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小春日和で過ごしやすく一日中うとうと
11月11日は、ポッキーの日
韓国ではペペロデーと言って、ペペロを贈る日です。
街のあちこちでプレゼント用のペペロが売られていて、この時期にソウルによく旅をしていたので、職場へのお土産に買って帰ったことを思い出します😁
コロナ以降、海外旅行してないので、どこか行きたいなぁ。
小春日和の今日、眠くて眠くて一日中ゴロゴロして過ごしました🥱
そして動いてなくともお腹が空くのが怖い😱
今から、オンラインヨガ60分＋30分、続けて受けようと思います。
そして、いい加減に卒研に着手しよう☺️
11月11日 ごはんとおやつ
朝食：プレッツェル、レタス、ナッツとクランベリーの南瓜サラダ、バナナ、ヨーグルト
成城石井で初めて買ったプレッツェル、
かためのが好きなのですがソフトタイプを買っていたようです。
昼食：プレッツェル、レタス、３種ナッツとクランベリーの南瓜サラダ、ミニトマト、クノール完熟トマトのスープパスタ
おやつ：塩バタかまん、珈琲、焼き芋
ほくほくと美味しいお芋でした😋
夕食：豆乳寒天、白米、ぶり大根、新生姜の甘酢漬け、とろろ昆布
いつもより早く18時過ぎに食べました😋
11月11日
1日1捨 合計132個
今日は1日1捨もおサボり11月食費合計 15,812円
食費 13,842円
外食費 1,970円
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