健康診断前って運動しない方がいいですか？ 健康診断は午後です。 午前に有酸素運動1時間はしないほうがいいですか？ ちなみに普段から1日1時間してるので、健診だけ運動のせいでおかしな数値になるとかはないかと思います。

有酸素運動でおかしな検査結果になることはなく、激しい運動でもないので問題ありません。健診の日だと言っても、誰でも多少は歩きますよね。

健康診断の前日には、激しい運動は避けてください。激しい運動は、尿蛋白や肝機能の数値などに影響を与える可能性があるためです。軽いウォーキングやストレッチ程度なら問題ありませんが、普段から運動している人も、正確な検査結果を得るために、前日は体を休めて、普段通りの生活を送るのが最も安全です

運動の程度によりますがルーチンでやっている程度なら、そのままでも良い気がします。 その方が普段の状況と同じなので健康管理上は意味があります。 以下は念のため、ご参考まで。 検査の前日に筋トレやテニス、水泳、柔道や剣道などの激しい運動を行うと、 尿酸値や肝機能障害をあらわす数値が上昇する場合があります。 @プロテインの摂取や筋トレ後の健診は要注意？ https://hosono-onakacl.com/2022/04/07/1923/

余程の『ハードトレーニング』でなければ、問題無いと思います、ましてや『日課』で有れば、それも含めた結果が出ると思いますので、今後の傾向に役立つと思います。