ムラゴン ホーム
歳をとって良さを感じる白洲正子『かくれ里』
外気温はぐんと下がりましたが、陽射しがあり、暖かく感じた1日でした。
本を読んだり、勉強したりする時は、カフェなど少しざわつきがある場所の方が捗ります。
先日、県立図書館で、白洲正子さんの『かくれ里』を借りてきました。
三十年ほど前に一度読んだことがありますが、歳を重ねてから改めて読むと面白い。
ボロボロの本で借りるか躊躇しましたが、卒論の参考にもなったし、借りてよかった😁
12月12日 ごはんとおやつ
朝食：ヨーグルト、キウィ、バナナ
デパ地下でお歳暮を調達し、そのままタリーズで珈琲飲みながら読書。
久しぶりにタリーズに行ったら、スタバのようにワンモアコーヒーのサービスが！
珈琲だけでなく紅茶も選べるのが嬉しい。
このあとサイゼリヤで100円のドリンクバーをつけたので使わなかったけど、、、
昼食：サイゼリヤ ボロネーゼ、サラダ、ドリンクバー
サイゼリヤは、何年ぶりかしら。
500円のランチセット＋100円でドリンクバー、今どき合計600円なんてありがたい。
ここでも2時間ほど本を読んで過ごしました。
パスタにソース少ないじゃん💦と思ったら、下にたっぷりたまってました。
おやつ：柿のバウムクーヘン、ハラダラスク、りんご半分、紅茶
道の駅で買ってきた米粉のバウムクーヘン、柿の甘味を感じて美味しかったです。
頂き物のりんごも半分。
夕食：豆乳寒天、紅はるかと根菜の胡麻和え（お惣菜）、わかめ豆腐しめじお味噌汁
今朝起きると、体重が1キロ増えていて大ショック😭
夜は、お米は我慢しました。
糖質と炭水化物が多く、たんぱく質が不足すると敵面です💦
12月12日
歩数 3,942歩 約2.8キロ自転車でまぁまぁの距離を移動したのですが、風が強くてへこたれそうでした😭
1日1捨 ＋1個 合計169個
ショッパー
外食費 960円
12月食費合計 23,569円
食費 20,509円
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。