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ビタミンCについてなのですが ビタミンC 不要な分は体内に出てしまうんですよね? 体が必要なのは100mgだから 多く入ったのはいらなーいって出すんよね? サプリメント飲んでるんですけれど 多めに入ってる意味は? 出ちゃうから多めに入れとけ?なんですかね? 1000mgとかすんごいやつあるけど ほぼ出てくのに?って 単純に思うのだけれども… 多く入ってる意味は?なぜ? わら