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街歩きと食べ歩きが楽しい、秋日和の一日
明日からの雨を境に、気温がぐんと下がるようです。
朝起きて、お天気良いしどこかに行きたいな〜と思い、電車に乗ってお出かけしました。
卒論のテーマを何にするか絞れずにいるので、逃避行って感じです😅
11月14日 ごはんとおやつ
朝食：バナナ、ヨーグルト、トースト、クリームチーズ
昼食：たまごサンドプレート、珈琲
米粉パンを使ったサンドイッチに2種類のミニスコーン、ミネストローネなど。
カリッと焼かれた米粉のパンが美味しい。
お味噌が入ったスコーンと、キャラメルナッツのスコーンもサクサク。
もう5,6年前になりますが、ここの米粉のお菓子教室に習いに行ってました。
米粉のお菓子、最近作らなくなったけど、また自分で作ってみようかな。
食後、橋を渡り、
学問の神様にお参りして、卒論のアイデアが私に降りてきますようにと神頼み。
楽しんで卒論に向き合え、無事に卒業できますように。
色づきだした木々を見ながら公園を散歩。
おやつ：秋のデセール、珈琲
私の大好きなケーキ屋さんへ。
毎年恒例の和栗モンブランを食べようかと行きましたが、
秋のデセールが、栗がたっぷり。
添えてくれたカシスのソースが味変に効いて美味しかった🥰
楽しい1日でした。
夕食：豆乳寒天、じゃがいもと玉葱煮、納豆、菜の花のお浸し
夕食はあっさりと。
フィナンシェ
フィナンシェ専門店で、いくつか購入すると、焼きたてを１つくれました。
せっかくなので夕食後に。バターが効いて美味しい😋
11月14日
歩数 11,857歩 8.3キロ
食べた分歩きました😁
1日1捨 合計133個
カタログ1冊食費合計 7,371円
食費 601円 たまご、ヨーグルト、納豆
外食費合計 6,770円
ランチ 1,320円
カフェ 2,640円
焼菓子（お持ち帰りです） 2,810円
11月食費合計 27,590円
食費 16,120円
外食費 11,470円
昨日、食費を抑えなきゃと思ったばかりなのに、意志の弱さ😅
来週は2回お出かけ予定なので、それまでは粗食で食費も身体も整えたいです。
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