20250115

胸・背中

1. ベンチプレス95x10
2. ラットプルダウン75x10+2
3. インクラインダンベルベンチ30x19
4. ダンベルロウ26x10+5

 

あとはアレをしたのとFlixの調査をした。これを読んでいる。

 

Introduction to Flix - Programming Flix

 

次に嗜む言語は、生産性が高く（Rustよりも）、かつ、学びが多いものであるべきだ。過去の作品の設計に対して新しいアイデアを産むようなものが良い。Flixは関数型言語であり、かつ、エフェクトシステムを応用している。

 

Raftライブラリsorockでも実は、RPC関連の実装は完全に切り離すという実装をしているが、あくまでもソフトウェア工学の範疇であり、エフェクトシステムほど厳密ではない。

 

Flixは高品質な分散システムの実装など、楽しめると思う。L1ブロックチェーンの開発をしたいものだ。

20250114

今日はアレを買った。本当に良いものを買ってしまった。

 

ゲームはPをフランジェリコクリアまで。落ちまくって発狂してた。

 

あとは、Flix言語の調査。エフェクトシステムは、Unisonを調査してた時に概要は理解してるので、受け入れやすい。

研究レベルの言語だが、有望な気がする。Datalogも統合してて、おれは以前に頭の体操でPrologの演習問題を解いてたから、これも活きそうだ。

次世代のScalaという気がする。

明日も調査する。今後嗜む言語を選定してる。Rustは飽きてしまった。あとRustは書くだけならそれほど難しくないから、馬鹿が紛れ込んでしまう。Flixはそうはいかないだろう。

 

 

20250113

今日は午前中に動画作成をした。Lies of Pに関して。夜には２周目を開始。スクラップ警備員までボコした。1周目に比べると、ボスは大した事ないのだが、雑魚敵が強い。２周目からが本番なのだと思う。おそらくだが、終盤のボスはかなりきつくなる。

 

あとはライトブーストの開発。それと、新しく勉強する言語の調査。Flix、Erg、Gleamなんかが面白いと思う。

 

今月はイベントがたくさんあり、16、20、21、28が熱い。楽しみだ。

20250112

è‚©è…•

1. ダンベルショルダープレス28x12
2. インクラインダンベルカール16x12+2+1
3. ディップス0x20+6+4
4. ダンベルリアデルト12x12x2s

今日から新しい分割法。基本的に1セット。レストポーズが難しいものは限界まで。レストポーズ出来るなら使う。1セットで追い込みにくい種目は2セット。

レストポーズとフォーストレップは、バーベル部のときはよくやってた。文学部の先輩がマイク・メンツァー信者だったこともあり。

原点に戻る。やはり、複数セットは無意味だ。それは例えば、阿修羅に向かって、6回も受けたのだから1回くらい理三に受かって当たり前というのに等しい。現実は、1回でだめなやつは2回でも3回でも大体だめだ。

これは理三では顕著だが、東大や京大の特に理系学部では、現役かせいぜい一浪くらいで受からないと、そのまま永遠に受からない場合が多い。二浪以上で合格するのは、有名進学校出身者に限るという研究結果もある。

筋トレも同じだろう。1セットで追い込めないやつが、2セット3セットやっても同じことだ。おそらく、子作り的なものも同じなんだろうと思う。しらんけど。

 

ゲームは、ようやく偽りのPをクリアした。名もなき人形は強すぎ。ソウルライクの経験者いわく、最難関まであるとのこと。まじでやばかった。

 

ライトブースト開発は修正方法が間違ってることをたまたま発見したのと、最適化方法が見つかったので明日やろうかな。キャッシュ管理をradix treeにする修正は、今回は含まずにリリースする。6.12でコンパイル通ってないので。

20250111

今日もライトブーストの開発をした。理解のために深く読んでいる。

細かい改良点は見つかるが、やはり良いコードだ。これを10年前に書いたのか。天才としか言いようがない。

 

その天才が、低学歴のゴミに潰された。この犯罪を許してはいけない。

20240110

è„š

1. SGスクワット 135x6
2. ダンベルデッド 24x3s
3. レッグEX 75x12

 

午前にはライトブーストの修正をした。昨日の失敗を踏まえて。

 

右腰にダメージがある。

20250109

今日はライトブーストの排他制御を改善するライブをやったが、結果、撤退した。状況は整理できたので明日は少し前に進めそう。まじで超絶難しい。

 

昨日はベンチ一セットしかしなかったが、今日はいい感じに筋肉痛。やはり、筋トレって何セットもやるのはやりすぎなのではないだろうか。ボリュームが筋肥大に影響するという理屈がよくわからない。ただコルチゾールレベルが高くなるだけのように思う。

 

動かなくなったものを動かすと、それが筋肉にとって負荷が高いという理屈も意味不明だ。辛いことをすれば報われるべきという日式的な考えであり、ワクチンしてマスクする人間が偉いという歪んだ思想に繋がる。

 

むしろ、ウォーミングアップを入念にやって、一セット目に全部使い切るくらいのほうがいいのではないだろうか。