プロテインの道に入門

ここ1年ちょっと、ジムでの筋トレにはまっているのですが、1ヶ月位前、ついにプロテインに手を出してしまいました。
運動直後の30分はゴールデンタイムと呼ばれ、栄養の吸収率がとても高いそうなのですが、ジムを出てから30分以内に食事をするのが難しいのが悩みでした。健康のために通っていたのが、だんだん筋肉を付けたくなって来たのですね。
とりあえず、通っているスポーツクラブで売っていた中で、量が少なく、味も好みに近そうな、DNS プロテインホエイ100 350g バニラ味を買いました。また、一緒に kentai というブランドのプロテインシェイカーを購入しました。プロテインと同じ DNS のシェイカー（asin:B000FQLMLU）も売っていたのですが、洗うのが大変そうなのでそちらにはしませんでした。
最初に飲んだ感想は、「不味い」でした。バニラの味が付いてはいるものの粉っぽいし、独特の味があります。でも、プロテインはダマになると聞いていたのにそんな事はなく、きちんと溶けました。
味は3回飲んだら慣れました。
今日スポーツクラブに行くと、「バレンタインセール　チョコレート味のプロテイン全品15%オフ」との事。安いものの、これは義理チョコどころか自分チョコ？　雪も降っていたので今日は買いませんでした。Amazon は以前は10%ポイント還元だったのが、今日は20%還元ですね。

• Wikipedia プロテイン http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3
• 楽天で「DNS プロテインホエイ100 350g」と検索

Kentai ケンタイシェーカー500ml

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