ベストアンサー

crys********

カテゴリマスター

2025/1/18 8:25

昭和の時代は 玉子のコレステロールは体内のコレステロールになる！という そんな考えがあったので １日１個か２個しか食べてはいけない！と そう言う考えがありましたし 当時の貨幣価値では玉子１個は今の価値では１０００円位する 高級品だったので 玉子を毎日食べてる人って セレブ以外はなかなか居なかったのです！！！ さて、平成３年に 体内のコレステロールは玉子食べても増えない！って事が 医学的にわかって来たので 板東英二さんは１日１０個の茹で玉子を食べていますし 大谷翔平さんは１日１６個の茹で玉子を食べてます！！！(^_-)-☆ 玉子の栄養価は凄く高いので １日何個食べてもいいですが 私は１日３個以上は食べる様に心がけています！！！(^_-)-☆ 玉子の栄養価 https://www.malucane.co.jp/blogs/tamagopedia/list-of-nutrients

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

なんかそんなような話しを聞いたような気がします。

お礼日時：1/24 19:20

その他の回答（9件）

ケン

2025/1/24 19:17

２〜3個かな 食べ過ぎはよくない

yumeneko

2025/1/18 8:49

数に制限はありません。ただ、卵だけで満腹にしないで下さい。卵には「ビタミンC」と「食物繊維」が含まれていません。それらも必須な栄養素ですからの満遍なく色々な栄養素を含む食べ物を食べる事が大切です。

kin********

2025/1/18 8:16

その人の体質による。 極端な高コレステロールとか痛風とか。 とにかく卵が身体に悪影響を及ぼす体質の人以外はどれだけ食べても大丈夫、という事です。 卵を食べちゃダメ！というのは昔の間違った実験結果によるモノですので。

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