このところ涼しくて、食欲が出てきましたか？ 私はおやつを持ち歩いてます。

出てきました。 夏の間干からびそうになってて痩せまくり心配されました。アイスクリームすら食べたくない気温でしたから。 ただお菓子が高いです。明治のマカダミアナッツチョコを買おうとしたら300円越え。最近北海道に行ったんですが、白い恋人の板チョコが350円だったからほぼお土産と市販のチョコの値段が変わらなくなってきてる。

元々出てるので、食欲より数段上の渇きを抑えています。 そうすることでその下の食欲は簡単に抑えられます。 気がつけば数キロ簡単に痩せています。

私は今日さつま芋蒸しパンを食べました。持ち歩くとかいいですね。私もやってみよう。

食欲が出てきたから食事を美味しくいただけています。

食欲は出ました