至急です！ 私は高校2年生なのですが、毎年この位の時期にインフルエンザやコロナウイルスにかかってしまいます。 親には運動不足だからだと言われますが、週に２回体育の授業で運動したり、自転車で学校やバイトに行ったりしているので対して運動不足だとは感じていません。 生活習慣もそれなりに良いと思っていますし、栄養もちゃんと摂れていると思います。 花粉症による免疫低下の可能性もありますが、これはそういう体質なのでしょうか？または、他に何か原因があるのでしょうか？

今の新型コロナの変異株は感染力が極めて高い。 ウイルスが軽いので、遠くまで飛び、空中に長く停滞している。 新型コロナの影響で免疫がダメージを受け、他の病気に罹りやすくなる。 新型コロナは無症状や発熱なしの場合もあり、 自覚なく感染を広めているキャリアが多数いる。 世間的に「５日間過ぎれば復帰」ということになってるが、 そのタイミングはウイルス量が多い可能性がとても高い。 学校は防疫の知識・関心が非常に低く、活動内容などから、 感染しやすい環境にある。 正常性バイアスなどから、新型コロナや防疫の関心が薄れ、 対策をしない人が多い。 運動のしすぎ、疲れすぎも免疫の働きが弱くなる。 もっとあるかもしれないけど、思いつくところで。 【参考】 新型コロナ感染は免疫系に長期的悪影響をもたらす https://drtaira.hatenablog.com/entry/2025/01/07/091307 新型コロナの感染力は○○日間つづく！ いつまで感染対策が必要？抗原検査で感染力の確認はできる？医師が解説！ https://www.youtube.com/watch?v=pH0InWfjiXg&t=33s 【インフルエンザvsコロナ】どちらが脅威か？ https://www.youtube.com/watch?v=LfL8jyaxGkc 新型コロナ、5割以上が無症状感染者から感染／CDC推定 https://www.carenet.com/news/general/carenet/51550 【警戒】「平熱なのに」“熱なしコロナ”患者増加…気付かず感染拡大も お盆期間の対処法は？【めざまし８ニュース】 https://www.youtube.com/watch?v=JjY43djpP8k&t=817s

インフルエンザやコロナウイルスにかかるのはしょうがないですね。ですが運動は引き続き行ったほうが良いと思います。免疫力が高まり、健康状態も良くなります。また、清潔も保ったほうが良いでしょう。汚い手で食事を行うと自然と細菌やウイルスが侵入してくるのでね。インフルエンザやコロナウイルスに感染したくないのならその時期だけマスクを付けるか予防接種を行うべきですね。インフルエンザが流行る時期を見逆らって10月に予防接種をするとか。まあ、殆どの場合手洗いうがいで防ぐ事が出来ます。

マスク、手洗い、うがい、ソーシャルディスタンスを徹底すれば、インフルエンザもコロナの感染しない事が証明されています。 上記を徹底するように生活習慣を改善するしかないです。