2012年12月31日
ロードバイク 行く年来る年
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月31日 大晦日
早いもので 今年も今日で最後です。
振り返ると 今年は 波乱の年 でした・・・
寒さに滅法弱いにも関わらず 1月から真面目に乗っていたのが良かったのか
春から 自分的に絶好調〜 何キロでも乗れる(← 大げさな)
そう錯覚するくらい 調子よく 5月には
とびしま → しまなみ → さざなみ の瀬戸内ループを走りました。
天気は今一だったので リベンジしようと思っていた矢先・・・
6月中旬に アクシデント 腰を圧迫骨折し
年内は ほぼ乗れずじまいに終わりました。
なので
年頭に立てた目標
其の① 年間走行距離 → 5000キロ 達成出来ず・・・3699.62キロ止まり。
其の② レースイベント参加 参加出来ず
其の③ メカニックピットのイベントに参加する 基礎練以外 参加出来ず
結果、 いずれも達成出来ず。
あ〜 来年 もう一度 リベンジですな。
こんな拙いブログにたち寄っていただいた皆さんありがとうございました。
では 良いお年を〜
来年こそは〜・・・・・
※上の画像は 11月とびしまオレンジライドに嫁さんと参加したスタート時の写真です。
腰のリハビリ中でまだどの程度走れるのか不安の中 また雨の中 それでも楽しく走れま した。
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
2012年12月31日 大晦日
早いもので 今年も今日で最後です。
振り返ると 今年は 波乱の年 でした・・・
寒さに滅法弱いにも関わらず 1月から真面目に乗っていたのが良かったのか
春から 自分的に絶好調〜 何キロでも乗れる(← 大げさな)
そう錯覚するくらい 調子よく 5月には
とびしま → しまなみ → さざなみ の瀬戸内ループを走りました。
天気は今一だったので リベンジしようと思っていた矢先・・・
6月中旬に アクシデント 腰を圧迫骨折し
年内は ほぼ乗れずじまいに終わりました。
なので
年頭に立てた目標
其の① 年間走行距離 → 5000キロ 達成出来ず・・・3699.62キロ止まり。
其の② レースイベント参加 参加出来ず
其の③ メカニックピットのイベントに参加する 基礎練以外 参加出来ず
結果、 いずれも達成出来ず。
あ〜 来年 もう一度 リベンジですな。
こんな拙いブログにたち寄っていただいた皆さんありがとうございました。
では 良いお年を〜
来年こそは〜・・・・・
※上の画像は 11月とびしまオレンジライドに嫁さんと参加したスタート時の写真です。
腰のリハビリ中でまだどの程度走れるのか不安の中 また雨の中 それでも楽しく走れま した。
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月30日
今年の足取り
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
今年も残すところ後2日となりました。
前半と後半のギャップが凄過ぎる 2012年の走行距離を振り返る。
01月: 336.13 km 今年は寒さに負けず真面目に走る
02月: 405.77 km あくまでも 自分なりにですが(笑)
03月: 375.21 km
04月: 553.53 km
05月:1006.67 km 今年一番の絶好調〜 瀬戸内ループ走った
06月: 294.88 km 6月中旬 アクシデントにより腰骨を圧迫骨折
ここからは 全く乗れず治療と通院とリハビリの日々
Nitroも新生Nitroになり VELOCEからATHENAになったが・・
07月: 97.22 km 無理して乗ってみたけど・・・ダメダメやっぱり無理
08月: 0.00 km
09月: 0.00 km
10月: 93.17 km しまなみイベントで試し乗り まだちょっと早かった
11月: 246.31 km とびしまオレンジライド 雨の中完走 なんとかいける
12月: 290.73 km リハビリライド開始 平地巡航は0K?
結局 今年の走行距離 → 3699.62km
5月までは良かったのに〜・・・
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
今年も残すところ後2日となりました。
前半と後半のギャップが凄過ぎる 2012年の走行距離を振り返る。
01月: 336.13 km 今年は寒さに負けず真面目に走る
02月: 405.77 km あくまでも 自分なりにですが(笑)
03月: 375.21 km
04月: 553.53 km
05月:1006.67 km 今年一番の絶好調〜 瀬戸内ループ走った
06月: 294.88 km 6月中旬 アクシデントにより腰骨を圧迫骨折
ここからは 全く乗れず治療と通院とリハビリの日々
Nitroも新生Nitroになり VELOCEからATHENAになったが・・
07月: 97.22 km 無理して乗ってみたけど・・・ダメダメやっぱり無理
08月: 0.00 km
09月: 0.00 km
10月: 93.17 km しまなみイベントで試し乗り まだちょっと早かった
11月: 246.31 km とびしまオレンジライド 雨の中完走 なんとかいける
12月: 290.73 km リハビリライド開始 平地巡航は0K?
結局 今年の走行距離 → 3699.62km
5月までは良かったのに〜・・・
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月29日
今年の仕事は終わりです
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
やっと帰宅しました。
今年の業務終了〜 すでに日付変更線越えてますが・・・
一年早いですねー いや、早い!
黒霧飲んで おやすみなさ〜い zzzzzzzzz
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
やっと帰宅しました。
今年の業務終了〜 すでに日付変更線越えてますが・・・
一年早いですねー いや、早い!
黒霧飲んで おやすみなさ〜い zzzzzzzzz
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月28日
ブレーキかす?なの・・・
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
今年訳あって Nitroのコンポを VELOCE から ATHENAに替えました。(訳は聞かないで)
その違いをここで述べるほどのスキルも経験も無いので割愛しますが(苦笑)
唯一
なんとなく これは違うんじゃないかと・・思うことがあります。
ブレーキシューのカスです。
ATHENAに変えてから ブレーキの後ろのフロントフォークに黒い物が
これって ブレーキシューの名残ですよね?
VELOCEの時は 気になったことが無いので
ここまでじゃなかったって事ですかね。
て 事はVELOCEよりシューの寿命は短い ← この認識 正しい ?
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
今年訳あって Nitroのコンポを VELOCE から ATHENAに替えました。(訳は聞かないで)
その違いをここで述べるほどのスキルも経験も無いので割愛しますが(苦笑)
唯一
なんとなく これは違うんじゃないかと・・思うことがあります。
ブレーキシューのカスです。
ATHENAに変えてから ブレーキの後ろのフロントフォークに黒い物が
これって ブレーキシューの名残ですよね?
VELOCEの時は 気になったことが無いので
ここまでじゃなかったって事ですかね。
て 事はVELOCEよりシューの寿命は短い ← この認識 正しい ?
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月27日
なべとも
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
久しぶりにソレイユのヴィレッジヴァンガードに立ち寄ったら
冬の定番 "鍋" には欠かせない
白菜とネギがあった。
しかし 直ぐには使えそうにない・・・
どうも 栽培セットのようです。
栽培初めてからどれくらいで 鍋に投入できるのでしょうか
もしかして
投入出来ないかも・・・(笑)
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
久しぶりにソレイユのヴィレッジヴァンガードに立ち寄ったら
冬の定番 "鍋" には欠かせない
白菜とネギがあった。
しかし 直ぐには使えそうにない・・・
どうも 栽培セットのようです。
栽培初めてからどれくらいで 鍋に投入できるのでしょうか
もしかして
投入出来ないかも・・・(笑)
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月26日
バーエンドキャップ
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
月曜日 引きこもって Nitroのメンテしたのです が、
あれ ?
左右で何か違う・・・バーエンドキャップが無い
何処かで 落したか ?
いや 日曜日 家にたどり着いたときは あった、ちゃんと付いていた。
と なれば この狭い我が家の中に落ちているはず・・・そのはずだが
無い・・ あれあれ?
もしかして ワンちゃん達 大集合だったし(なにせ 5匹)
おもちゃにされたか? 若しくは 何処かに隠されたか・・・
やっぱ 穴あいたままだと しまりが無いですね〜
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
月曜日 引きこもって Nitroのメンテしたのです が、
あれ ?
左右で何か違う・・・バーエンドキャップが無い
何処かで 落したか ?
いや 日曜日 家にたどり着いたときは あった、ちゃんと付いていた。
と なれば この狭い我が家の中に落ちているはず・・・そのはずだが
無い・・ あれあれ?
もしかして ワンちゃん達 大集合だったし(なにせ 5匹)
おもちゃにされたか? 若しくは 何処かに隠されたか・・・
やっぱ 穴あいたままだと しまりが無いですね〜
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
タグ :バーエンドキャップ
2012年12月25日
メンテナンスDAY
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
連休最終日は ロードバイクメンテナンスDAY〜
今年の汚れは 今年のうちに・・・まだ早いか(苦笑)
今朝から氷点下の寒さで 早々に 引き篭もりDAY決定ー
なので Nitroの洗車&メンテしましたよ。(チネリは?・・・)
毎回書きますが メンテと行っても チェーン&スプロケの掃除程度です ^^;
後の所は 自分で触らず メカピで定期点検時に診てもらってます。(無料〜♪)
(そう言えば 予約注文してるbicinoko.comチームウエア入荷してるみたい
年内は行けそうにない・・・なぁー)
当然 ベランダでの作業となりまして・・寒みっ〜
雪も舞い 凍えながらも終了ー
今日は此れくらいで勘弁しといてもらおうー
クリーナーとオイルが無くなりました
パークツール CB-2 シトラスチェーンブライト と
nnotech 105 チェーンオイル
何か 消費早いと思ったら 今年は 嫁さん号と台分使ってたんですねー
補充しとかないと。
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
連休最終日は ロードバイクメンテナンスDAY〜
今年の汚れは 今年のうちに・・・まだ早いか(苦笑)
今朝から氷点下の寒さで 早々に 引き篭もりDAY決定ー
なので Nitroの洗車&メンテしましたよ。(チネリは?・・・)
毎回書きますが メンテと行っても チェーン&スプロケの掃除程度です ^^;
後の所は 自分で触らず メカピで定期点検時に診てもらってます。(無料〜♪)
(そう言えば 予約注文してるbicinoko.comチームウエア入荷してるみたい
年内は行けそうにない・・・なぁー)
当然 ベランダでの作業となりまして・・寒みっ〜
雪も舞い 凍えながらも終了ー
今日は此れくらいで勘弁しといてもらおうー
クリーナーとオイルが無くなりました
パークツール CB-2 シトラスチェーンブライト と
nnotech 105 チェーンオイル
何か 消費早いと思ったら 今年は 嫁さん号と台分使ってたんですねー
補充しとかないと。
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月24日
リハビリライド潮風公園
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
日曜日 多分今年の走り納め(ちょっと早い ^^;)に 山口県由宇町"潮風公園"まで漕いできました。
岩国方面はほぼ 半年ぶり 錦帯橋に寄るかな? などと迷いながら
とりあえず ここに来てみました。(ミーハー)
岩国錦帯橋空港
とりあえず ここはお約束で
しかし 凄い人で空港へと続く道路は大渋滞(歩いたほうが早い、チャリならもっと早い〜)
今日は 何かイベントでも?
まさか この人達みんな飛行機に?
あまりの混雑で ターミナルには入りませんでしたよ
というか ターミナルビルから人が溢れてました。
この後 予定通り 由宇町 潮風公園まで走りました。
もう少し 天気良ければなー 雲が厚い しかも 風が・・・北西の空は雪か?
休憩の後 帰路に
おっと ここに立ち寄らないと
宮島口の "おきな堂"
焼き立ての紅葉饅頭頂きま〜す。 今日は チーズ と 冬季限定 雪もみじ
この頃から パラパラと冷たいものが落ちてきました。
え〜 早く帰らないとー
と 雨?(雪)に追われて 府中まで 逃げ帰りました。
帰宅と同時に 雪が舞い始めました 寒いと思ったよ。
今年はこれが最後かも。
平地の巡航はほぼ問題なし・・・のような感じです。
立ちこぎは 少し違和感あるなー
腹筋と背筋 鍛えたら多少ましになる? と、思いたい・・・
本日の走行距離:129.32㎞
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
日曜日 多分今年の走り納め(ちょっと早い ^^;)に 山口県由宇町"潮風公園"まで漕いできました。
岩国方面はほぼ 半年ぶり 錦帯橋に寄るかな? などと迷いながら
とりあえず ここに来てみました。(ミーハー)
岩国錦帯橋空港
とりあえず ここはお約束で
しかし 凄い人で空港へと続く道路は大渋滞(歩いたほうが早い、チャリならもっと早い〜)
今日は 何かイベントでも?
まさか この人達みんな飛行機に?
あまりの混雑で ターミナルには入りませんでしたよ
というか ターミナルビルから人が溢れてました。
この後 予定通り 由宇町 潮風公園まで走りました。
もう少し 天気良ければなー 雲が厚い しかも 風が・・・北西の空は雪か?
休憩の後 帰路に
おっと ここに立ち寄らないと
宮島口の "おきな堂"
焼き立ての紅葉饅頭頂きま〜す。 今日は チーズ と 冬季限定 雪もみじ
この頃から パラパラと冷たいものが落ちてきました。
え〜 早く帰らないとー
と 雨?(雪)に追われて 府中まで 逃げ帰りました。
帰宅と同時に 雪が舞い始めました 寒いと思ったよ。
今年はこれが最後かも。
平地の巡航はほぼ問題なし・・・のような感じです。
立ちこぎは 少し違和感あるなー
腹筋と背筋 鍛えたら多少ましになる? と、思いたい・・・
本日の走行距離:129.32㎞
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月23日
サンタもう来た?
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
嫁さんと娘が買い物に行ったまままだもどってこない
自分も御一緒してましたが、買い物した重たい荷物持たされて 持って
一足先に帰宅〜。
うーん 喉渇いたし
1本だけ 先に頂いちゃおうかな〜
もう サンタ来たねー ♪ 来た、来た ♪
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
嫁さんと娘が買い物に行ったまままだもどってこない
自分も御一緒してましたが、買い物した重たい荷
一足先に帰宅〜。
うーん 喉渇いたし
1本だけ 先に頂いちゃおうかな〜
もう サンタ来たねー ♪ 来た、来た ♪
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月23日
スープはこってり
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
土曜日の昼は 嫁さんと 久しぶりに「天下一品」へ
本当に随分だ。
自分は こってりにしたけど 嫁さんは あっさり。
うーん 美味しい・・・んだけど
そろそろ こってりはキツい 次ははこっさり にしよう
天下一 と言えば サービスの「湯で卵」
子どもが小さい時は ラーメン来るまでに 子供たち
「いったい何個たべるの?」ってくらい 食べてましたね〜(笑)
と、いいつつ 3個も食べたよ・・・
カロリー摂り過ぎだ、明日は消費しないと・・・(苦笑)
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
土曜日の昼は 嫁さんと 久しぶりに「天下一品」へ
本当に随分だ。
自分は こってりにしたけど 嫁さんは あっさり。
うーん 美味しい・・・んだけど
そろそろ こってりはキツい 次ははこっさり にしよう
天下一 と言えば サービスの「湯で卵」
子どもが小さい時は ラーメン来るまでに 子供たち
「いったい何個たべるの?」ってくらい 食べてましたね〜(笑)
と、いいつつ 3個も食べたよ・・・
カロリー摂り過ぎだ、明日は消費しないと・・・(苦笑)
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月22日
頂きもの
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
今年も後残すところ僅かとなりましたね〜
早いなー
先日 " 広島名物 牛のあみ焼き "なるものを頂きました。
廿日市市串戸の「おいしいお肉の 菊貞」ってところので売っているお惣菜のようです。
始めて聞く名前で 始めてお目にかかりましたが 美味そうですよ♪
ありがとうございま〜す。
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
今年も後残すところ僅かとなりましたね〜
早いなー
先日 " 広島名物 牛のあみ焼き "なるものを頂きました。
廿日市市串戸の「おいしいお肉の 菊貞」ってところので売っているお惣菜のようです。
始めて聞く名前で 始めてお目にかかりましたが 美味そうですよ♪
ありがとうございま〜す。
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月21日
海老で鯛の結果
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
自転車用アンダーとしても使える?
Marmot HEATNAVI L/S Zip
先日 息子(上)から無償で提供された通勤用手袋 詳しくは→(海老で鯛作戦か?)
勿論
有り難く使用させいてもらっていますが
その時まんまと乗っかってしまった結果の鯛が
上の写真の Marmot HEATNAVI L/S Zipです。
ろくにカタログしか見ずに買わされた お付き合いしたので
実際 届いて見ると・・・ 思ったより薄いなー
「積極保温素材ヒートナビメッシュを使用し、保温性、速乾性に優れたハーフジップシャツ」
って 触れ込みなので 自転車用のアンダーとしても機能すると思うんですがね
いや 機能してもらわないと困るな〜
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
自転車用アンダーとしても使える?
Marmot HEATNAVI L/S Zip
先日 息子(上)から無償で提供された通勤用手袋 詳しくは→(海老で鯛作戦か?)
勿論
有り難く使用させいてもらっていますが
その時まんまと乗っかってしまった結果の鯛が
上の写真の Marmot HEATNAVI L/S Zipです。
ろくにカタログしか見ずに
実際 届いて見ると・・・ 思ったより薄いなー
「積極保温素材ヒートナビメッシュを使用し、保温性、速乾性に優れたハーフジップシャツ」
って 触れ込みなので 自転車用のアンダーとしても機能すると思うんですがね
いや 機能してもらわないと困るな〜
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月20日
ロードバイク用ベル
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
ちょっと前にベルの事を書いたんですが Nitro用の
ベル やっと購入しました。
が、まだ装着してません
と、言うか・・・何処に着けるべきか迷い中〜です。
どうせ 使わないんだから 目立たない所に・・・
装備しいてることが大事・・・だと思う・・・思いたい。
絶対 使わないしねー
ちなみに購入したのは
扇工業 コダマベル OH-2100 真鍮 ゴールド
思ったより大きいなぁ〜
にほんブログ村
ちょっと前にベルの事を書いたんですが Nitro用の
ベル やっと購入しました。
が、まだ装着してません
と、言うか・・・何処に着けるべきか迷い中〜です。
どうせ 使わないんだから 目立たない所に・・・
装備しいてることが大事・・・だと思う・・・思いたい。
絶対 使わないしねー
ちなみに購入したのは
扇工業 コダマベル OH-2100 真鍮 ゴールド
思ったより大きいなぁ〜
2012年12月19日
Mac対応のソーラーキーボード
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
これ 欲しいーです。
電池の心配不要!
iOS・Mac対応のソーラーキーボード
Logicool Wireless Solar Keyboard k760
電池での駆動はもちろん、ソーラーパネルにより電池が切れても使用することが可能〜
満タンに充電すると 約3ヵ月間仕様出来ます。 (1日8時間の利用を想定)
接続はBluetoothで3台までペアリング可能ー
もちろんキーボードの配列はMac仕様ー
発売は12月21日、ロジクールオンラインストアから
8480円で購入可能
多分 買っちゃいます・・・・
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
これ 欲しいーです。
電池の心配不要!
iOS・Mac対応のソーラーキーボード
Logicool Wireless Solar Keyboard k760
電池での駆動はもちろん、ソーラーパネルにより電池が切れても使用することが可能〜
満タンに充電すると 約3ヵ月間仕様出来ます。 (1日8時間の利用を想定)
接続はBluetoothで3台までペアリング可能ー
もちろんキーボードの配列はMac仕様ー
発売は12月21日、ロジクールオンラインストアから
8480円で購入可能
多分 買っちゃいます・・・・
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月18日
牡蠣食う客?
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
我が家で 珍しく(苦笑)牡蠣を食べました。
広島に住んで十数年になります、広島の牡蠣は有名ですけど
毎日の様に食卓に並ぶって訳じゃないです、
まぁ 根っからの広島県人でないので 一般的な広島のご家庭は この限りでは無いかもしれませんが・・・(笑)
岡山出身ですが 毎日"ままかり"食べてませんでしたし。
山口にも住んでましたけど "ふぐ"なんて滅多に食べませんでしたよ。
鳥取の方は "ズワイガニ"じゃんじゃん食べてるんでしょうか?
それは置いといて
今シーズンは なんとか ぜひ"カキ小屋"に行ってみたんんですよ。
昨シーズン話には良く聞いたので・・・
焼き牡蠣 人盛 1キロ 1000円
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
我が家で 珍しく(苦笑)牡蠣を食べました。
広島に住んで十数年になります、広島の牡蠣は有名ですけど
毎日の様に食卓に並ぶって訳じゃないです、
まぁ 根っからの広島県人でないので 一般的な広島のご家庭は この限りでは無いかもしれませんが・・・(笑)
岡山出身ですが 毎日"ままかり"食べてませんでしたし。
山口にも住んでましたけど "ふぐ"なんて滅多に食べませんでしたよ。
鳥取の方は "ズワイガニ"じゃんじゃん食べてるんでしょうか?
それは置いといて
今シーズンは なんとか ぜひ"カキ小屋"に行ってみたんんですよ。
昨シーズン話には良く聞いたので・・・
焼き牡蠣 人盛 1キロ 1000円
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
タグ :カキ小屋ひろしまオイスターロード
2012年12月17日
リハビリライド
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
日曜日 朝は曇り空だったけど
Nitroで 上蒲刈島の県民の浜まで走ってきました。
呉市内を抜ける頃から 晴れ間が出てきて 良い天気になりましたよー。
ただ 風が強く島の海岸沿いは走りにくかったですが・・・
ここへ来るのは オレンジライド以来 あの時はあいにくの天候だったし
晴れてる時に来たのは 春以来だなぁ〜
調子に乗って飛ばしたので
帰りは ヘロヘロ
うーん、 体力と筋力を戻さないと 厳しい
焦らず リハビリライドに精進しますかね。
本日の走行距離:109.09㎞
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
日曜日 朝は曇り空だったけど
Nitroで 上蒲刈島の県民の浜まで走ってきました。
呉市内を抜ける頃から 晴れ間が出てきて 良い天気になりましたよー。
ただ 風が強く島の海岸沿いは走りにくかったですが・・・
ここへ来るのは オレンジライド以来 あの時はあいにくの天候だったし
晴れてる時に来たのは 春以来だなぁ〜
調子に乗って飛ばしたので
帰りは ヘロヘロ
うーん、 体力と筋力を戻さないと 厳しい
焦らず リハビリライドに精進しますかね。
本日の走行距離:109.09㎞
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月16日
ザンギならぬケンタ
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
久しぶりに ケンタの誘惑に引きこまれました。
娘と二人で。
ぴったんこカン・カンの"ザンギ"に負けましたよ。
ザンギ また食べたいなぁー ♪
今日は 県民の浜まで走りました。
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
久しぶりに ケンタの誘惑に引きこまれました。
娘と二人で。
ぴったんこカン・カンの"ザンギ"に負けましたよ。
ザンギ また食べたいなぁー ♪
今日は 県民の浜まで走りました。
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月16日
宴
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
土曜日
久しぶりに 繰り出しました。
メンバー:自分、娘、息子(上)
かなり遅い時間 からでしたが たまには 良いですね
日曜日 自転車のれるのか?
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
土曜日
久しぶりに 繰り出しました。
メンバー:自分、娘、息子(上)
かなり遅い時間 からでしたが たまには 良いですね
日曜日 自転車のれるのか?
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
2012年12月15日
期日前投票
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
今日 一票の権利(義務)を行使してきました。
期日前投票ですね。
明日の投票日は仕事なので 自転車乗る予定なので・・・(笑)
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村
にほんブログ村
今日 一票の権利(義務)を行使してきました。
期日前投票ですね。
明日の投票日は
↓↓↓↓クリックして頂けるとうれしいです!m(__)m
にほんブログ村