,-‐- ,,ｉﾞ　／＼＼::,'、 　〉::∧／　　　　　　／;;ｉﾞ;;ヾヾ::ﾞｉ
　　　　　 〈 :;: 八,:: 、::/;;ﾞｉﾞ!、゛ヽYヾｲ_;::　 ::　/ ::　∠＿;;./ﾞ!_::_::_::ｉﾞY::　　　ﾞｉ:: :: ﾞｉ　ヾ`~　　　　　 ,-::‐ﾞﾟ::::〈;;_::_,〉:;∠
　　　　　／:/:::ﾞヽ;;::;;/:ヾ/: :: /ﾞﾞ／;~ヽ、丁ヽ;;,,_,,_;;_ゝ‐ﾞ~;;~/;;::ｉ ::ヾ,ﾟ,;;::,,　　,ｌ,,.._ _ｌ、 　　　　,-;;‐ﾞﾞ~;;:ヾ;;∧:::,,::,,丿／　　でも内容が気になるからつい読んでしまうので、
　　　　/::/ :: :: ::丁ﾞ〈ﾊ;;_;,、ヽ/::;;:^:: ::∧ ::＼::: ::::,' ::‐::‐::-ヾ,_::_::_入_::_::〉=≠‐ﾞ´;; ﾞ!　,_,-;;‐ﾞ^;;;;;;ヾ;;ヾ:::;;; ;／￣ヽ／
　　　　ヾi:: ::;;;;;/ ::/:ﾞ:::::: : :｀〉j;;;;,′;; ;::∧,_:: ::;ヽ、;_;: ;;/;;::ゞ;;;;:∧:/;;ヽ:::＼:;;〈,.∧,.; 〈 〉/:: :: :;; ;; ::,へ :: ｉ, ゝ
　　　　　<√ ⌒ゞ、:: :: ;;／ｉ,;;,;;,;;,, 　:: ／∧:: :: :ゝr;;-;;-/::;/;/::∨;;:_;::ﾞ:: :: ＼:ゞ;; :: ::ヽ!ﾞ:: :: ;;;;　_::_::＿/　　　　　　　　　体調を崩すと置いてきぼりになるのであった・・・。
　　　　　　　┌ゞゞ〉: y ::;;_::_入、;; :: / :: ::∧ｉ:: ｉ::ｉﾞ;;;; ;;; ＞,,人_/／ :: ∧ヾ:: ヾｉ ;;:::ゞ';, ﾞヽ:: ;;; /
　　　 ┌ゞ゛;ﾟ;ﾟ::/;;;へ/ﾞ!;;::,,.. ⌒ ヾ、;;　ヾ :: :｀! :: ｉﾞ;;;,,_;;_;:::,ｉ.:::;;;ｉﾞ~::: ／::: ＼::ヽ,,＼;;:: ∠,,〆ゞﾞ
　　　 〉::;;::;; , '｀ 人＞;;_;;_;;-::‐‐::‐::-:: ￢;; :: :ﾞ!、:ﾞ!;;;;ﾞ!:::∨;;;;;＜::／人:: ::ｌ;;;ヽ、:ﾞ!、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　常時ネタ燻ぶってる状態だと速度更にドン！

.

②

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼　　厶　_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ｀Y＾Yフ´
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 莖　　　　　 　 _ｚ_　　　　　　　　　　この間の「恋愛証明書」の投稿が、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 | |,　　　 　 　 {○}＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_r‐‐‐‐r ､　　　　　 　 　 | |i　　　　　　《‐‐》　|
　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 |｣Ｑ}{Ｑ[　 `ﾄ､ 　 　 　 　 | |i　　　　 　 /¨7 ＼＼ rｧ　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〕Ｑ￠Ｑ}＼|　＼　　　　 ｢¨]　　　　　　＼＼/ ＼气ﾍ　　　　日常さまに纏められてまして、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 |｣Ｑ}{Ｑ[＼/＼才⌒ヽ _厶爪＿__＿__ -‐弍 ＼/ 》＾Ｖ〉
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 -‐-､ ＼竺竺ﾚﾞ ＼{ {ｺ　　 }ﾚ====┓ ]コ｢　　 叶》ｧｧ《气 jﾄ､
　　　　　　　　　　　　　　　　／￣／ ＼ ＼___＼＿ ﾏ嵒嵒rｧ‐≪￣￣|嵒嵒r‐ｙ7竺竺ﾄvﾍiﾚﾞ
　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 rf‐‐ミ ￣￣ |　　 [冂≫≪777く⌒)　》：：　|嵒嵒K /￣￣/／∨　　　　まとめサイトのコメントでも同様に、
　　　　　　　　　　　　　　　1 　 z‐ 、＿_|＿zｧｧ弋＿r‐〕≧vｱ⌒Y>､ｚ厶=斗‐‘ー‐‐〈　　　|
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |　 嵒〉‐》ニニニﾑﾑ　}コ　 　 /⌒>‐行7/__/⌒7 ￣￣Ｖ》__＿｣
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |＿呈jL」======孑ｉ^≫≪⌒7ﾌ丁丁〉 /__//　/|　　　　}}
　　＿r==┓　　　　　　　　　　　　 rf´＿__rzr≦rzrz≦ ￣￣｀¨´￣}｀Y´jﾕz|　　　　}}　　　　　　　　二次災害が発生しておりました。
　fｺココ七》＿rrr=＝＝＝===ｧ__癶000(0}　　　{0：000}‐‐┐　　,ｨ‐z‐v　　》､＿＿}}
　　￣《>≫‐ｧｧ》》〉| |ニ}≫‐‐え(( ＼)x‐‐‐､　r ､｀¨¨¨¨´￣　　 /：：：【Ｏく<＼_、　　　 __
　弌ニ｢厶ィ¨¨”““´￣￣ミ<《(　 汽7 //_/＾>弋 ＼ 弋7‐-､　 厶ィ≫‐ｭ‐､ ／＼_、 ／V》，
　　 ｀¨´　　 　 　 　 　 　 　 ＼ア_＿/￣7Ｉ斗ｧ‐辷Z7厶ﾑイVﾍ( r‐＜}　　|ト、ヽ /´ ／<⌒ﾌ　　　　チョットした思い付きの投稿、
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ,《ｱ⌒７ｰfｱ/ ＼ 丐ﾌ､＿i}　　〉辷r‐‐┘：　レ>K⌒＼<≪ﾚﾞ
　　　　　　　　　 　 　 　 ,，≦　 r‐‐f　 / /　　《合ﾄ､　>､》レﾞ　 厂i咒ﾄ､¨ア>‐< ＼　》イ_＿
　　　　　　　　　　　 　 fir‐┐rf孑ｦｙ‐ｧ^7_　　/　　rf竺i} |ｉ|　　厂7{呈彡ｨ《ﾏ_ﾂ7ア´___厶==ﾐk
　　　　　　　　　　　　　|i|◎|孑ｲ厶ィ/ /　~　∧　(／竺ト｣i|　 j{ /　|　 |　j´|〉ィ´　　　厶==ミkjj　　　ちょっとした気分転換だったのに、
　　　　　　　　　　　　　|i|［］| fT´　 / / 　 ／　 》'、厶/} V]　 Vi 　 |＿|　j､jイ　 　 r‐|´　 　 Yｲ
　 　 　 　 　 　 　 　 　 `ｱｱT| `ｰ'/ /　／　　,ｨ廴込zｸ　| ]　 j{｣　 j　 j　j　弘　《〉 〉 乂_＿乂｣
　　　　　　 　 　 　 　 　 {{　{{　,ｨi㌻ ／＼　,ｨj　　 ｀¨¨ｰ‐ ´　 jｉ」　j{　 j　j{ 《　　　/　　》､　　’，
　　 　 　 　 　 　 　 __ 　 》‐へiｱ　 《>､　,仏ｲ　　　　　　　　　jﾊ　j{　 j{ j{V<7>==ミk　ﾊﾏ＼　ⅰ　　冗談抜きでテロになったのです。
　　　　　　　　,，　´　 >》'　　　｀T＿V<´　　　　　　　　 　 　 j　》‐‐‐vﾞ/^V^Y｀Ｙ´　ﾊＶﾏ　　＼|
　　　　 　 　 {ﾄ､　＞''´　　 rzzzz|⊇ﾙﾞ　　　　　　　　　　　　《__j　同｣ {　 j　廴__　　　Ｖ　　 　 ｣
　　fニニト77》ｯ'´　　　　＿＿／ｰ''"　　　　 　 　 　 　 　 　 乢厂￣i　ﾄﾐﾄ､　|◯ト　　jj厶=ミﾚﾞ
　　｀≧=冖K77》ｮ ＞＜ｉj｣ﾙ　　　　　　　　　　　　　　　　 ／ーｧ‐ｧ‐Ｌ_ﾄﾐﾚ 　|◯ﾄ=ィ´{ﾄ､ vj　　　　みなさんも、話題にはご注意を。
　　　≧==-‐'¨´¨´　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 《Ｏ // //⌒´》、 　 `ｰﾄj　　{ﾄ　i j
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 / /￣￣//Ｏ ,ｨ》 　 　 弌 　 {ﾄ ﾙ′
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 / /　 　 //　 /Lj　 　 　 　 `'''"´
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 / /式=式/　 / /´　　　　　　　　　　　　　　　知り合いの妻帯者も点数低くて、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　》父トミトミ　/ /　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 /｀Vｱ}　r公ﾄv'´
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /_/^i　}/ィ<f´{
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　}｢ ｀' /ﾊ_j　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また予想外なのでした・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　}′ /′

.

③

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,_ii、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 i ﾟ i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は「なんば歩き」についてです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　莖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　 　 ________,　　　　　　　　 | |　　　　　　　　　　　　,,,jｆ示　　　　　　　　　　　　
　　　　　　 　 　 {{○l|○|i._　　　　　　　i| |　 　　　　　　　　　　,升{{◎}}　　　　　　　　　　　TVで風呂敷をやってて、その単語が。
　　　　　　 　 　 |○|||○||||,,__,___　　　 ,[¨] 　　　　　　　　 __,,,_{{　iil｢=}|　　　　　　　　　　　
　　　　　　 　 　 ||○|○||||| |{~l~ミ¨¨'━]爪==于━'''ｆ'━¨≦''{||　''｢''{′　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　 《''''''''''''|,i,　| ''''＿＿_|ly]辷≦fく __　 ＿＿'''''' |''''''',j|　　　　　　　　　　　　　自分は１０年以上前から風呂敷派で、
　　　　　　　 　 　 ＼￣lll'　|,,,,x{∴∴}{__,,ﾟ／¨¨＼___}{∴∴}x,,,|_,___]!　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　 　 　 ,,ｨ扞l三llＹ''||¨~￣T'扞,,__＼.[].／__,彡｢￣￣l ||,|/,ll|]l]llミｘ､_　　　　　　　　
　　　　　　 　 f'斗|_____||{==升{――_,,,ｘ云::/＿∨::l_ |l''――'l|l{＞]]l|____|||くﾐj　　　　　　　　エコバッグとして使用してます。
　　　　　　　　 ｰ''l|　　:|l''く　'ﾏ'''''''[　l,l,ill|_=|(∵)|=l◎l='' ll''''''','′r'''l|　 　||''''┘　　　　　　　
　　　　　　　　 　 [| 　 ||　 {　,.,＿,,,]少{]|／二二＼||l},ll]|,,＿,,{　ｲ　l|　　:||　　　　　　　　　　
　　　　　　　 　 　 ￣￣,'く抖y三三_￣匚ミ匚｢三气'￣三[弐{]l''xx,￣￣　　　　　　　　　　で、TVではなんば歩きについて、
　　　　　　　　　　　 ,r,{{　 ｌ}||{ '○00¨||　__　　　 __　||¨00○'i}||{(　 ,},ii,,　　　┌‐　　　　　　
　　　　　 ,,,,r==xxｭ　{{ﾐﾐxｘ{}|ｘi__'''''''''''''¨''''''''''''''''''''''¨'''''''''''''''',,i斗辷''''',{{　il━ｘ圦、　　　　　
　　 　 ,rn{◎{{ﾄｘx]lく,__`_=｢||,r-干T,lll|___　 ＿_　_____|T |l|llﾐxi{'{''fく,'´_,]}{{辷／l=＼　　　　　上手く説明出来てなかったので、
　ｨ冖',{|　! _,ﾟ _,|刈|]|ﾐllxi},┐/ 　 |┴|||※l|'￣￣'|l※||=┴{ 　 《　il辷荻=三彡　　 j辷≦''　　
　 ﾞ-斗{辷_‐rﾐ||,,i,,|l|''''ﾟ》} {|,{_ = ,￣_/_¨lll,,l,rr=_,,l-―|〈二 |　i　}| {| {{ '｢｢'']|ll＼,_,,／　 　　　　
　　　　｀f¨¨l荻}}||,　 jr''|　||||¨]]|lﾄ￣::,厂'''ll|◎|ll''￣∨,::::,,Ⅵ辷]||||　ﾄxi　 ,[{{'￣|_|{,,　　　　　自分の経験則と聞いた話を纏めて、
　　　 　 ﾟ==|||,,,抖-‐'′　,{{|{_,{{}' /ﾍ 〉　　 ￣~ 　　 ∨人 Ⅵ_ll]|||_ | └--ﾐﾐ､〔刈｝　　　　　
　　　　　　　,''/´::::::::::::::ｉj{{|''ﾏ{}|　:{〉 ｛　　　　　 　 　 ｝ /}　'ﾏ;¨'l[||||::::::::::::::::::`ヾ'lr'′　　　　
　　　　　　,//::::::::○::::::: j}}|　　/　/ ,}　　 　　　 　 　 《　V,　 ∨ 'l》||:::::::::○::::::::｛{　　　　　　投稿しようと考えました。
　　　　　 _{.{::::::::::::[]::::::::,,{||=_,/　/　,}′　 　　　　　 　‘、∨　 ﾟ,,斗[》:::::::::[]::::::::::::}i,　　　　　
　　　 　 j{i》ﾞ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,,仏ll_/_, /　 }′　　　　　 　 　 　{ヽ∨　'Ⅵl込|,_;;;;;;;;;;;;;;;;;;厶｝　　　　　
　　　　　 {|::::::::::::::ｨ,i{{{=l]||　/ / ,,,'′　　　　　　　 　 　 ＼ }＼　||]苧||＼::::::::::::::::|}　　　　　　結構前に話題になった時に、
　　　　　 {|::::::::,,,-‐{,{{}炒ﾐﾐ〈_ ,{,}　　　　　　　　　　　　　　 ｝′}=ｷ{炒|||ト-,_::::::::::|}　　　　　　
　　　　　 '|,r,≦,,,,,j,'''´ |　,,斗ﾞ,,,′　　　　　　　　　　　　 　 ヾ {ﾐﾐ_　ミ＼,,,,fnミｘ__j|　　　　　　
　　　　　_,,j{{_x￣,{|_く,ノﾞ´　 Ⅵ　　　　　　　　　　　　　 　 　 |{ 　｀＼_>┘ ￣_廴_　　　　　　　聞きかじったものですね。
　 　 　 {{_,{ミ''}'彡ミミii　,,,j-‐}　　　　　　　　　　　　　　　　　《iiﾆx　irf三[`l|{炒刈{l　　　　　　
　　 ,,,,,,升辷彡,'ミ__,,l,,,',　}¨'′　　　　　　　　　　　　　　　　　 `'''{｀　_l　,x刈kx,,,]=ﾐx,,　　　　
　　　 　　 ¨¨　　`'~¨¨¨''′　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　`'宀''''''′ '`~''

.

④

　　　　　　　　　　　　　　　 　 , ―┐　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　 ,,-‐′／ 〉　　　　　　　　　　　　　　　　　なんば歩き、という単語が流行ったのは、
　　　　　　　　　　 　　　／　 ／　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　 　 　___,,ｘz≦ミﾐ＼く　 ,/　　　　　　　　　　　　　　　　　 　
　　　　　　 /,三二ﾆ}＼う三彡'く　　　　　　　　　　　　 ,,,,、　　　　　TVや雑誌で紹介されるようになった時期、
　　　 　 　〈ﾆ|￣|l〉ﾐ_,l'´ 〈二|¨|,|　　　　　　　　　　 　 j l|ト＼　　　　
　　　 　 　 {_二{{{{辷ﾘ}¨¨《{ ﾟ{ﾏ{{、　　　　　　　　　 　/,,,从ﾐﾐ〕___　　
　　　　　 _,[___代llﾐ／　　 ∨l}∧＼　　　　　　　　　,,l{|{／___,ll}》》》　９０年代後半から００年代半ばくらいでしょうか。
　　　　　〈》》|=| ｘ| ┌─┐ }:||::::，∧　　　　　　　　《_'(く／,ﾍ]__{{′　
　　 　 ,ｱ/　}[|||ﾐ∧ |_____llⅥ:||::::Y＿} 　 　　　　 ,,／´　｀ｘ∧_{|ミ}.　
　 　 《《{　　|/′)|||/| ￣'|　|¨|::::::|l||l|　 　　　,,,/ｲ'　》／ 　 《》l}ﾐﾐ〉　古武術に倣う体の動かし方とか、
　　　 `'{|　/　'≦|/ 　　　l _|　|／|●|＼lｬァ//｀ｘ,／　　 　 /{|i,|| } 　
　 　　 └'′ 　 |'=二_￣l]:|l|　[ll]●●|||]:〈く_ﾐ' /　　 　 　/||/ |,/ 　
　　　　　　　　__|　l]|]]| 　 ||||　＼l―|／[||::`Y/(＿___　 　|刈　　　　日常生活を過ごしやすくする先人の知恵とか、
　　　　　___,ｘll||l|＿三|＿_[_||,|￣]|￣|￣ .|ll辷__{_{{＿|廴, Ⅴ　　　　
　　　　 └{¨ＴT'''|||　|||　|||　 |==||＿l|=―||]]T |||　|||　||下　　　　　　
　　　　 　 〔_.|||,_,|||,_,|||,_,|||,__,| | 　l|￣ |　|￣|,_,|||,_,|||,_,||| |、　　　　そういうのが流行ったり見直されたりしました。
　　　　　　.,| |||　|||　|||　|||　 |￣￣￣￣|:||| |　|||　|||　||| | l|　　　　
　　　　　　,|_,|||,_,|||,_,|||,_,|||,__,|　｜　 |　 | |||_|__|||,_,|||,_,||| |,|||　　　　
　　　　　 ,{ﾉ_|_l|l]|_|￣l |||￣|||￣￣￣￣l|　￣||_| ├| | |├|く　　　　その際になんば歩き、というのも出てきました。
　　 　　　＼,ﾆ| |　|　 | | |　 |||＿_|＿,|＿,|　　,|| | //| | |//|┘　　　　
　　　　　　　｝ | |__|lz |_| |＿|_]￣￣￣￣ |＿_||_|//_{ |// /　　　　　　
　　　　　　　`''|_|￣￣''|_|　`三三三三三/¨' ¨^ｰ'￣¨'┴′

.

⑤

　　　　　　　　　　　　　　　＿,　　　 (o)ﾆ=|Oi＼　
　　　　　　　　　　　　　　 .iooi＼　　 　|i　 iﾆi;＼＼＿_　　　　　　　なんば歩きは、飛脚が用いた歩法の一種で、
　　　　　　　　　　　　　　 |00|＼＼ 　 |i　. ＼＼i＼＼_]
　　　　　　　　　　　　　　 ＼~＼/￣｀/Iヽ'￣ ＼＼i三} i
　　　　　　　　　　　　　｡ﾟ｡)三三三){：}´￣｀,-─-､ ＼,/　　　　　　通常の歩き方より早く、疲れにくい、といった、
　　　　　　　　　　　　/￣ｿ-──'──--ｲ￣仁二'￣
　　　　　　　　　　　　i__,〈{]　＿　 {三三} ;:|___/::::::〉　
　　　　　　　　　　　　 {ﾆ｀ーiーIーーー'´-':::{二ﾆ}　　　　　　　　　そういう謳い文句で紹介されてました。
　　　　　　　　　,=ﾆヾi￣ヾ,==)_}　,=ﾆヾi´￣｀ー'─-、
　　　　　　　　 '｀=ﾆﾉ__,,,/[iii},/､　'｀=ﾆｿ＿i二i_,--─' 　,/i/i
　　　　　　　　　　　　／//_/｀:::/i^iヽ,:＼,,｀-'---ゞ´i三《ヾ/、　　　ただ、実際に本や人によって多少異なり、
　　　　　 ＿＿,,,,-'-'´￣｀i/、:/ |　|　|::::､/ iﾍﾍﾍヽ＿,,,,,,--'´ヽ、
　　　 .∠____,,---''ヾ 二ｿ,_,ﾉ://二i、 |:::::|__ヽｿﾉﾉノ＿＿,,,---i(i
　　 ,{｡｡}二]ヽ＿__,,ﾉ-ｰ'、::::::|[O O]__,| ::/_,Yγ｀ヾγ'ヾγ''ヾ'..　　　実践できてる人はまず見ませんでした。
　∠i/､ﾊ/｀-'､ゝ_,ﾉ､ゝ_,ﾉ　　.|/ヽﾉﾊ/::::　　'､_ゝ,_ｿ,ゝ,_ｿ,ゝ,_ｿ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l:l　　　　　　　　 /:●:::∧
　　　　　　 ＿＿＿_.　　　　　　　　　　　　　　　 l:l　　　　　　　　 !ク ミ!:::∧　　　　　　例えば、手足を揃えて歩く。
　　　　　 < ◎ ◎ i、＼　　　　　　　　　　　　　 _l:l_　　　　　　　　V＿/:::V∧
　　　　　　◎●◎　]＼＼　　 ＿　　　　　　　　!T:!　　　　　　　　 V-=V:::V∧
　　　　　<l◎ ◎　:/_/:::＼＼　[::]＼　　　　 　 ,,勹ク　　　　　＿＿:V日V::::V二ﾐi　　　右手と右足を一緒に出して、
　　　　　 `＝＝:"/,,o::＼/:＼＼三"＼=ﾐ:、／∥￣／! ┬┐-o o o┐il::::V::::V:::::!
　　　　　 ＿_二_:l● ●`:!::l二二)::ヽ￣￣￣i￣:i￣i￣=-=┘o o o／ヾ:::::::V二:ノ
　　 ＿／-:／／:l、●:ノ !::l二=)∥:ﾉ◎!> : : ＼/: : ![￣]--├─／77＞r'::￣::::::::::i　　左手と左足も同様に動かし、
　 ./二二!l＼￣└──┘:!─[￣￣￣日:.、:A＼○ ￣: : :O/ ∥// //:、::::::::::ミ:、!
　/-:O　//＼:＼＿○二彡∥三l／三彡────-=:、─/ ∥○-:/=┴:、:::::::::::/
　! .∥://　 ,,i=-ミ=_飛::_l三l三l::l三l_/┌:_=二二ヽ: : i::ミ:Y :/[ i i///::::ク￣＝─"　　ブリキの人形の様に歩くというもの。
　[i工i]/　　!!0oo] l:::l[]:::::::::::::::::::::::::[]::::l:::l:OO○] !::l:::!::::!三三l￣￣:＼"
　　　　　<`ヾ=￣::／ミ:_:_:_:_:_:_:_:_:_:_`ﾐ_ミ＝二二／: i:::::!o o!:::l,／、／
　　　　 　 ＼＼"￣￣ロ: : : : : : : : :ロ￣￣￣￣￣`:::::ﾉo o!::( ○ )ヾヽ　　　　　　　　そういう紹介がされてましたね。

.

⑥

　　 ／　.|　ﾞ :∨ﾞ!>--ｌ|n　　 |::::. |　　　　　　　　　　　　　　　　　／:　ｉﾞ::ヾ::::::/　 , -‐、
　／:: ::　' 、　/γ;;;;;;//　 　 |::::. |　　　　　　　　　　　　　　　 ／　 :　＼:;へｦ_,／ｉ｀(::^^!　　　　　　　　　　　　　　　　後はかかとから着地とか、
/ ;;; 　 　　 〉〈____:::__/　　　　i;;;:: ＼　　　　　　　　　　　 　／ｉ丁i　__／:;ゞﾞ~^;;:i　ヽゞ-イ
/:::::,,　　/／::ﾞ‐--ｦ〈￣~入_/::;;!:::: ∧　　　 　 　　 ／ﾞ＾〆:: ゞﾞイ~/,,,::-::‐ﾞ~´ 个,:: :ヽ／
　ﾞ::::,　／::　::: ／ﾞ!__ｉ._.,_・_・〉_,LL、＼~_^_ヽ::y‐γﾞ´::／ :(　ゞ;;>_・_ゝ-‐_彡‐ ﾞ~^ ｀￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　つま先から着地とか別れてたり、
;,、 :／:::::　　y ∠ ／:: ::／: へ＼;::＼ﾞ~:: /;;;;:/ﾞ／;ｉ┤ :::ゞ,.;;;;;,';;/ ::└E= 、ｌ
ﾞ::,/,,,,,,,,　　 ｉﾞ　　　:::.　ｉ ｉ 　〉;;;ｲ、＼,,　:: !::〆^｀⌒ﾞ_＞‐＜;;;;;;;/:::/:::/ﾞ:;:;／
:::: :::: :::/￣/　　　　i /〆‐Ｊ:ｌ__ !;;｀/::::Y｀::::ﾞ~ :: :: ｉﾞ~:i:◎・・ｉｉﾞ!;;::ｉ :: 〉::ﾞ!,,┌‐ﾆフ⌒:ヽへ.、　　　　　　　　　　　　　　　　今一つとっ散らかってました。
::_::_::_:/　　ヽ::　:　:: ::/::/::L,｛::┴ 〈;:::::,!-┐:ｌ :: 　:ﾞ::‐::-::-::‐:ﾞ:ｉlﾞ~: 　ｉ 　 ｉ゛;ｌ¨・・｡ﾞ!;;yｉﾞ::｀ヽ:＼, 　　　　　　　　　　　 _
　　　　　　　＼ _〆/;;::ﾄr‐yﾞｉﾞ　_ゞ~ﾞYﾞｉ:・:ﾟ:ｉﾞ:: ::: :::ゝ_::_::_::‐yﾞﾞ/ :: /ﾞ~~ﾞ/ﾞ:;:;::~ﾞﾞ丁ｉ;ヽ!::: :::yゞ;,_ﾞｉ 　　　　　 　_,‐τﾞ~_
　　　　　　　 〈 :: ル、::::ゝ〈_:: ／ゝ-ｲ::ﾞｉ.； ﾞ＞,／ :: ＼＼ﾞｉ;::ゝ:: ::ヽ:／:::,_,,_;;_;;〈　ﾞヽ,:: :ヽ ::ﾞｉ　　　　　　　 ｉ｀;;_:::ゞ゛~;　　では、なぜそうなってしまったのか？
　　　　　　 ／::/゛;;::ヾ:: Xﾞ_;;ﾞ´ヽ、.:.‐人ﾞ:::;;:〆::ｉﾞ:::　 /:: 　::〉,-‐- ,,ｉﾞ　／＼＼::,'、 　〉::∧／　　　　　　／;;ｉﾞ;;ヾヾ::ﾞｉ
　　　　　 〈 :;: 八,:: 、::/;;ﾞｉﾞ!、゛ヽYヾｲ_;::　 ::　/ ::　∠＿;;./ﾞ!_::_::_::ｉﾞY::　　　ﾞｉ:: :: ﾞｉ　ヾ`~　　　　　 ,-::‐ﾞﾟ::::〈;;_::_,〉:;∠
　　　　　／:/:::ﾞヽ;;::;;/:ヾ/: :: /ﾞﾞ／;~ヽ、丁ヽ;;,,_,,_;;_ゝ‐ﾞ~;;~/;;::ｉ ::ヾ,ﾟ,;;::,,　　,ｌ,,.._ _ｌ、 　　　　,-;;‐ﾞﾞ~;;:ヾ;;∧:::,,::,,丿／　　原因は本質を後回しにして、
　　　　/::/ :: :: ::丁ﾞ〈ﾊ;;_;,、ヽ/::;;:^:: ::∧ ::＼::: ::::,' ::‐::‐::-ヾ,_::_::_入_::_::〉=≠‐ﾞ´;; ﾞ!　,_,-;;‐ﾞ^;;;;;;ヾ;;ヾ:::;;; ;／￣ヽ／
　　　　ヾi:: ::;;;;;/ ::/:ﾞ:::::: : :｀〉j;;;;,′;; ;::∧,_:: ::;ヽ、;_;: ;;/;;::ゞ;;;;:∧:/;;ヽ:::＼:;;〈,.∧,.; 〈 〉/:: :: :;; ;; ::,へ :: ｉ, ゝ
　　　　　<√ ⌒ゞ、:: :: ;;／ｉ,;;,;;,;;,, 　:: ／∧:: :: :ゝr;;-;;-/::;/;/::∨;;:_;::ﾞ:: :: ＼:ゞ;; :: ::ヽ!ﾞ:: :: ;;;;　_::_::＿/　　　　　　　　　過去の文献から形だけ真似た結果、
　　　　　　　┌ゞゞ〉: y ::;;_::_入、;; :: / :: ::∧ｉ:: ｉ::ｉﾞ;;;; ;;; ＞,,人_/／ :: ∧ヾ:: ヾｉ ;;:::ゞ';, ﾞヽ:: ;;; /
　　　 ┌ゞ゛;ﾟ;ﾟ::/;;;へ/ﾞ!;;::,,.. ⌒ ヾ、;;　ヾ :: :｀! :: ｉﾞ;;;,,_;;_;:::,ｉ.:::;;;ｉﾞ~::: ／::: ＼::ヽ,,＼;;:: ∠,,〆ゞﾞ
　　　 〉::;;::;; , '｀ 人＞;;_;;_;;-::‐‐::‐::-:: ￢;; :: :ﾞ!、:ﾞ!;;;;ﾞ!:::∨;;;;;＜::／人:: ::ｌ;;;ヽ、:ﾞ!、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だと考えています。

.

⑦

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼　　厶　_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ｀Y＾Yフ´
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 莖　　　　　 　 _ｚ_　　　　　　　　　　なんば歩きの要点とは、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 | |,　　　 　 　 {○}＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_r‐‐‐‐r ､　　　　　 　 　 | |i　　　　　　《‐‐》　|
　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 |｣Ｑ}{Ｑ[　 `ﾄ､ 　 　 　 　 | |i　　　　 　 /¨7 ＼＼ rｧ　　　　　＞無用な重心移動を減らす
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〕Ｑ￠Ｑ}＼|　＼　　　　 ｢¨]　　　　　　＼＼/ ＼气ﾍ　　　　＞使用する筋肉を最低限に抑える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 |｣Ｑ}{Ｑ[＼/＼才⌒ヽ _厶爪＿__＿__ -‐弍 ＼/ 》＾Ｖ〉　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 -‐-､ ＼竺竺ﾚﾞ ＼{ {ｺ　　 }ﾚ====┓ ]コ｢　　 叶》ｧｧ《气 jﾄ､
　　　　　　　　　　　　　　　　／￣／ ＼ ＼___＼＿ ﾏ嵒嵒rｧ‐≪￣￣|嵒嵒r‐ｙ7竺竺ﾄvﾍiﾚﾞ　　　という感じになります。
　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 rf‐‐ミ ￣￣ |　　 [冂≫≪777く⌒)　》：：　|嵒嵒K /￣￣/／∨
　　　　　　　　　　　　　　　1 　 z‐ 、＿_|＿zｧｧ弋＿r‐〕≧vｱ⌒Y>､ｚ厶=斗‐‘ー‐‐〈　　　|
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |　 嵒〉‐》ニニニﾑﾑ　}コ　 　 /⌒>‐行7/__/⌒7 ￣￣Ｖ》__＿｣　　　　例えば重心に関して、
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |＿呈jL」======孑ｉ^≫≪⌒7ﾌ丁丁〉 /__//　/|　　　　}}
　　＿r==┓　　　　　　　　　　　　 rf´＿__rzr≦rzrz≦ ￣￣｀¨´￣}｀Y´jﾕz|　　　　}}
　fｺココ七》＿rrr=＝＝＝===ｧ__癶000(0}　　　{0：000}‐‐┐　　,ｨ‐z‐v　　》､＿＿}}　　　　　　　　人間の上半身というのは、
　　￣《>≫‐ｧｧ》》〉| |ニ}≫‐‐え(( ＼)x‐‐‐､　r ､｀¨¨¨¨´￣　　 /：：：【Ｏく<＼_、　　　 __
　弌ニ｢厶ィ¨¨”““´￣￣ミ<《(　 汽7 //_/＾>弋 ＼ 弋7‐-､　 厶ィ≫‐ｭ‐､ ／＼_、 ／V》，
　　 ｀¨´　　 　 　 　 　 　 　 ＼ア_＿/￣7Ｉ斗ｧ‐辷Z7厶ﾑイVﾍ( r‐＜}　　|ト、ヽ /´ ／<⌒ﾌ　　　　歩いている際に結構ぶれます。
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ,《ｱ⌒７ｰfｱ/ ＼ 丐ﾌ､＿i}　　〉辷r‐‐┘：　レ>K⌒＼<≪ﾚﾞ
　　　　　　　　　 　 　 　 ,，≦　 r‐‐f　 / /　　《合ﾄ､　>､》レﾞ　 厂i咒ﾄ､¨ア>‐< ＼　》イ_＿
　　　　　　　　　　　 　 fir‐┐rf孑ｦｙ‐ｧ^7_　　/　　rf竺i} |ｉ|　　厂7{呈彡ｨ《ﾏ_ﾂ7ア´___厶==ﾐk　　　前後左右に、意外と動きます。
　　　　　　　　　　　　　|i|◎|孑ｲ厶ィ/ /　~　∧　(／竺ト｣i|　 j{ /　|　 |　j´|〉ィ´　　　厶==ミkjj
　　　　　　　　　　　　　|i|［］| fT´　 / / 　 ／　 》'、厶/} V]　 Vi 　 |＿|　j､jイ　 　 r‐|´　 　 Yｲ
　 　 　 　 　 　 　 　 　 `ｱｱT| `ｰ'/ /　／　　,ｨ廴込zｸ　| ]　 j{｣　 j　 j　j　弘　《〉 〉 乂_＿乂｣　　　そこで、無意識に両手を使い、
　　　　　　 　 　 　 　 　 {{　{{　,ｨi㌻ ／＼　,ｨj　　 ｀¨¨ｰ‐ ´　 jｉ」　j{　 j　j{ 《　　　/　　》､　　’，
　　 　 　 　 　 　 　 __ 　 》‐へiｱ　 《>､　,仏ｲ　　　　　　　　　jﾊ　j{　 j{ j{V<7>==ミk　ﾊﾏ＼　ⅰ
　　　　　　　　,，　´　 >》'　　　｀T＿V<´　　　　　　　　 　 　 j　》‐‐‐vﾞ/^V^Y｀Ｙ´　ﾊＶﾏ　　＼|　　カウンターウェイトとして用い、
　　　　 　 　 {ﾄ､　＞''´　　 rzzzz|⊇ﾙﾞ　　　　　　　　　　　　《__j　同｣ {　 j　廴__　　　Ｖ　　 　 ｣
　　fニニト77》ｯ'´　　　　＿＿／ｰ''"　　　　 　 　 　 　 　 　 乢厂￣i　ﾄﾐﾄ､　|◯ト　　jj厶=ミﾚﾞ
　　｀≧=冖K77》ｮ ＞＜ｉj｣ﾙ　　　　　　　　　　　　　　　　 ／ーｧ‐ｧ‐Ｌ_ﾄﾐﾚ 　|◯ﾄ=ィ´{ﾄ､ vj　　　　揺れやブレを抑える訳です。
　　　≧==-‐'¨´¨´　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 《Ｏ // //⌒´》、 　 `ｰﾄj　　{ﾄ　i j
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 / /￣￣//Ｏ ,ｨ》 　 　 弌 　 {ﾄ ﾙ′
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 / /　 　 //　 /Lj　 　 　 　 `'''"´　　　　　　競歩やマラソン選手等が、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 / /式=式/　 / /´
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　》父トミトミ　/ /
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 /｀Vｱ}　r公ﾄv'´　　　　　　　　　　　　　　　　　しっかり手を振る練習もその為です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /_/^i　}/ィ<f´{
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　}｢ ｀' /ﾊ_j
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　}′ /′

.

⑧

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,_ii、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 i ﾟ i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　両手をしっかり振る事で上半身が安定し、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　莖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　 　 ________,　　　　　　　　 | |　　　　　　　　　　　　,,,jｆ示　　　　　　　　　　　　
　　　　　　 　 　 {{○l|○|i._　　　　　　　i| |　 　　　　　　　　　　,升{{◎}}　　　　　　　　　　　両足の生み出す推進力に抵抗出来て、
　　　　　　 　 　 |○|||○||||,,__,___　　　 ,[¨] 　　　　　　　　 __,,,_{{　iil｢=}|　　　　　　　　　　　
　　　　　　 　 　 ||○|○||||| |{~l~ミ¨¨'━]爪==于━'''ｆ'━¨≦''{||　''｢''{′　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　 《''''''''''''|,i,　| ''''＿＿_|ly]辷≦fく __　 ＿＿'''''' |''''''',j|　　　　　　　　　　　　　速く走ってもこけない様になります。
　　　　　　　 　 　 ＼￣lll'　|,,,,x{∴∴}{__,,ﾟ／¨¨＼___}{∴∴}x,,,|_,___]!　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　 　 　 ,,ｨ扞l三llＹ''||¨~￣T'扞,,__＼.[].／__,彡｢￣￣l ||,|/,ll|]l]llミｘ､_　　　　　　　　
　　　　　　 　 f'斗|_____||{==升{――_,,,ｘ云::/＿∨::l_ |l''――'l|l{＞]]l|____|||くﾐj　　　　　　　　で、ここが問題。
　　　　　　　　 ｰ''l|　　:|l''く　'ﾏ'''''''[　l,l,ill|_=|(∵)|=l◎l='' ll''''''','′r'''l|　 　||''''┘　　　　　　　
　　　　　　　　 　 [| 　 ||　 {　,.,＿,,,]少{]|／二二＼||l},ll]|,,＿,,{　ｲ　l|　　:||　　　　　　　　　　
　　　　　　　 　 　 ￣￣,'く抖y三三_￣匚ミ匚｢三气'￣三[弐{]l''xx,￣￣　　　　　　　　　　手をしっかり振らないと早く走れない、
　　　　　　　　　　　 ,r,{{　 ｌ}||{ '○00¨||　__　　　 __　||¨00○'i}||{(　 ,},ii,,　　　┌‐　　　　　　
　　　　　 ,,,,r==xxｭ　{{ﾐﾐxｘ{}|ｘi__'''''''''''''¨''''''''''''''''''''''¨'''''''''''''''',,i斗辷''''',{{　il━ｘ圦、　　　　　
　　 　 ,rn{◎{{ﾄｘx]lく,__`_=｢||,r-干T,lll|___　 ＿_　_____|T |l|llﾐxi{'{''fく,'´_,]}{{辷／l=＼　　　　　という事は、その制御の為に、
　ｨ冖',{|　! _,ﾟ _,|刈|]|ﾐllxi},┐/ 　 |┴|||※l|'￣￣'|l※||=┴{ 　 《　il辷荻=三彡　　 j辷≦''　　
　 ﾞ-斗{辷_‐rﾐ||,,i,,|l|''''ﾟ》} {|,{_ = ,￣_/_¨lll,,l,rr=_,,l-―|〈二 |　i　}| {| {{ '｢｢'']|ll＼,_,,／　 　　　　
　　　　｀f¨¨l荻}}||,　 jr''|　||||¨]]|lﾄ￣::,厂'''ll|◎|ll''￣∨,::::,,Ⅵ辷]||||　ﾄxi　 ,[{{'￣|_|{,,　　　　　余分なエネルギーを割いている、
　　　 　 ﾟ==|||,,,抖-‐'′　,{{|{_,{{}' /ﾍ 〉　　 ￣~ 　　 ∨人 Ⅵ_ll]|||_ | └--ﾐﾐ､〔刈｝　　　　　
　　　　　　　,''/´::::::::::::::ｉj{{|''ﾏ{}|　:{〉 ｛　　　　　 　 　 ｝ /}　'ﾏ;¨'l[||||::::::::::::::::::`ヾ'lr'′　　　　
　　　　　　,//::::::::○::::::: j}}|　　/　/ ,}　　 　　　 　 　 《　V,　 ∨ 'l》||:::::::::○::::::::｛{　　　　　　と言い換える事が出来ます。
　　　　　 _{.{::::::::::::[]::::::::,,{||=_,/　/　,}′　 　　　　　 　‘、∨　 ﾟ,,斗[》:::::::::[]::::::::::::}i,　　　　　
　　　 　 j{i》ﾞ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,,仏ll_/_, /　 }′　　　　　 　 　 　{ヽ∨　'Ⅵl込|,_;;;;;;;;;;;;;;;;;;厶｝　　　　　
　　　　　 {|::::::::::::::ｨ,i{{{=l]||　/ / ,,,'′　　　　　　　 　 　 ＼ }＼　||]苧||＼::::::::::::::::|}　　　　　　手を振らずに同速度で走れるなら、
　　　　　 {|::::::::,,,-‐{,{{}炒ﾐﾐ〈_ ,{,}　　　　　　　　　　　　　　 ｝′}=ｷ{炒|||ト-,_::::::::::|}　　　　　　
　　　　　 '|,r,≦,,,,,j,'''´ |　,,斗ﾞ,,,′　　　　　　　　　　　　 　 ヾ {ﾐﾐ_　ミ＼,,,,fnミｘ__j|　　　　　　
　　　　　_,,j{{_x￣,{|_く,ノﾞ´　 Ⅵ　　　　　　　　　　　　　 　 　 |{ 　｀＼_>┘ ￣_廴_　　　　　　　当然その方が低コストな訳です。
　 　 　 {{_,{ミ''}'彡ミミii　,,,j-‐}　　　　　　　　　　　　　　　　　《iiﾆx　irf三[`l|{炒刈{l　　　　　　
　　 ,,,,,,升辷彡,'ミ__,,l,,,',　}¨'′　　　　　　　　　　　　　　　　　 `'''{｀　_l　,x刈kx,,,]=ﾐx,,　　　　
　　　 　　 ¨¨　　`'~¨¨¨''′　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　`'宀''''''′ '`~''

.

⑨

　　　　　　　　　　　　　　　 　 , ―┐　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　 ,,-‐′／ 〉　　　　　　　　　　　　　　　　　陸上選手が上半身、特に体幹と呼ばれる、
　　　　　　　　　　 　　　／　 ／　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　 　 　___,,ｘz≦ミﾐ＼く　 ,/　　　　　　　　　　　　　　　　　 　
　　　　　　 /,三二ﾆ}＼う三彡'く　　　　　　　　　　　　 ,,,,、　　　　　背中や腰、腹を鍛えるのも、
　　　 　 　〈ﾆ|￣|l〉ﾐ_,l'´ 〈二|¨|,|　　　　　　　　　　 　 j l|ト＼　　　　
　　　 　 　 {_二{{{{辷ﾘ}¨¨《{ ﾟ{ﾏ{{、　　　　　　　　　 　/,,,从ﾐﾐ〕___　　
　　　　　 _,[___代llﾐ／　　 ∨l}∧＼　　　　　　　　　,,l{|{／___,ll}》》》　上半身の無駄なブレは体力の消耗を招くから。
　　　　　〈》》|=| ｘ| ┌─┐ }:||::::，∧　　　　　　　　《_'(く／,ﾍ]__{{′　
　　 　 ,ｱ/　}[|||ﾐ∧ |_____llⅥ:||::::Y＿} 　 　　　　 ,,／´　｀ｘ∧_{|ミ}.　
　 　 《《{　　|/′)|||/| ￣'|　|¨|::::::|l||l|　 　　　,,,/ｲ'　》／ 　 《》l}ﾐﾐ〉　運動が苦手な女の子を想像すると、
　　　 `'{|　/　'≦|/ 　　　l _|　|／|●|＼lｬァ//｀ｘ,／　　 　 /{|i,|| } 　
　 　　 └'′ 　 |'=二_￣l]:|l|　[ll]●●|||]:〈く_ﾐ' /　　 　 　/||/ |,/ 　
　　　　　　　　__|　l]|]]| 　 ||||　＼l―|／[||::`Y/(＿___　 　|刈　　　　手が変な方向に振られて、上半身も不安定、
　　　　　___,ｘll||l|＿三|＿_[_||,|￣]|￣|￣ .|ll辷__{_{{＿|廴, Ⅴ　　　　
　　　　 └{¨ＴT'''|||　|||　|||　 |==||＿l|=―||]]T |||　|||　||下　　　　　　
　　　　 　 〔_.|||,_,|||,_,|||,_,|||,__,| | 　l|￣ |　|￣|,_,|||,_,|||,_,||| |、　　　　走る以外の労力が発生している、となります。
　　　　　　.,| |||　|||　|||　|||　 |￣￣￣￣|:||| |　|||　|||　||| | l|　　　　
　　　　　　,|_,|||,_,|||,_,|||,_,|||,__,|　｜　 |　 | |||_|__|||,_,|||,_,||| |,|||　　　　
　　　　　 ,{ﾉ_|_l|l]|_|￣l |||￣|||￣￣￣￣l|　￣||_| ├| | |├|く　　　　なんとなくは想像頂けたかなー、と。
　　 　　　＼,ﾆ| |　|　 | | |　 |||＿_|＿,|＿,|　　,|| | //| | |//|┘　　　　
　　　　　　　｝ | |__|lz |_| |＿|_]￣￣￣￣ |＿_||_|//_{ |// /　　　　　　
　　　　　　　`''|_|￣￣''|_|　`三三三三三/¨' ¨^ｰ'￣¨'┴′

.

⑩

　　　　　　　　　　　　　　　＿,　　　 (o)ﾆ=|Oi＼　
　　　　　　　　　　　　　　 .iooi＼　　 　|i　 iﾆi;＼＼＿_　　　　　　　じゃあ実際のやり方は？
　　　　　　　　　　　　　　 |00|＼＼ 　 |i　. ＼＼i＼＼_]
　　　　　　　　　　　　　　 ＼~＼/￣｀/Iヽ'￣ ＼＼i三} i
　　　　　　　　　　　　　｡ﾟ｡)三三三){：}´￣｀,-─-､ ＼,/　　　　　　と聞かれると、これが文面だと難しい。
　　　　　　　　　　　　/￣ｿ-──'──--ｲ￣仁二'￣
　　　　　　　　　　　　i__,〈{]　＿　 {三三} ;:|___/::::::〉　
　　　　　　　　　　　　 {ﾆ｀ーiーIーーー'´-':::{二ﾆ}　　　　　　　　　個人に歩き方や走り方のクセがあって、
　　　　　　　　　,=ﾆヾi￣ヾ,==)_}　,=ﾆヾi´￣｀ー'─-、
　　　　　　　　 '｀=ﾆﾉ__,,,/[iii},/､　'｀=ﾆｿ＿i二i_,--─' 　,/i/i
　　　　　　　　　　　　／//_/｀:::/i^iヽ,:＼,,｀-'---ゞ´i三《ヾ/、　　　その自覚と矯正を先にやらないと、
　　　　　 ＿＿,,,,-'-'´￣｀i/、:/ |　|　|::::､/ iﾍﾍﾍヽ＿,,,,,,--'´ヽ、
　　　 .∠____,,---''ヾ 二ｿ,_,ﾉ://二i、 |:::::|__ヽｿﾉﾉノ＿＿,,,---i(i
　　 ,{｡｡}二]ヽ＿__,,ﾉ-ｰ'、::::::|[O O]__,| ::/_,Yγ｀ヾγ'ヾγ''ヾ'..　　腰を傷めたりするんですね。
　∠i/､ﾊ/｀-'､ゝ_,ﾉ､ゝ_,ﾉ　　.|/ヽﾉﾊ/::::　　'､_ゝ,_ｿ,ゝ,_ｿ,ゝ,_ｿ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l:l　　　　　　　　 /:●:::∧
　　　　　　 ＿＿＿_.　　　　　　　　　　　　　　　 l:l　　　　　　　　 !ク ミ!:::∧　　　　　　上半身をほぼ動かさずに、
　　　　　 < ◎ ◎ i、＼　　　　　　　　　　　　　 _l:l_　　　　　　　　V＿/:::V∧
　　　　　　◎●◎　]＼＼　　 ＿　　　　　　　　!T:!　　　　　　　　 V-=V:::V∧
　　　　　<l◎ ◎　:/_/:::＼＼　[::]＼　　　　 　 ,,勹ク　　　　　＿＿:V日V::::V二ﾐi　　　骨盤を回すように歩く、というか、
　　　　　 `＝＝:"/,,o::＼/:＼＼三"＼=ﾐ:、／∥￣／! ┬┐-o o o┐il::::V::::V:::::!
　　　　　 ＿_二_:l● ●`:!::l二二)::ヽ￣￣￣i￣:i￣i￣=-=┘o o o／ヾ:::::::V二:ノ
　　 ＿／-:／／:l、●:ノ !::l二=)∥:ﾉ◎!> : : ＼/: : ![￣]--├─／77＞r'::￣::::::::::i　　あくまでも早歩き程度に抑えて、
　 ./二二!l＼￣└──┘:!─[￣￣￣日:.、:A＼○ ￣: : :O/ ∥// //:、::::::::::ミ:、!
　/-:O　//＼:＼＿○二彡∥三l／三彡────-=:、─/ ∥○-:/=┴:、:::::::::::/
　! .∥://　 ,,i=-ミ=_飛::_l三l三l::l三l_/┌:_=二二ヽ: : i::ミ:Y :/[ i i///::::ク￣＝─"　　正しい姿勢と脱力を覚えてから、
　[i工i]/　　!!0oo] l:::l[]:::::::::::::::::::::::::[]::::l:::l:OO○] !::l:::!::::!三三l￣￣:＼"
　　　　　<`ヾ=￣::／ミ:_:_:_:_:_:_:_:_:_:_`ﾐ_ミ＝二二／: i:::::!o o!:::l,／、／
　　　　 　 ＼＼"￣￣ロ: : : : : : : : :ロ￣￣￣￣￣`:::::ﾉo o!::( ○ )ヾヽ　　　　　　　　足と腰だけで歩きましょう、としか。

.

⑪

　　 ／　.|　ﾞ :∨ﾞ!>--ｌ|n　　 |::::. |　　　　　　　　　　　　　　　　　／:　ｉﾞ::ヾ::::::/　 , -‐、
　／:: ::　' 、　/γ;;;;;;//　 　 |::::. |　　　　　　　　　　　　　　　 ／　 :　＼:;へｦ_,／ｉ｀(::^^!　　　　　　　　　　　　　　　　ここで、最初に戻る訳です。
/ ;;; 　 　　 〉〈____:::__/　　　　i;;;:: ＼　　　　　　　　　　　 　／ｉ丁i　__／:;ゞﾞ~^;;:i　ヽゞ-イ
/:::::,,　　/／::ﾞ‐--ｦ〈￣~入_/::;;!:::: ∧　　　 　 　　 ／ﾞ＾〆:: ゞﾞイ~/,,,::-::‐ﾞ~´ 个,:: :ヽ／
　ﾞ::::,　／::　::: ／ﾞ!__ｉ._.,_・_・〉_,LL、＼~_^_ヽ::y‐γﾞ´::／ :(　ゞ;;>_・_ゝ-‐_彡‐ ﾞ~^ ｀￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞無用な重心移動を減らす
;,、 :／:::::　　y ∠ ／:: ::／: へ＼;::＼ﾞ~:: /;;;;:/ﾞ／;ｉ┤ :::ゞ,.;;;;;,';;/ ::└E= 、ｌ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞使用する筋肉を最低限に抑える
ﾞ::,/,,,,,,,,　　 ｉﾞ　　　:::.　ｉ ｉ 　〉;;;ｲ、＼,,　:: !::〆^｀⌒ﾞ_＞‐＜;;;;;;;/:::/:::/ﾞ:;:;／
:::: :::: :::/￣/　　　　i /〆‐Ｊ:ｌ__ !;;｀/::::Y｀::::ﾞ~ :: :: ｉﾞ~:i:◎・・ｉｉﾞ!;;::ｉ :: 〉::ﾞ!,,┌‐ﾆフ⌒:ヽへ.、
::_::_::_:/　　ヽ::　:　:: ::/::/::L,｛::┴ 〈;:::::,!-┐:ｌ :: 　:ﾞ::‐::-::-::‐:ﾞ:ｉlﾞ~: 　ｉ 　 ｉ゛;ｌ¨・・｡ﾞ!;;yｉﾞ::｀ヽ:＼, 　　　　　　　　　　　 _　　とにかくこれを意識する事、
　　　　　　　＼ _〆/;;::ﾄr‐yﾞｉﾞ　_ゞ~ﾞYﾞｉ:・:ﾟ:ｉﾞ:: ::: :::ゝ_::_::_::‐yﾞﾞ/ :: /ﾞ~~ﾞ/ﾞ:;:;::~ﾞﾞ丁ｉ;ヽ!::: :::yゞ;,_ﾞｉ 　　　　　 　_,‐τﾞ~_
　　　　　　　 〈 :: ル、::::ゝ〈_:: ／ゝ-ｲ::ﾞｉ.； ﾞ＞,／ :: ＼＼ﾞｉ;::ゝ:: ::ヽ:／:::,_,,_;;_;;〈　ﾞヽ,:: :ヽ ::ﾞｉ　　　　　　　 ｉ｀;;_:::ゞ゛~;　　
　　　　　　 ／::/゛;;::ヾ:: Xﾞ_;;ﾞ´ヽ、.:.‐人ﾞ:::;;:〆::ｉﾞ:::　 /:: 　::〉,-‐- ,,ｉﾞ　／＼＼::,'、 　〉::∧／　　　　　　／;;ｉﾞ;;ヾヾ::ﾞｉ　　正しい姿勢と脱力を身に着ける事、
　　　　　 〈 :;: 八,:: 、::/;;ﾞｉﾞ!、゛ヽYヾｲ_;::　 ::　/ ::　∠＿;;./ﾞ!_::_::_::ｉﾞY::　　　ﾞｉ:: :: ﾞｉ　ヾ`~　　　　　 ,-::‐ﾞﾟ::::〈;;_::_,〉:;∠
　　　　　／:/:::ﾞヽ;;::;;/:ヾ/: :: /ﾞﾞ／;~ヽ、丁ヽ;;,,_,,_;;_ゝ‐ﾞ~;;~/;;::ｉ ::ヾ,ﾟ,;;::,,　　,ｌ,,.._ _ｌ、 　　　　,-;;‐ﾞﾞ~;;:ヾ;;∧:::,,::,,丿／
　　　　/::/ :: :: ::丁ﾞ〈ﾊ;;_;,、ヽ/::;;:^:: ::∧ ::＼::: ::::,' ::‐::‐::-ヾ,_::_::_入_::_::〉=≠‐ﾞ´;; ﾞ!　,_,-;;‐ﾞ^;;;;;;ヾ;;ヾ:::;;; ;／￣ヽ／　　これが出来てればおおよそなんば歩きです。
　　　　ヾi:: ::;;;;;/ ::/:ﾞ:::::: : :｀〉j;;;;,′;; ;::∧,_:: ::;ヽ、;_;: ;;/;;::ゞ;;;;:∧:/;;ヽ:::＼:;;〈,.∧,.; 〈 〉/:: :: :;; ;; ::,へ :: ｉ, ゝ
　　　　　<√ ⌒ゞ、:: :: ;;／ｉ,;;,;;,;;,, 　:: ／∧:: :: :ゝr;;-;;-/::;/;/::∨;;:_;::ﾞ:: :: ＼:ゞ;; :: ::ヽ!ﾞ:: :: ;;;;　_::_::＿/
　　　　　　　┌ゞゞ〉: y ::;;_::_入、;; :: / :: ::∧ｉ:: ｉ::ｉﾞ;;;; ;;; ＞,,人_/／ :: ∧ヾ:: ヾｉ ;;:::ゞ';, ﾞヽ:: ;;; /　　　　　　　　　　　　　聞きかじりと経験則のお話でした。
　　　 ┌ゞ゛;ﾟ;ﾟ::/;;;へ/ﾞ!;;::,,.. ⌒ ヾ、;;　ヾ :: :｀! :: ｉﾞ;;;,,_;;_;:::,ｉ.:::;;;ｉﾞ~::: ／::: ＼::ヽ,,＼;;:: ∠,,〆ゞﾞ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おしまい
　　　 〉::;;::;; , '｀ 人＞;;_;;_;;-::‐‐::‐::-:: ￢;; :: :ﾞ!、:ﾞ!;;;;ﾞ!:::∨;;;;;＜::／人:: ::ｌ;;;ヽ、:ﾞ!、

.

以上になります。

ガンヘッドAAぶん回しは作成が速い。

ちょっと凝った投稿にすると時間が吹き飛んでいく・・・。
体育館で知り合ったご老人たちとのお話と経験談でした。

>>2126
いやぁ、個人的にもっと高そうな気がしたんですね。
人付き合いとか上手いし、社交的と言うか。　案外わからんもんですな。

有難う御座いました。