まだまだ暑いからかな。彼岸花がまだ群生していました。

ドジャースとメッツの試合は早朝スタートだったので途中からしか観ませんでしたが、なかなかすんなり勝たせてくれませんね💦

10月15日　ごはんとおやつ

朝食：バナナ、ヨーグルト、金のトースト、お味噌汁

昼食：酵素玄米180g、551餃子、がんも煮、もずく酢、なめこと白ネギのお味噌汁

おやつ：チョコファッション、アイスコーヒー

お墓参りの後、母の施設に行く時間調整でミスドへ。
暑かったのでアイスコーヒーが美味しい😋

夕食：豆乳寒天、秋刀魚と大葉のフライ（お惣菜）、さつま芋と白葱の煮物

10月15日

歩数　4,783歩　3.36キロ
ヨガ　90分

1日1捨　1個プラス　51/100個
洗濯ネット１つ　

食費合計　2,958円

食費　2,540円　
大したもの買ってないのに、フルーツ買うと一気に食費がUPしてしまう💦
もはやフルーツは贅沢品なのか😭

外食費　ミスド　418円
こういうちょこちょこお茶することをやめなきゃ💦
お財布にも脂質改善にも良くないだけだし。

10月食費合計　27,097円
食費　　19,979円
外食費　7,118円

なんとか40,000円におさめたい！！