プーさん

2025/10/1 8:37

22回答

5歳から飼ってた雌猫が11年目の今年の7月に亡くなりました、もう〜ひと月以上なるのに、ベットに入り眠ろうとすると一緒に遊んでた事を思い出して涙が止まりません どうしたら良いでしょうか

ペット | ネコ・105閲覧

ベストアンサー

1253247086

2025/10/1 8:46

心療内科などへ通ってカウンセリングを受けると良いです 誰かに聞いて貰うんです ですが、友人などに話すのは2度くらいまでが良いです 相手の負担になるので なので、カウンセリングです 悩みを共有できるオープンチャットなども良いですよ とにかく抱えてることをアウトプットしてください 自分で出来ることは、身体を緩やかに動かすことと（ヨガがオススメ）、美味しいものをたべること それと、寝る前に瞑想をすると良いですよ ゆっくり丁寧に時間をかけて自分を労ってください 私も猫様と暮らしています なので心中お察しします どうぞご自愛ください

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

ありがとうございました

お礼日時：10/1 22:14

その他の回答（1件）

法蓮

カテゴリマスター

2025/10/1 9:15

ペットロスは昔から何匹も猫を飼ってきた私も理解出来ます(*_*; 其々癒された日々に感謝しています。 悲しみは時間が解決してくれます。 感情を受け止め感情を共有できる人に話す。 猫の冥福を祈って写真や思い出の品を飾る。 趣味や好きなことに没頭したり、新しい習い事を始めたりすることで、 気分転換をする。 寝つきの悪い時は一時的に睡眠導入剤を使用する。