トピック一覧
コスメ・美容
【866日：-34.5kg】体調不良で雑な食事に…
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 64.3kg -1.1kg -35.0kg 12/09 64.3kg ±0kg -35.0kg 12/10 63.9kg -0.4kg -35.4kg 12/11 63.9kg ±0kg -35.4kg 12/12 64.2kg +0.3kg …
歯を1本失ってみて実感する、やはり小さい頃からのオーラルケアの大切さ
皆様こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます✨ さて、今年、口腔外科で手術をしました。 右下は顎骨嚢胞摘出、埋伏歯の親知らずの抜歯、 左下は臼歯（現役の歯）の抜歯です。 左は臼歯だったので、 現在義歯を入れております。 奥歯から2本目なので、 義歯を入れなくても見た目それほどわかりませんし、 食べることに支障もありません。 しかし、隙間があることで歯並びが崩れてくること、 かみ合わせの上の歯が伸びてきてこれまた歯並びが崩れてくること、 などの理由から、将来のために義歯を入れた方がよ…
アイシャドウ（セザンヌ）
最近のプチプラコスメって優秀ですよねぇ。昔はこんなにかわいくもおしゃれでもなかったような（失礼）。 最近はめっきり勢いを失ったドラッグストアの中間層コスメ。昔は全色アイシャドウパレットを集めて、服に合わせてつけたりしてたなぁ。ああ、浪費時代。 デパコスも大好きだけど、プチプラコスメが飽きがこない量で気に入ってるんよね。 セザンヌ トーンアップアイシャドウ 01 ナチュラルブラウン(2.7g)【セザンヌ(CEZANNE)】価格: 638 円楽天で詳細を見る ●ポイント10倍＆割引クーポン●ADDI…
ノンカフェイン飲み物おすすめ人気ランキング10【2024年】
カフェインを気にせず楽しめる「ノンカフェイン飲み物」が2024年でも大人気！妊娠中や授乳中の方、カフェイン摂取を控えたい方にピッタリな商品が豊富に揃っています。本記事では楽天やAmazonで購入できるノンカフェイン飲み物を厳選してご紹介。ティーバッグタイプ、ペットボトルタイプ、粉末タイプなど、さまざまな形態の商品の詳細や、選び方のポイントも解説。また、健康や美容面にも役立つ飲み物を中心にランキング形式でお届けします。 ノンカフェイン飲み物おすすめ人気ランキング10 小林製薬の濃い杜仲茶 杜仲茶は…
アラフォー女がホクロ10個除去してきたレポ★
みなさま、おはようございます😃☀ 今日は先日、思春期の頃から気になっていたホクロを意を決して除去してもらいにいってきた体験をレポートします。 なぜアラフォーになって今さら⁉️⁉️という感じですが、思い立ったが吉日❗️という事で重い腰を上げて行って来ました😆 手術の翌日くらいまでガーゼとテープだらけの顏で暴漢に襲われた？という感じのミイラ👻のような見た目なので子供たちに笑われましたが、今はキズパワーパッドだらけの顔面で過ごしております😇 私と同じくシミやホクロの除去をお考えの方にお役に立てればと思…
ダイエットと野菜
こんにちは。ぱなしのお玲です。 毎日パーソナルトレーナーに食事内容をLINEで送りつけているんですけども、「野菜が足りないです」といつも言われます。 ジムに行く前は野菜不足はあんまり自覚していなかったんですが、食事を写真撮って見てみると、確かに野菜が足りないかも、と思うようになりました。 大体、朝と昼のご飯には一切野菜が出てこなくて、夜ご飯にだけ登場する形でした。 例えば、10月13日（日）の1日の食事はこんな感じです。 これはたまたま休日ですが、平日も、朝：バターかジャムを塗ったパンとカフェオ…
買った ポール & ジョー ボディオイル
https://zaitakol.hatenablog.com/entry/2024/11/16/130505 コレ↑買いました。 瓶が可愛い！ 最近デザイン安めのものが多かったのでこの瓶だけで欲しかったので満足 オイルはコスメブランドに珍しく重めなのでマッサージできます。 ドバドバ出ないのでこぼすこともなく🙆 難点は香りが濃いめが好きな人には薄いかも 重めのオイルは結構匂いが濃いのですこし出しただけで匂いがわかりますが、それを想定するとアレ？コロナになった！？って錯覚します笑
ほくろ除去手術後 マイクロポアテープの日々
皆様こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます✨ さて、先日ほくろ（ではなかったけれど）除去手術をして、 現在はマイクロポアテープなるものを傷口に貼って過ごしております。 傷を保護するとか、 ケロイドにならないようにとかのためだそうです。 最低3か月。 先生からは、肌荒れするから毎日張り替えないで、 自然にはがれてきたら交換でいいよ、と言われていたのですが、 1週間たってもはがれませんぜ。 汗もかかないこの季節。 シャワーですませてしまう私。 はがれませんぜ。 さすがに1週間経過した…
ELIXIR（エリクシール）【ワタシプラス 資生堂】で友達紹介！ポイ活するならポイントサイト経由がおすすめ
ELIXIR（エリクシール）【ワタシプラス 資生堂】 でポイント貯めてポイ活しよう！ ここでは、ELIXIR（エリクシール）【ワタシプラス 資生堂】で還元率の高いポイントサイトを紹介します。 ELIXIR（エリクシール）は、時代と共に変化する人々の価値観やライフスタイルに合わせて、コラーゲン研究と共に常に進化を続けてきたブランドです。 ELIXIR（エリクシール）【ワタシプラス 資生堂】でポイ活して還元率の高いポイントを貯めるなら「ハピタス」を経由して利用することにより、ポイントを貯めることがで…
【ワタシプラス資生堂】で友達紹介！ポイ活するならポイントサイト経由がおすすめ
ワタシプラス資生堂でポイント貯めてポイ活しよう！ ここでは、ワタシプラス資生堂で還元率の高いポイントサイトを紹介します。 オンラインで手軽にご購入でき、オンライン＆ワタシプラス限定商品やキャンペーンが盛りだくさん♪ ワタシプラス資生堂でポイ活して還元率の高いポイントを貯めるなら「ハピタス」を経由して利用することにより、ポイントを貯めることができます。 ここでは、ワタシプラス資生堂でポイントを貯めてポイ活する方法について紹介したいと思います。 ワタシプラス資生堂で還元率の高いポイント貯めるなら 「…
【DEPACO】ポイントサイト経由で高い還元率でポイ活！
ここでは、DEPACOで還元率の高いポイントサイトを紹介します。 デパコスに関するおすすめ満載の「情報メディア」と、気軽に便利にお買い物いただける「オンラインストア」がひとつに。 DEPACOで還元率の高いポイントを貯めるなら「楽天リーベイツ（Rebates）」を経由して利用することにより、楽天ポイントを貯めることができます。 ここでは、DEPACO で楽天ポイントを貯める方法について紹介したいと思います。 DEPACO で還元率の高いポイント貯めるなら「楽天リーベイツ」利用で楽天ポイントが貯ま…
【@cosme SHOPPING】還元率の高いポイントサイトでポイ活！
ここでは、@cosme SHOPPINGでポイントを貯める還元率の高いポイントサイトを紹介します。 ポイントサイトの中で、「@cosme SHOPPING」の利用は「楽天リーベーツ」ポイントサイトを経由したらお得です。 化粧品のクチコミサイト＠ｃｏｓｍｅ(アットコスメ)の姉妹通販サイト@cosme SHOPPINGです！ @cosme SHOPPINGでは売れ筋ランキングや＠ｃｏｓｍｅのクチコミ情報を調べることができます。 「@cosme SHOPPING」で楽天ポイントを貯めるなら楽天リーベイ…
2025年の美肌革命！最新スキンケア事情を徹底解説！
※イメージ画像です。 こんにちわ。 美容トレンドナビの、 サイト管理人のジョリーです。 今回記事では、2025年美容トレンド予測で、「最新スキンケア」をテーマに、詳しい情報を解説していきます。 最後までお読みいただければ幸いです。✨👩✨ 解説①：次世代スキンケアのトレンド 解説②：マイクロバイオームケア 解説③：環境調和型スキンケア 解説④：デジタルビューティーケア 解説⑤：ウェルネス統合型ケア まとめ 【免責事項】本記事の内容は、2024年時点での予測と研究に基づいています。個人の肌質や体質に…
2025年注目のビューティトレンド！美と健康の新時代へ
※イメージ画像です。 こんにちわ。美容トレンドナビの、サイト管理人のジョリーです。 今回記事では、美容情報に敏感な人に向けて、今後期待の深まるであろう、「2025年美容トレンド」をテーマに、これから流行になるであろう”美と健康の融合”の詳しい情報を要約して解説していきたいと思います。 最後までお読みいただければ幸いです。✨👩 解説①：ビューティとウェルネスの融合とは 解説②：内側からのビューティケア 解説③：最新の美容テクノロジー 解説④：環境にやさしい美容習慣 解説⑤：ウェルネスライフスタイル…
仕事帰りでも簡単！疲れた肌を癒すナイトケア方法
仕事帰りでも簡単！疲れた肌を癒すナイトケア方法 みなさんこんにちは、かにちゃんです！ 毎日の仕事で疲れた肌をしっかりケアしたいけれど、帰宅後にスキンケアに時間をかけるのは難しい…。 そんな30代女性の皆さんに向けて、簡単で効果的なナイトケア方法をご紹介します！ 忙しい30代女性！！ズボラ30代女性！！スキンケア苦手な30代女性！！あつまれ～～！笑 ※この記事は、筆者の体験や調査に基づいて作成されています。スキンケアの選択は個人の肌質や状況により異なるため、疑問や不安がある場合は専門家に相談してく…
腸活にもオススメ。世界的にもスーパーフードとして有名な「納豆」の魅力
こんにちは。 okkeiです。 先日、腸活ということで、「タンパクオトメ」や「みらいのこうそ」といったアイテムを紹介しました。 今日は、毎日の食事にも取り入れると超効果的な食品の紹介です。 栄養がとてもあるので、スーパーフードとしても名高 「納豆」 です。 納豆には、善玉菌が含まれており腸内環境を整えてくれます。個人差は、あると思いますが、速ければ2,3日でその効果を体感できると思います。 どのくらいの頻度で食べると良い？ だいたい、週に1回から2回で良いと言われています。どの食品もそうですが、…
【865日：-35.1kg】とうとうストレス過食しました
// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 64.3kg -1.1kg -35.0kg 12/09 64.3kg ±0kg -35.0kg 12/10 63.9kg -0.4kg -35.4kg 12/11 63.9kg ±0kg -35.4kg 12/12 64.2kg +0.3kg …
自分磨きに役立つ30代からの健康投資
自分磨きに役立つ30代からの健康投資 みなさんこんにちは、かにちゃんです！ 30代になると、仕事や家事、趣味などで毎日が忙しくなりがち。 でも、その忙しさの中で「未来の自分」に投資することが重要です。 今回は、実際にわたしがトライしてみた運動や食事、生活習慣を通じた健康への自己投資のアイデアをご紹介します！一緒に始めてみませんか？
パーソナルジム10回目（個人事業主は孤独なのか）
こんにちは。ぱなしのお玲です。 私、パーソナルジムって他に行ったことがなくて、ここが初めてなんです。だから、他がどうなのかはよく分かりませんが、淡々と筋トレメニューをこなすだけじゃなくて、合間合間にトレーナーとおしゃべりもしたりします。 それで、最近は集客の悩みなんかを聞いたりするんですよね。人によって、そんな話聞きたくないわ、っていう方もいらっしゃると思うんですけども、私、人とお話しするの大好きなので、全然OKです。むしろウェルカム。 驚いたんですけども、このジムのお客さんて、20代後半が多い…
日本初の医療脱毛器★<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TGTKS+77L0J6+3ROG+62MDE" rel="nofollow">【レジーナクリニック】</a> <amp-pixel src="https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2TGTKS+77L0J6+3ROG+62MDE" layout="nodisplay"></amp-pixel>
３つの日本初を取得した医療脱毛器 【ジェントルレーズプロ】を導入したレジーナクリニック １ 日本初の新医療機器レーザー（皮膚・形成外科領域）２ 日本初の脱毛用レーザー３ 日本初の美容医療機器 ＜ジェントルレーズプロはここがすごい！＞■大口径スポットでハイスピード照射最大18mm径のスポットサイズを標準装備しており、また繰り返し周波数を2Hzにすることで、全身脱毛の施術時間を短くすることができます。 ■お客様の肌に合わせたカスタマイズ設定が可能レーザーのパルス幅（照射時間）を調節できる機能を有し、…
骨格ウェーブが買ってよかったもの【2024冬】
ZARAやINGNIの店舗が存在しないレベルの地方で、骨格ウェーブの自分が買ってよかった服を紹介していく。 SHOO･LA･RUE 【S-LL】楽して好印象 大人のための 異素材ドッキングフレアワンピース 足元に向かってフレアシルエットが広がっているので、ウェーブ特有の大転子を拾わなくて痩せ見えします。 胴回りがやや狭めに縫われているため上半身の華奢さを強調してくれるのも嬉しい。 154cmの自分でも、ギリギリ足首が覗くスカート丈です。ヒールを履けばいい感じになります。 スカート部分の布が伸び縮…
【オンライン】３月２８日開催 美しさと健康を叶える３つの黄金ルール 【講師】諏訪智先生 主催：フラクタル心理学WEST
【新大阪＆オンライン開催】３月２８日 13:00～15:00年齢はただの数字！美しさと健康を叶える3つの黄金ルール講師：諏訪智先生主催：フラクタル心理学WEST 昨日の朝から順次、メルマガやLINE、スタエフなどでご案内させて頂いている来年３月２８日開催のグループワーク。早くも会場受講のお席が埋まってきましたので気になる方はお早めにお申し込みください。 でも、今回は、会場が満席になっても大丈夫！！オンラインでもご受講を受付いたします。 オンライン受講でも、より多くの方に諏訪先生の講座をご受講いた…
自然由来のリフレッシュアイテム
こんにちは✿今日は私のお気に入りのクナイプ製品についてご紹介♥ 乾燥が気になる季節にぴったりなアイテムですよ。 ～クナイプ～ ご存じのかたも多いとは思いますがクナイプは、ドイツのハーブ療法士であるセバスティアン・クナイプが創設した伝統的なバス＆ボディケアのブランドです。特にハンドクリームやバスソルトで広く知られています。自然由来の成分を使った製品が多く、心身ともにリフレッシュできるアイテムが揃っています。特にアロマの香りに癒されるという口コミも多いです。 クナイプ シュガースクラブ スイートアー…
AI肌診断アプリの有効性：デジタル時代のスキンケア革命
こんにちは！今日は、近年話題のAI肌診断アプリについてお話しします。これらのアプリはスマートフォンさえあれば簡単に肌の状態を分析できる便利なツールとして、美容業界で注目されています。しかし、実際のところ、その有効性はどの程度なのでしょうか？体験談を交えながら、親しみやすい形で解説していきます。 AI肌診断アプリとは？ まず、AI肌診断アプリとは、スマートフォンや専用デバイスを使って肌を撮影し、その画像をAIが解析して肌の状態を診断するツールです。シミ、シワ、毛穴、キメ、トーンなど、肉眼では見逃し…
【簡単】ケフィアヨーグルトの作り方。効果やダイエットにおすすめの理由も解説。
おはようございます。健康運動実践指導者のがさつ女子(＠gasastujoshi127)です。優れた栄養効果を持つと言われる”ケフィア”。 ケフィアはイギリスのスーパーフードの一つで、ダイエット効果や美容効果が高いといわれています。 日本でも美容のために、食事にケフィアを取り入れている方が増えてきました。 しかしヨーグルトとよく似ていることや、いまいちケフィアの効果がわからないなんて方も。実はケフィアの作り方はとても簡単です。 本記事ではケフィアの効果について解説をします。 「ケフィアってどんな効…
美容をシンプルに楽しむためのマイルール3つ
20代の頃、アットコスメという口コミサイトにハマったのをきっかけに、化粧品にお金も時間も捧げていました。 その後、断捨離を始めてからは化粧品類も断捨離。 その波に乗ってシンプルケアにハマってどんどんスキンケアやメイクは最低限になっていきました。 しかし、最近、また美容熱が再燃。 これは、YouTubeで見つけた美容家さんの考え方に感動したのがきっかけです。 ここのところ、スキンケアもメイクもかなりテキトーでした。 おまけに、雑なスキンケアのせいか老けた…涙 なので、スキンケアやメイクに少し時間を…
🎅クリスマスコフレ特集：2024年のトレンドと選び方
クリスマスコフレ特集：今年のおすすめアイテムと選び方【2024年版】 クリスマスコフレとは？ 毎年クリスマスシーズンに限定発売される「クリスマスコフレ」は、美容ブランドが贈る特別なセットです。スキンケア、メイクアップ、フレグランスなど、ブランドの人気商品がミニサイズや限定デザインで詰め込まれているのが特徴。自分へのご褒美や大切な人へのプレゼントとして人気を集めています。 2024年のクリスマスコフレ トレンド 1. サステナブルデザイン 環境に配慮したリサイクル素材やプラスチックフリーのパッケー…
スーパーフードとは？毎日の健康をサポートする魅力と効果を紹介
スーパーフードとは？手軽に摂取できる魅力 スーパーフードは、健康をサポートする魅力的な食材として、近年ますます注目を集めています。その魅力は、他の一般的な食品に比べて、栄養価が非常に高い点にあります。ビタミン、ミネラル、抗酸化作用を持つ成分を豊富に含むこれらの食品は、日々の健康維持や美容、さらにはダイエットに役立つことが期待されています。また、手軽に摂取できることも人気の理由の一つであり、スムージーやサラダに加えることで、日常の食生活に簡単に取り入れることが可能です。本記事では、スーパーフードの…
良質な睡眠は人生を変える
※本ページはプロモーションを含みます※ おはようございます☀️ 突然ですが、みなさんは朝までぐっすり眠れていますか？ 今日はタイトル通り、良質な睡眠は人生を変えるほど大切なもの、というお話です。 大袈裟なのでは？と仰る方もいるかと思いますが、睡眠不足はうつ病、認知症、糖尿病や高血圧などの生活習慣病等の疾患を患う確率を有意に上昇させることも分かっています。 睡眠は人生の3割を占めるもの。その事実だけでも毎日生活する上でどれだけ重要なものか分かりますよね。 医療現場にいると、睡眠不足の方があまりに多…
TAKAMIのピーリングマスクがベスコスだよってお話
今日は久々にシートマスクの話をします！唐突ゼルや炭酸パック、ヒノコスメ、ガリーヌに出会ってしまってる私。シートマスクも基本的には決まったものを使っていて、使用頻度も少ないんですけども(ローションパックはよくする)久々に感動したシートマスクに出会いましたので、ご報告。こちらでーす。 既視感ゴイスー！！ 遥か昔から所謂ドクターズコスメとして有名なTAKAMI。一度は手に取った事がありませんか。この青ボトルのタカミスキンピールを。タカミスキンピール 角質美容水 美容皮膚発想 スキンケア 毛穴 キメ 肌…
【時短美容】忙しいママでもできる！すきま時間で叶える美容習慣のコツ
イメージ画像です。 こんにちは。ブログにお越しいただきありがとうございます。「子育てに追われて、美容どころじゃない…」「自分のケアをする時間が全然取れない…」 そんな悩みを抱えるママさんも多いのではないでしょうか？でも、実は隙間時間を上手に活用すれば、子育て中でも十分にキレイをキープできるんです。今回は、美容専門家と子育て経験のあるビューティーアドバイザーに監修いただき、育児の合間にできる、効率的な美容習慣をご紹介します。 1. 子育て中でもできる「ながらケア」の極意 子供と一緒にお風呂に入りな…
2024年の美活の総額と内訳
2024年は美活の年になりました！おそらくですが、今までの人生の中で一番美容にかけたのでは？という気が。目立ったものをひとまず列挙していきます。 そうです、私が美容バカです。 posted with ヨメレバ まんきつ マガジンハウス 2024年01月31日頃 楽天ブックス Amazon Kindle まんきつさんにもインスパイアされました↑ 歯列矯正引き続き＋クリーニング 昨年から引き続きのマウスピース矯正。本当は3ヶ月でよかったんだけれど、もう少し直したいな、、ということでさらに追加。金額自…
リンゴ酢の効果を徹底解説！健康と美容をサポートする5つのメリット
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); リンゴ酢でサポートできる健康効果とは？｜具体的な働きを徹底解説 リンゴ酢には、私たちの健康を支えるための多彩な成分が含まれています。 その主な働きは、消化を助けることや血糖値の急上昇を抑えることなどですが、その他にも美容やダイエット、腸内環境改善など、多くの場面で役立つとされています。ここでは、リンゴ酢が何に効くのかを詳しく掘り下げて解説します。 【リンゴ酢の効果】1. 血糖値の上昇を防ぐ リン…
華やかな印象を演出するランコムのクリスマス限定
こんにちは！今日は、ランコムのクリスマス限定「イドルキット」についてご紹介します。自分へのご褒美や大切な人へのプレゼントにも最適です。 予約販売12月6日限定発売・送料無料【ランコム イドル キット】ランコム イドル キット クリスマスコフレ ホリデーギフト 2024クリスマスプレゼント 価格:14180円 ～イドルキットの内容～ このキットにはランコムの人気商品が詰まっています♡ ・イドルパルファム 心地よいフローラルの香りが特徴で、女性らしさを引き立ててくれます。この香水は、デイリーユースだ…
白髪のおばあちゃんになっても、爪を好きなピンク色に塗っていたいね。
夕方、はてなブログさんからスマホにメッセージが届きました。 「過去の同じ時期に投稿した記事を振り返るメールをお送りします」だって。 時々届く、このメッセージ。はてなにアカウントを持っている人に、ランダムに送っているようです。過去の日記を紐解くみたいで面白いですね。 送られてきた過去記事のひとつが、 ３年前のきょう（2021年12月７日）のエントリ▽ yuringo738.hatenablog.com コロナ禍でも続けていたネイルサロン通いの話でした。月１回のネイルは生活習慣の一部になっています。…
私はなぜ乾燥肌なのか。
なぜ乾燥肌になるのか。その原因は大きく2つに分かれると考えています。 1つ目は、空気の乾燥です。湿度は気温と関係しており、気温によって空気中に含むことができる水蒸気量が変わります。分母にその気温で空気中に含むことができる水蒸気量、分子に今の水蒸気量とします。同じ水蒸気量では、気温が高いと空気中に含むことができる水蒸気量が増えて分母が大きくなるので湿度は下がり、気温が低いと空気中に含むことができる水蒸気量が下がるので湿度は上がります。例えば今の水蒸気量を5として、夏の気温なら10、冬の気温なら8と…
コフレとは？美容好きがときめく季節の贈り物
コフレという言葉を聞くと、心が弾む人も多いのではないでしょうか？特に美容に興味がある方なら、コフレのシーズンはまるでお祭りのように感じられるはずです。でも、そもそも「コフレ」って何？どんな楽しみ方があるのでしょうか？この記事では、コフレの魅力を存分にお伝えします！ コフレとは？ 「コフレ」は、フランス語で「小さな箱」や「宝石箱」を意味します。その名の通り、見た目が宝石箱のように美しいコフレは、主に期間限定で発売される化粧品のセットを指します。コフレには以下のような特徴があります： 複数のアイテム…
【口コミ】ポイントマジックPROをレビュー。プチプラ「プレストパウダー」はこれで決まり？
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。外出時のメイク直しに活躍するプレストパウダー。 プレストパウダーは、ファンデーションよりも軽いうえにカバー力にも優れているため、厚塗りせずに自然なメイクに仕上げてくれます。 そんなプレストパウダーのなかでも人気が高いのがポイントマジックPRO。2021年8月号のLDK the BeautyのUVパウダー部門でA評価を獲得し、一躍注目を集めました。 実際に私も「ポイントマジックPROプレストパウダー」を使用していますが、この価…
【クリスマスコフレ】2024年クリスマスコフレブランドおすすめ８選
今年も待ちに待ったクリスマスコフレの季節がやってきました！年に一度だけ登場する、特別なコスメの宝箱「クリスマスコフレ」。早い人はもうゲットしてるはず！！！❤️🔥 豪華なパッケージ、クリスマスの時期でしか手に入らない限定アイテム、有名ブランドのラインナップが揃い、自分へのご褒美にも大切な人へのギフトにもぴったりです。 今からでも遅くない！クリスマスシーズンをさらに彩る運命のコフレを見つけるお手伝いをいたします♡ クリスマスコフレについて ブランド別ラインナップ CHANEL DIOR PRADA…
今月だけ！ダイエット・美容の特価セット&バイアグラフィルム【フォシーガ・アライ、ヒトプラセンタ】
==================================================【１】ダイエット・美容のセット商品が大特価！【2週間限定セール】==================================================▼[★開催期間：12/1～12/14まで]■《冬のお得なダイエットセットが大特価》■・飲むだけダイエットで人気の《フォシーガ》と今年の話題を独占《アライ》の各ジェネリック薬のお得な大特価セット！★ダパリル【フォシーガジェネリック（5mg…
ダイエット中でもOK！信玄餅風『きなこ黒蜜豆腐』おやつレシピ」
こんにちは！ もこです。 甘いもの、だ～～～い好き！！！ でも、ダイエットや美容・健康のために、控えたいわぁ… ということで、ダイエット中にも食べられるおやつレシピです。 今年の夏に開発？して、しばしば食べています。 おやつでタンパク質やミネラルを摂取できるのが最高！ 【材料】１人前 作り方 いただきます！（感想） 【材料】１人前 ・絹豆腐（150ｇパック） 半パック ・きなこ お好きなだけ ・黒蜜 大さじ１～（多めがおいしい） 作り方 絹豆腐をパックから半分出します。 きなこをかけます。 黒蜜…
【新宿・新大久保】セレクトショップ「Waltz」でオススメの美容・腸活アイテム
こんにちは。 okkeiです。 ついに！筋トレをして理想の身体を手にいれることにしました。 筋トレをするといって早2年。まずは、腹筋と胸筋を鍛えていく予定です。 筋トレをした後は、30分以内にプロテインを飲むのが効果的と言われてますね。健康的な食事もしながら、しっかり身体を作っていきます。 プロテインは、種類や成分がたくさんあります。人それぞれこだわりがあり、植物性のみのたんぱく質がいいとか、動物性が入っている方が良いなど。僕は今回、ソイ＆ホエイ（植物性＋動物性）にしました。 タンパクオトメ パ…
今年のアドベントカレンダー
今年は普段使っている物もいくつか入っていたのでサボンにしました🙆 一応日付に沿って開けてるのですが少しフライングしたらフェイスクリームがそろそろ出る！ まだ以前アイクリームのセットについてきたの使い切ってない… アイクリームもなのですが他のと組み合わせが悪いのかモロモロしてしまう 香りが好きなので使いこなしたいのですがまだこなせてない 使い方またググってみます。 もしお勧めの使い方知ってる人が見てたらおしえてくれるとありがたいです🙇 今の所出た、ハンドクリーム（ローズティーの香り）ボディクリーム…
韓国のヘアトリートメント！
こんにちは！MAMIです！ たまには美容のことでもと思い、 今日は先日購入した韓国のヘアトリートメント紹介♡ 今、髪の毛を今伸ばしているプラス ハイライト入れたりで結構なダメージに加えて 本当に乾かない。。。 なんか良いトリートメントないかな〜と思い よくSNSで見かけていたスプレータイプの 洗い流さないトリートメントが気になり・・・ ポチりました😂 UNOVE ノーウォッシュウォーターセラムトリートメント お得なクーポン毎日発行！ Qoo10（キューテン）公式 ボトルも大き過ぎず小さ過ぎずかわ…
30,000人女性の美容統計。肌タイプをポジションで考える【インサイペディア】肌診断
はじめまして！ご覧いただきありがとうございます！ 【美容健康情報＋統計エビデンス】の #インサイペディア【公式】です。 私たちが開発した #肌診断 の考え方や仕組みを解説しています。 冬の季節のお手入れ前に、貴女のお肌のことを考えてみませんか。 お時間がない方は、記事中のYoutube動画をクリックしてご覧ください（2分31秒） 一般的な肌タイプの考え方 「肌タイプをポジションで考える」とは ひとりひとりの最適アイテム・お手入れ法を探すために 【Youtube動画】肌タイプをポジションで考える（…
静電気が起きないヘアケア。
僕が初めて化粧品に興味を持ったのは中学2年生の頃です。当時は市原隼人さんや妻夫木聡さんのような短髪のヘアスタイルであったり、“野ブタ。をプロデュース”に出演していたジャニーズの亀梨和也さんや山下智久さんのような襟足の長いヘアスタイルが人気でした。 中学2年生の頃、友達が「髪の毛を切るなら美容室やで！」と言い、自分が行っている美容室に一緒に行こうと誘われて美容室に行ったことが、化粧品へ興味を持ち始めた最初の一歩です。散髪屋では髪の毛をバリカンかハサミでカットし、髭はまだ生えてませんでしたがシェービ…
