今日は何食べよう 私のごはんとおやつ 

50代ひとり暮らし 毎日のごはんとおやつ、食費の記録です

ごま油と胡麻ポン酢を楽しむ家飲み


お天気良く気持ちいい1日でした。

洗濯物もよく乾いて嬉しい。


昨日お出かけしたので、今日は一人でゆっくり過ごしたかったのですが、、、

将軍の続きを見るために、家飲みとなりました。

これはこれで楽しみだから、まぁいいや😁


今から、ごま専門店で買ってきた胡麻油と胡麻ポン酢を使って、お刺身、長芋を焼いて楽しみたいと思います。


11月21日 ごはんとおやつ

朝食:バナナ、ヨーグルト、玄米半膳

昼食:玄米、水菜とトマトのサラダ、和牛ビーフシチュー(お惣菜)
昨夜、デパ地下で半額で買ったビーフシチュー。

お肉は美味しかったけど、人参やジャガイモは水っぽくて残念。



おやつ:フィナンシェ、珈琲


スタバ ドリップコーヒー、ストロベリー&クランベリーブリスバー
もらっていた500円のギフト券を使いました。


夕食:家飲み 豆乳寒天を食べておこう。
厚切りお造り盛合せ、帆立とちくわの磯辺揚(お惣菜)、なめこのお味噌汁、長芋のごま油焼き

お気に入りのお刺身が2割引、1,580円が1,264円になった🙌

鯛はごま油で、鰤はごまポン酢で食べよう😋



11月21日


1日1捨 +1 合計154個

通販カタログ1冊


食費計 2,906円
食費  2,675円
外食費 スタバ 231円(731円▲500円ギフト券)


11月食費合計 37,690円
食費  23,430円

外食費 14,260円