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床暖房入れました
お昼過ぎから嵐のように風が強くなり、雨が降り続いてます。
今日はヨガレッスンだったのですが、寄り道せずに早めに帰ってきてよかった💦
昨夜、家飲みの時間が早まったので、ブログ更新できず、2日分の記録です。
そして、昨夜、この秋初めての床暖房を入れました。
いつもはソファに座ってますが、座椅子に座り足を伸ばす。
足の裏側がじわーっと温かいのが気持ちいい。
一度入れると、この温かさを求めて、入れずにはいられなくなる😁
11月25日 ごはんとおやつ
朝食：バナナ、キウィ、ヨーグルト
昼食：鮭フレーク炒飯、水菜、ミニトマト、柚子大根、お味噌汁
おやつ：アーモンドボール、クリスピーチョコレート、紅茶、珈琲
お菓子食べ過ぎ💦
夕食：家飲みの前に、豆乳寒天。
牡蠣の南蛮仕立て（RF1)、餃子（551)、冷奴、お味噌汁、キウィ
大粒の牡蠣が美味しい🥰
11月26日 ごはんとおやつ
朝食：レーズンと胡桃のカンパーニュスライス、クリームチーズ、バナナ、キウィ、ヨーグルト
昼食：玄米ごはん、551餃子、冷奴、お味噌汁
SNSで成城石井の絹豆腐が美味しいとおすすめしていたので買ってみました。
１パック350円程でなかなか良いお値段ですが、とても美味しいお豆腐でした。
おやつ：珈琲、干し芋、ポリポリスティックガーリック味
夕食：豆乳寒天、お味噌汁、よもぎ餅2個
11月25・26日
歩数
11月25日 3,225歩 約2.3キロ
11月26日 ヨガ90分
1日1捨 合計156個
2日間お休み食費 3,937円
珈琲豆や蜂蜜など、結構使いました。
11月食費合計 46,895円
食費 29,582円
外食費 17,313円
もう、大幅オーバーです💦家飲みの差し入れでもらったキウィ助かる🙌
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