今日もぼーっとしてた。 減量を始めた。オフで1800kcalくらい目安。オンはプラス400くらい。まずはこれで様子を見る。 おれの算段だと、エンプティノーズ改善でかなりコルチゾールが減ってるので、脂肪は落ちやすくなってる。 まずは食事だけで様子を見て、…

胸（中） ベンチプレス100x5 6 5 4 ダンベルカール18x9 8 6 20x3 マシンベンチ80x8 8 6 ベンチプレス1セット目は背中が攣ってしまいだめだった。 明日から、少し体重を落とそうと思う。寒いと代謝が上がるため。あと、外をウォーキングとかしても汗をかかな…

今日は１日中ぼーっとしてた。昼はカツ丼。 一応、少しだけ雑務をやったから前進ではあるが、基本的にぼーっとしてた。 が勝てばでかいが、負けたら我ファする他ない。アメリカの選挙が気になりすぎて何も出来ない。全財産してしまった。 あと一応、朝にはUS…

１週間ぶりくらいにキューブを触った。ここ最近、自作PCのほかにも色々忙しく（sorockの開発とか）、キューブを触る余裕がなかった。大体落ち着いたので今日から再開する。雑務も溜まってるので、これは１日に一つずつ片付ける。ライトブーストのPRも放置し…

肩背中（中） ミリタリープレス60x8 8 6 ラットプルダウン75x7 7 6 プレスダウン30x10 10 8 レッグEX60x15 12 10 アダクター60x4s 腹筋2s 🐯頼むよ。

今日は朝から晩まで自作PCをやり、どうやら黒神話が出来るところまでやりきった。まじで疲れた。 まず、裏配線を見直した。USB3など、刺したが最後抜けないクソ仕様のものもあり（ケーブルが破損したらどうすんだこれ）、思うところ完全にベストというわけに…

胸（中） ベンチプレス100x8 6 5 バーベルカール18x8 7 6 ペクトラルフライ55x10x3 5時頃に投票に行った。比例は国民民主党 その後、PCを組み立てて、0時までかかったが、古いPCから移植したGTX1080から出力するところまでは行った。わかってしまえば簡単だ…

明日はいよいよケースがくる。OSはまだ来てないが、組み立ては出来そうだ。土日でセットアップまでしたい。 sorockはGAでたまーに落ちる。その一つの原因がredbの状態が壊れることだとわかったが、何が間違ってるんだろうか。ローカルだと再現しないし、エッ…

昨日今日と色々と考察をして、頭が疲れた。午前には一段落したので良かった。 sorockは、CIが落ちることがあるが、これはパニックしてるらしい。どこだろうか。マルチraftのテストだけで起きてる。 調査して直したい。 自作PCについては、あとはケースが来た…

今日はraftのテストを追加した。永続性のテストをうまく書けると思ったのでやった。結果、出来たが、10時間以上かかった。疲れた。やる中で、テストコードも洗練されたので、全体としてはものすごく前進した。 やはりエンプティノーズ手術以降、頭が良くなっ…

肩背中（低） ドリアンロー40x12 12 10 8 ミリタリープレス30x15x5 MAGラットプル30x15x5 プレスダウン20x15x5 サイドレイズ9x15x4 腹筋2セット あとはパソコン自作に関する動画を作ったのと、sorockのログの排他制御について考えていた。

今日はずっと作業してた。 まず、raftライブラリsorockの0.11リリースに向けて膨大な作業をした。 本当にいいものを作ってるという確信がある。おれのベストショットだ。これで負けるなら諦めがつく。このレベルのソフトウェアは、ほとんどの人には作れない…

今日はraftライブラリの開発をした。 最近作ったモニターソフトウェアを使ったら、負荷テストが途中で落ちる原因がわかったので、その調査をしてた。かなり時間がかかったが、どうにか分かって、修正した。 これで今のところわかってる性能系の問題は全部解…

胸（低） ベンチプレス50x15x6 アームカール8x15x3 マシンショルダープレス25x15x4 主にベンチのグリップ研究をした。 ワクチン薬害が本当に熱くなってきた。ワクチンした子供のIgG4がハネてることがわかってそうだ。これはつまり、ワクチンした子供は癌にな…

今日はまったり過ごした。設計について考えたり。 ゲーミングPCを新調するのはほぼ確定として、BTOより自作の方がいいかなぁと思い始めている。自作の方が良いパーツ使った上でいくらか安いと思うので。 あと、結構悩ましいのが ①AMDのGPUがあと少しで新作が…

肩背中（高） ドリアンロー70x5x3 ラットプルダウン80x5x3 マシンショルダープレス50x5x3 ワンハンドプレスダウン15x3s サイドレイズ12x12x3 腹筋2s ジムに行く前に黒神話悟空をクリア。 帰ってきたあとはボクシングを見ながらRaftのモニタソフトを実装。コ…

今日はモニタソフトウェアをかなり作った。各ノードのログ状態を可視化するだけなら、あとはサーバ側の実装だけだ。それもそこそこ大変なんだが。所有権周りでエラーがわかりにくく、結構ハマった。 あと、コミットの速度を可視化する機能についても検討して…

脚（高） スクワット145x5x2 SG130x5x2 ベルトなしSG120x5x2 レッグEX70x8x3 腹筋2セット スクワットは引き続き少しワイド（かかとが肩くらい）。この方が、ボトムでのバウンドを使えないので脚にちゃんと負荷がかかってる感じがするのと、太もも全体を使っ…

胸（高） ベンチプレス105x5 100x6 6 ペックフライ60x5x3 ダンベルカール16x11 8 6 Cカール10x3s レプリコンのせいか、いまいちだった。 朝はモニタソフトウェアのプロトタイプを進めた。明日から製品化ジョブをする。まぁ、まったりやろうと思う。しかし、…

昼はジンギスカン。おいしかった。 raftのクラスタ情報を見るソフトウェアをratatuiで作ろうとしているが、標準だと機能が足りてないので掲示板で質問したところ、良いクレートを教えてもらった。それを使ってUIプロトタイプまでは出来た。明日から製品化ギ…

今日は色々考えごとをしていた。 Raftの設計とか。排他処理について、よりわかりやすい形にしたい。 ログについて範囲ロックのようなものを実装したいが、悩んでる。

今日はダブルスプリットした。ハードすぎる。完全にアスリートだ。 AM 脚（中） スクワット140x5x3 ベルトなしストップスクワット120x5x3 レッグEX60x10x3 PM 肩・背中（中） ドリアンロー60x5x3 ラットプルダウン65x8x3 バーベルシュラグ80x7x4 サイドレイ…

今日はスクワットしたかったが、雨なので見送り。 ルービックキューブの練習を２セット ratatui調査→ゴミ は残すところ二郎とラスだけ るろ剣最新アニメ Raftライブラリのリリースに向けて深く考える必要があるのと、ライトブーストも色々問い合わせが来てる…

ベンチ100x8 6 足上げ90x7 5 ダンベルカール18x9 6 5 足上げで左右のバランスが保てなくなり、肩をファされかけた。まぁ、耐えたが。

今日はRaftライブラリのリネームとCodecovとの連携をした。 F2Lの研究もした。今、持ち替えを一切拒否する方法はあるのか？というのがおれの問いなのだが、答えはあるだと思う。 I化されてる場合は、スレッジハンマーでEOを変化出来る。 仮にこのようなケー…